从姨妈的失而复得浅谈女性姨妈

对！你没有看错！楼主在这篇文章想讲的就是让全天下女同胞们都爱恨交加的“大”！“姨”！！“妈”！！！（咳咳......又爱又恨的应该也有部分男同志...... ）。

写在前面，楼主不是医生，本文侧重分享楼主的个人经历和总结，娱乐之余算是给大家提供个参考案例。文中若有不严谨之处，欢迎值友们轻喷指正。

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这其实是一个忧伤的故事（此处应有《白毛女》的配乐〒_〒）：........

一、事件概述及开文

二、小白科普扫盲

三、楼主的姨妈殇

四、泣血箴言

五、楼主碎碎念

一、事件综述及开文

事情总的来说是这样滴：楼主女，（废话 ），80年代尾巴上的宝宝，2015年3月初至9月初——整整半年没有姨妈光顾，（整整半年啊！《白毛女》*2），俗称闭经。现停药1月有余，姨妈刚走——观察期ing。诊断原因是：内分泌失调。主要治疗手段：口服中药半年。在生病之前，姨妈基本保持准点。

OK！下面是严肃的开文缘由。

从去年3月份到现在，差不多一年。在这一年里，尤其是一直到10月的日子里，唔......自己的情绪，反反复复地纠缠，来来回回地拉扯，也累及了父母和男票友。停药前，我妈记我的生理期比我自己都清楚，一到日子就打电话问：来了吗？ O(∩_∩)O哈哈~~

期间，我也曾无数次地在网上找帖子，希望能够找到“同道中人”分享过往经历，给颗定心丸。但实际上像我这样找答案的人远远多于讲故事的人，大抵毕竟涉及私隐。所以，发文在张大妈，算是提供一个故事供借鉴反思。（《白毛女》*3~~~~）

现在才动手写是因为，个人觉得只有在脱离药物后完全靠自身调节至少成功来一次姨妈，才有把握说：可能真的在恢复了。具体效果还待观察，不过好歹是个好的开始嘛！(￣ε ￣).....

二、小白科普扫盲

作为路人甲竟然感写这么专业话题的科普！楼主的内心是不是很强大~~~~~

其实人家还是很怕怕的^_^|||......不要拍我，我是块砖，是块砖，砖，抛砖引玉...玉儿...

有句老话说——久病成医，楼主远远没有达到“医”的境界。更何况医学病理何其奥义，所以在这里介绍的是楼主个人的理解，仅供对普通的小白人士扫扫盲哈，有深入求知欲的还望移步。

1.什么是姨妈？

大姨妈出血实质是女性子宫内膜的脱落。就是说，每个月经周期内，子宫内膜挂了会重生，又挂又重生，再挂再重生。这种周期性的变化则是由下丘脑、垂体和卵巢三者之间的激素相互作用协调。

根据子宫内膜从无到有的变化，一个生理周期又大致可以分为月经期、卵泡期、排卵期和黄体期。（1）月经期：姨妈ing。（2）卵泡期：卵泡发育阶段，一般为姨妈第3天左右至排卵日前。（3）排卵期：卵泡成熟变成卵子排出体外，要宝宝的要把准这个时候！一般为下次月经倒数14天左右。（4）黄体期：排软期后至下次月经前。——在卵泡期，由雌激素占主导；黄体期时，孕激素加入。（姨妈不是这么简单的说来就来呢...）

2.姨妈是否正常的标准？

理论上的姨妈是28天左右，一般持续3天到7天。但实际上，个体之间存在差异，有些人会稍长，有些人则偏短，楼主一个朋友的生理期是45天，还有一个是25天左右。一般来说，根据自身情况，能保持比较规律的来潮周期，基本上问题不大。

3.怀疑姨妈有问题，去医院可能会被要求做哪些检查？

（1）尿检：5块还是10块来着，检测时间大概1小时左右——排查是否怀孕。

楼主备注：类似验孕棒/验孕试纸，因为女性受孕后，尿液中“人绒毛膜促性腺激素（HCG）”的含量升高。也可以直接通过血液测定HCG的含量，结果会更为准确，价钱必然是稍贵滴（这个重要吗 ）。

（2）激素6项：抽血测定，无须空腹，200-300大洋，具体忘了...结果出来快则当天，慢则隔天，视医院的繁忙程度——可以定量地看到女性内分泌各个激素的含量水平。

楼主备注：医生会要求最好姨妈的第2天、第3天来抽血（姨妈来不了的楼主自动屏蔽这条）...还有一个让楼主纠结的是，真的好贵好贵好贵...虽然可以刷医保 。注意，因为仪器等因素，不同医院的计量单位或参考范围可能并不完全一致。

6项激素检测结果

(3)B超：全名“经阴道彩色多普勒超声检查”，多少银子忘了......——检查子宫状态，例如三径，子宫内膜厚度，卵泡大小和数量等。

楼主备注：医院B超排队真的是，超长超长！！！你当天拿的号子，检查时间可能会排到一星期后！（不要问我是怎么知道的）......要注意的是，“双层内膜厚度” 要长到0.8-1cm以上，才能构成姨妈coming的必要条件哟。

B超检测见过

4.西医的常见治疗手法——人工周期。

人工周期是指，根据卵巢生理活动规律，口服雌激素和孕激素，促使自然行经。服用方法：雌激素21天，孕激素在第8天时加入服用14天。参考上文：卵泡期雌激素占主导，排卵期后孕激素加入。理论上，停药后一周左右，姨妈就会来看你。然后根据医生指示，继续下一个周期。人工周期大概需要3-6个月。

5.生理期自测——基础体温法。

基础体温测量方法：每天睡醒后的同一时间，最好不要进行任何活动，睁开眼立马掏出枕边的体温计随即测量体温。女性的基础体温随月经周期而变动，在卵泡期内体温较低，排卵后升高0.2--0.6℃。推荐一款手机APP——“基础体温”，记录体温会后可生成体温曲线。

生理期的长短，个体差异主要体现在月经开始到排卵日这段时间，即卵泡期。排卵日后体温度上升，大致都是持续两周左右，温度下降就说明该准备“大型创口贴”鸟！ 至于体温计推荐，出门左拐找到药店，5块钱的水银温度计即可~~~~以上来源于医生闺蜜的独家传授。

三、楼主的姨妈殇

楼主3月份姨妈来后，直到6月份才去医院开始接受正规治疗......（悔得我肠子断了又断 ，《白毛女》*单曲循环）。妹纸们，平常姨妈都好好的，最多推迟15天，一定一定要去医院接受正规治疗！！最多15天，一定一定要去医院接受正规治疗！！最多15天，一定一定要去医院接受正规治疗！！一定一定啊！！！

一开始看的是西医，一个人工周期吃完，等了一个星期姨妈没来。换了妇保的专家号，专家一看，激素水平太低，立刻换了一种药，雌激素和孕激素的用量翻倍。

那时楼主刚好回家，麻麻坚决不让吃西药了，必须必的换中医！又被带着去找麻麻的远方表哥（中医舅舅），没有传说中的望闻问切，直接在一张皱巴巴的超市收据上给麻麻写了两张药方，一张救急，一张疗养，而且叮嘱不可外传。（有没有觉得背后凉飕飕的 ...）楼主拿着那两张超市收据，内心是抗拒的，与麻麻再三讨价还价后妥协，先尝试一个月...

如果按照电视剧的情节推动，楼主必然是来了姨妈，赫然发现“半仙舅舅”原来是一个大隐隐于市的“高人”。楼主在治愈后，靠着两张“绝世药方”走上了发家致富的道路，blalalala~~~但不要忘记紫霞曾说：猜中了开头，却猜不到这结局......

在家喝了三天猛药，又带了7贴“滋补药”回杭州。大概一周后，半年没见的姨妈确实回来看我了！！！接下去的一个多月，兴高采烈，满怀期待地收药、熬药、喝药、带药去上班。然后一个月过去姨妈又没来了...（——，感觉人生观世界观都崩塌了... )

又一次回到了原点...

多方考虑后，楼主最后挂号中医院的一个妇科专家，一直跟着她喝了半年的中药，过程详情不作赘述.....现处于停药观察期。在这半年里，别人家的冰箱囤粮食，我的冰箱囤的是满满的中药。最多的时候一共28包，两周的量，满满当当地占据了冷藏区的一个大盒子！ （存图都被删掉了，照片来源网络）

补充一点，罐装的中药倒到杯子里，会发现有很多漂浮物，我一般是等它沉淀一会儿再喝，最后的药渣倒掉。比较注意的小伙伴们，也可以去TB上买些茶包——关键字“过滤 中药”。

治疗月经不调时吃的中药

四、泣血箴言

Q：月经不调有哪些负面影响？

A：因为雌激素和孕激素水平低，皮肤会变糙，干巴巴得像个糙老爷们。性福指数触底...（严肃脸=_=）。还有，也剥夺了楼主逛超市的乐趣，当我看到满货架促销的姨妈巾时，挥之不去的阴郁.....最后，甚至可能影响生育能力——楼主几度怀疑人生，感觉自己离男人只差一个生殖器的距离 。

Q：治疗要持续多久？

A：无论是西医还是中医，从楼主的经历，都被告知“至少3个月到半年”。楼主的情况是：连续三个周期的姨妈都正常后，医生才让我停药。所以，这实际上是一场持久战！.

Q：关于医生口中的“有没有生育需求”到底是几个意思？

A：这个问题楼主在辗转了3个医生后才将将搞明白。当你因为闭经的问题去就医，医生都会先跟你确认一件事情：有没有生育需求——因为准备怀孕和不准备怀孕，医生所采取的治疗策略是有所区别的。如果备孕，考虑到可能对下一代的影响，那治疗手段相比更偏向于保守。

至于没有生育需求，不单单是指近期内没有打算要孩纸，更重要的是假设万一怀孕，孩纸要还是不要。如果你最终的回答是：要——医生有可能会把划归到“有生育需求”的队列。如果你答得是：不要，那就没啥可解释的......至于“严格避孕”（请注意：严格！），又是另一种方式。套套，不是严格避孕哦！（如此审慎、微妙，考验智商有木有，人生规划都被提上议程有木有....... ）！（╯－＿－）╯╧╧

Q：哪些原因可能导致内分泌失调，甚至闭经？

A：这个因素太多太复杂，楼主看到的主要有这么几种：①人流；②多囊卵巢综合症；③心理压力；④体重突然增加或减轻。哎.......楼主在网上找案例的时候，看到最多的就是因为减肥，节食导致姨妈中断.......妹纸们不要过度追求“瘦与美”，一定的体脂率也是姨妈正常的必要条件。哪怕是通过健身来改善形象，也尽量循序渐进，因为还有一个词叫“运动性闭经”。（这个问题满满都是....- - ）

Q：中医好，还是西医好？

A： 楼主的建议：到正规医院接受治疗！然后选择以妇科见长的正规医院，因为那里妇科医疗资源相对更充足。无论你选择中医还是西医，充分信任你的医生，遵医嘱很重要！如果在治疗过程中，你觉得沟通情况或者治疗效果不能让你满意，你可以选择换医生或换成专家。楼主的最后选择是：中医院妇科的专家号。但也要有心理准备，专家号的诊疗费到时其次（楼主你是有多财迷－－||||），号源真的，真的，真的很难抢......

Q：姨妈失调喝豆浆，吃阿胶/鹿参膏等滋补品，有效果妈？

A：其实这些方法楼主都想过（暴露了...～￣▽￣～），这都是翻遍了网络上多少大侠的“经验贴”......说结果，楼主最终选择乖乖去医院，乖乖吃药。对于这些“食疗”的效果，无能评价。还是那句话：选择正规医院接受治疗，如果想增加食疗，先咨询医生，遵医嘱！

Q：楼主的中医药方能分享吗？

A：不能！！！楼主就医期间，每周或每两周会挂一次号，另一次药方。每次医生除了翻看之前的诊疗记录，问近况→把脉→看舌头→调整药方。也就是说，每次的药方都是根据当下的实际情况在上一次药方的基础上做适量调整——所以，楼主的药方对你没有意义，也不建议在网上找到类似自己的情况照搬药方。 对了，中医是会用西药做辅助~~~（传统医学与时俱进有木有~~~）

Q：整个治疗过程的费用？

A：中医比西医贵！而且是贵得多的多的多！楼主吃了一个月的西药，大概就几十块钱，第二次开的药量翻倍，也不过100软妹纸。但中药，一个星期14包，最少的时候250左右，多的时候350+，只是一个星期哦，有些药还不能进医保。反正我的医保卡是彻底干净了 ...

五、楼主碎碎念

回顾去年的整个过程，楼主总结自己的生病原因：内分泌出现问题应该至少有两年了。为什么这么说？因为楼主从青春期到上大学，姨妈的量还是比较充足的 。工作大概两年后，姨妈血量急剧减少，但因为日子是准的，一致没太放在心上。直到去年健身，两个月瘦了8斤，然后...姨妈就彻底干脆放弃我了 。（备注：楼主健身以抗阻力训练为主，有氧为辅，不节食，吃得还比以前多。）

看了N多帖子，说减肥不要过度，每个星期在0.5KG是比较合适的，体脂率不能低于18%blalala....我最瘦的时候体脂都没下过22%，每个星期也就瘦1斤啊，BUT！我生病了，病得还不轻...所以，个人觉得，体质差异是真真存在的，哪怕是普遍规律，落到你身上，也不一定适用。

也许有人会问，楼主那你现在又“胖”回来了吗？（你们真是... ）这是肯定的啊！因为搬家，已经9个月没去健身房了......一开始还跳跳操，做做HIIT，现在干脆放弃了.....（捂脸乀(ˉεˉ乀)）

文章快收尾了，说点开心的事吧~~~~

1. Q：中药难喝吗？QwQ

A：当然难喝啊！！！还难闻！！其中一味最毁三观的药——紫河车。一包很小的袋装粉剂，才几克，不进医保！贵，七包花掉100+大洋！医生轻描淡写地跟叮嘱说：就着中药喝下去就行。然后，楼主第一次喝：吐了... 上百度，这是什么玩意儿，遇水几乎不溶。百度结果——胎盘...胎盘？是胎盘！紫河车=胎盘！老娘刚才吃的是胎盘！！！我... ...

那两个星期，楼主每次吃药前都需要面色凝重的反复做自己的思想工作，屏蔽自己的感官——口感真的是感人——很难下咽...

2. 因为各方面的原因，也包括生病，慢慢开始了下厨房的生活。 这里顺道给自己的第一篇原创打个广告,写的不好，大伙儿图个乐呗∩__∩y~~~~

一个人也要好好吃饭：2015我的厨房小白成长记第一次写原创，长文多图。但可以跳着看啊，文章大体分以下4个部分：一、前言篇——开篇理由二、过程篇——漫漫厨艺修行路三、总结篇——小白...6895305 33ever

喜欢用心料理的过程，看到自己一点一点的成长会惊讶，听到别人的肯定更是开心得不要不要的。楼主还会再这条路上走下去，可能会慢一点。┏ (゜ω゜)=☞

OK，下期预告——咖喱蛋包饭（我举报！楼主耍赖！没披蛋皮！） So...下次补上呗~~~