问道山水间——2016成都双遗马拉松

拜水都江堰，问道青城山。

这是都江堰的旅游宣传语，而成都双遗马拉松的比赛路线则将这句宣传语完美呈现。

当然，千万不要忘记看一眼海拔图：

是不是有种心跳的感觉？其实还好，只要你抱着一种看风景的心态顺便跑马的话，并不累，一路的美景。

例如认识的跑友跑了4小时还嫌快了，他的眼里应该是一路的美景吧。我？425完赛，哈哈。

比赛当天面对一路的美景还是刹不住车，一路慢悠悠的混到终点，疼痛是有的，然而很值得。

比赛前一天的起点熊猫拱门，可惜不知道怎么回事比赛当天更换为文章头图的样子了。顺便感叹下，人生第一次站到了全程业余组的头排！头排啊！文章的头图都能看到自己的身影，可惜很巧妙的被带白色遮阳帽的大姐遮住了脸，哈哈哈。

8点鸣枪起跑，前5公里赛道绝对的宽敞！妈妈再也不担心我在人群中挣扎了！跑PB的跑友你只管放开手脚的干！只可惜我占据了那么绝佳的头排位置，却没有力气和想法跑PB，想想挺可惜。

当然，半程组就成这个盛大场景了，成都人民对家门口的赛事充满了热情。

上周330重庆PB，消耗大，身体感觉没有恢复，赛前的计划就是不行跑个10公里收工，状态好点跑个半马也算不虚此行，结果………

之后美景开始载入中：

跑过宣化门。

穿过都江堰老城。

远眺过雪山。

跑过南桥。

跑过油菜花地。

问道了青城山。

之后就还剩10K跑回终点的马拉松之路，这条线路是不是很完美？我想，如果无锡是人在画中跑，那成马就一定是人在景中游。

我跑到32K其实体力还是够的，可惜我要按LSD计划进行：开始走！结果这一走可厉害的，又冷风又大（毕竟有雪山啊！），空气湿度又高，我心脏很不舒服，想想之前看见休克的跑友心里相当着急，只能再开始缓慢的跑，到35K还是多少实在不行了，向医护人员要了件雨衣，这东西太关键了！保暖之后跑起来也轻松多了，一路跑到了终点。只是热心的跑友一路询问怎么穿雨衣跑那么不透气，我只能挨着一个个解释，所以我相信很多人在后几公里看到个穿雨衣跑的家伙，他不是傻，是真冷啊！

这次成马可以看出整个成都政府、都江堰市民巨大的诚意和热情，急救、医疗、安保、观众的欢呼样样不差！希望越办越好，明年再跑！

美美的奖牌。

秉持客观原则，此次成马赛事的不足如下：

1，一路上的补给太单调，太太太单调了，那个海绵才是硬伤！一捏有水，可是表面并没有水啊！这根本擦不了汗好吗？！

2，这次成马领包文本里面叫不是出体检就是拿出证书什么的，全是纸老虎，领包上去就叫签免责声明，根本不会看你的完赛证书或者体检报告。我亲眼所见马拉松途中10来公里就有选手休克，从赛事组织上对跑友安全不负责。

3，指示牌少，许多跑友在找区上浪费很多时间。

4，我觉得这样不好，就算专业选手也不好。

另：特别感谢提供漂亮照片的跑友们，今后我会尽力改掉跑马不带手机下来四处讨要照片的坏毛病。。。