澳淘经验谈之：麦卢卡蜂蜜，快到碗里来~

记得第一次接触麦卢卡蜂蜜，心里默念，啥玩意儿这么贵，但是在汇聚各类尖端好物的张大妈推送里，麦卢卡蜂蜜一直都是各位大神推荐蜂蜜的首选。想来必有它的独到之处，于是乎，两年前，在喝了第一瓶麦卢卡蜂蜜后，我不得不说，这货确实俘获了我的心！

说了这么多，麦卢卡蜂蜜到底有啥神奇的，让我今天跟大家好好掰扯掰扯~

麦卢卡蜂蜜相关知识

1.什么是麦卢卡，麦卢卡蜂蜜有什么功效？

麦卢卡是澳洲新西兰独有的一种植物，每年夏季，麦卢卡树会开出雪白色的花朵吸引蜜蜂过来采蜜，而采到的麦卢卡蜂蜜不仅因为它的稀缺性，更因为它含有别的蜂蜜都不具有的活性物质，这种物质被称为麦卢卡活性因子：具有强大而独特的抗菌及抗氧化能力，有摧毁细菌的能力，更好地治疗机体创伤，促进伤口自然愈合，尤其是在对胃肠道的调养方面表现极佳。所以，麦庐卡蜂蜜具有独特的药用价值，被称为“蜜中极品”

2. 麦卢卡蜂蜜的系数认证和换算

麦卢卡的活性因子含量的高低是靠系数标识来区分的，一般来说，不论什么品牌写明麦卢卡蜂蜜又没有系数标识，那么它只是一瓶普通的蜂蜜，并不含活性因子。怎样区分一瓶麦卢卡蜂蜜所含活性物质的多少呢，检测麦卢卡活性物质有几套体系，是不同的实验室、公司认证的。其中最权威的是UMF系数，认证费用也较高，UMF加号‘+’代表麦卢卡蜂蜜独麦素UMF的含量系数。UMF10+代表其抗菌能力与苯酚10%的水溶液抗菌效力相同；UMF15+代表其抗菌能力与苯酚15%的水溶液抗菌效力相同；UMF20+代表其抗菌能力与苯酚20%的水溶液抗菌效力相同。”而除了UMF认证之外，还有其他几种认证体系，常见的有MGO和Active。有些品牌为了节省认证费用，可能会选择其他认证体系。本质上这些认证都是检测麦卢卡活性因子的抗菌能力。

下面是几种认证系数的换算

UMF与Active的系数值基本差不多，同等的UMF系数可以等同于相同的Active系数

UMF与MGO的系数换算如下:

MGO 30+相当于UMF 5+ 具有抗菌性能

MGO 100+相当于UMF 10+ 具有有效的抗菌性能

MGO 250+相当于 UMF 16+ 具有显著的抗菌性能

MGO 400+相当于 UMF 20+ 帮助人体提高消化功能

MGO 550+相当于UMF 25+ 高营养具有多重保健功效

3. 麦卢卡的实际服用体验

尽管麦卢卡蜂蜜能有效改善胃肠疾病如：肠胃炎、消化不良和腹泻、十二指肠溃疡，以及改善皮肤创伤方面的顽疾。它的治疗功效在新西兰和澳洲均已得到广泛的临床证实，在美国更是蜂蜜中唯一准入药品市场的添加成分。但是普通人食用会有多大的效果呢，只能用亲身经历来给大家说一说服用麦卢卡蜂蜜之后，身体到底会有哪些改善。

本人有一个非常顽固的疾病，虽然难以启齿，但是为了跟大家分享，只能￥%￥@# ~

那就是：早上起来不嗯嗯!!最长有差不多一周的记录，那个滋味我相信不是一般人了解的。在大学的时候，跟舍友曾经就便秘和拉肚子哪个更不能忍受而争辩很久，因为她一天三次，我是三天一次，争论的结果就是我们都宁可互换一下。很多人说，你说的这个疗效，一般的蜂蜜也有啊？其实并不是，我曾经试过很多蜂蜜，但是效果都不大，几乎没有什么作用~初次喝的前一周，似乎也没有太大的改变，但是比起以前憋的脸通红满头大汗的那种景象来说 ，倒是轻松了许多~服用差不多3个月，我每天早上都会固定排便，基本上已经脱离便秘的痛苦。当然这两年中也偶尔有不嗯嗯的情况发生，也是非常特殊的情况，比如说吃了辣的，上火了等等。

每个有着这种顽疾的人都知道这种痛苦，每天莫名的火大，脸色不好，身体无力，自从喝了麦卢卡蜂蜜之后，妈妈再也不用担心我从厕所里出不来了！~所以相比于它高昂的价格，我觉得性价比还是相当不错的！

然而，还有惊喜哦！~或许因为不嗯嗯的缘故，我在大学时从来不珍惜我的胃，因为不论怎样我都不会拉肚子， 我自以为我的胃是铁打的，杠杠的，不按时吃饭也是常有的事。可能是因为那时候身体素质还不错，所以也并不担心胃会有扛不住的一天。直到后来工作之后，慢慢的，我发现我的胃越来越脆弱，即使是在炎热的夏天，只要喝的水不是很热，即便是常温的，胃都会疼，后来越来越严重，别说冰的和凉的食物饮料，就是白开水都不敢喝，喝了必疼。

但是坚持服用麦卢卡蜂蜜一段时间，我慢慢感觉，我可以买瓶装的饮料和水来喝了，甚至在第一年的夏天，我居然已经可以吃雪糕和冰激凌 ，这让我戒了两年冷饮的心开始融化，大夏天的终于可以吃冷饮解暑， 真有喜极而泣的赶脚~

宝宝再也不需要温胃舒啦~

除此之外 据说麦卢卡蜂蜜还有愈合伤口消炎的主要功效，当然因为本人一直都是乖宝宝，不打架不闹事不挠人， 也没有做手术，所以暂时没有体会到~

麦卢卡蜂蜜好，但怎样选购捏~还是给大家介绍几种我购买过的麦卢卡蜂蜜品牌，从口感、味道、颜色区分一下，看看他们有何不同~

先来一张大合影吧~这是最近吃过的麦卢卡蜂蜜，请自觉屏蔽右下角的混子~

麦卢卡蜂蜜大集合

麦卢卡蜂蜜现在在全世界范围都被公认为蜜种稀缺、保健价值很高的商品。供小于求的情况也直接造成了2015年之前新西兰麦卢卡蜂蜜市场的混乱。出现了很多品牌和认证体系，下面这些是我用过的麦卢卡蜂蜜品牌，希望能够给大家做一个选择上的参考。

1、康维他

国内最知名的品牌~康维他~因为康维他进入中国较早，认证也比较权威，所以康维他的麦卢卡蜂蜜价格一直非常坚挺。喝过康维他的UMF5+和10+，在功效上感觉差别不大，可能是因为我没有特别严重的肠胃疾病。

外观上康维他是红色的标签，半透明白色盖子，里面的防护封口帖纸带有印花，同时很人性化的设计了提手，康维他的蜂蜜口感绵软，很香甜，质地较浓稠，颜色偏深，冲出来泡沫细腻丰富，温水较容易溶解，味道不错！品质优良，价格偏贵，性价比并不是最佳

上图为UMF10+冲泡结果

推荐指数：3颗半星

Comvita 康维他麦卢卡蜂蜜UMF10+ 500g（治胃病溃疡）Pharmacy OnlineComvita® UMF® 10+ Manuka Honey is produced in New Zealand and contains unique plant phenols.Comvita® UMF® 10+ Manuka Honey icn.pharmacyonline.com.au去看看

2、蜜纽康

国内的朋友比较熟知的品牌~蜜纽康也是世界上比较知名的蜂产品品牌，采用的是MGO认证，常见的有MGO30+,MGO100+ ,MGO400+。是本人最初服用的麦卢卡蜂蜜品牌。最初我只是服用MGO30+大概3瓶的样子，后来服用MGO100+，也是觉得功效上两者差别不大。像我之前便秘和胃疼的小毛病，MGO30+貌似就有了不错的改善作用。

外观上蜜纽康是蓝色的标签，深蓝色盖子，纯白色的封口帖纸，打开后MGO30+的形态粘稠液状，颜色偏浅，冲泡出来的蜂蜜颜色呈微黄色，有比较丰富的泡沫，而MGO100+则呈现固状！较难溶解，味道与康维他差别不大，颜色整体比康维他要浅不少，价格适中，性价比不错

上图为蜜纽康MGO100+冲泡结果

推荐指数：4颗星

新西兰Manuka Health 蜜纽康麦卢卡蜂蜜MGO100+ 500g/瓶188元Manuka Health 蜜纽康是新西兰知名的蜂蜜品牌，其招牌产品是MGO麦卢卡系列蜂蜜产品。这款麦卢卡蜂蜜MGO为100+，可以抑制并消除肠胃中的细菌。丰趣海淘去购买

3、纽生源

下面说一个小众品牌纽生源，这个牌子也是在张大妈推送的时候认识的，也是早期我曾经喝过的品牌，Biobalance,采用MGO认证，貌似只见过MGO260+这个规格的，系数虽然不低，但是价格相比蜜纽康要便宜不少。这个级别的麦卢卡蜂蜜可用于治疗中度的胃肠疾病。

外观上纽生源为白色的标签，黑色盖子，印花字母的封口贴纸，这款蜂蜜有很多固态晶体颗粒，不晓得是不是添加了什么的缘故。颜色较深，浓稠度不如康维他和蜜纽康，泡沫较少。温水比较容易溶解，味道有点特别，不如上面两种那样浓醇~但是因为他的高系数低价格，相信还是很有吸引力

推荐指数：3颗星

4、麦卢卡医生

这个牌子同样是在看张大妈的推送认识的，采用Active认证系数，有同学说Active的认证成分并不是很稳定，这就仁者见仁智者见智了。麦卢卡医生常见的规格有两种，分别是Active15+，Active24+。我只买过15+，因为按照Active和UMF系数等同来看，15+已经足够日常服用。

麦卢卡医生外观上也是白色的标签，印花字母的封口贴纸跟纽生源如出一辙，但是这款蜂蜜并没有颗粒感，口感还不错，浓稠度较低一些，颜色偏深，泡沫适量，较好溶解~味道也是可以的，价格适中，系数较高，性价比非常不错

上图为麦卢卡医生Active15+冲泡结果

推荐指数：3颗半星

Manuka Doctor, 24+ Bio Active Manuka Honey, 8.75 oz (250 g)20.37美元iHerb去购买

5、BioHoney

下面介绍一下本人现在正在服用的新宠BioHoney，对这个品牌了解不多，也是最近才购买，但是还蛮喜欢它的口感和味道。BioHoney采用MGO体系认证，常见的有MGO100+和MGO300+!

外观为黑灰色的标签（配色不错，哈哈），黑色盖子，这个印花字母的封口贴纸再现（看来很多牌子都在用）形态味道都跟康维他比较接近，溶解力适中，系数和价格比还可以，泡沫细腻丰富，香甜可口~

上图为BioHoney MGO100+冲泡结果

推荐指数：4颗星

BioHoney Manuka Honey MGO100+ | HealthPost NZBioHoney Manuka Honey MGO100+ | Shop online & save at NZ's favourite online health store. Enjoy fast, often free delivery NZ & worldwide!www.healthpost.co.nz去看看

6、十一坊

之前我有说过麦卢卡蜂蜜市场曾经一度混乱，其中就包括很多中国公司打着麦卢卡的旗号，声称新西兰纯进口蜂蜜，至于实际情况就不得而知了，这种鱼龙混杂的品牌很多！其中就包括下面这个品牌：十一坊

瓶子包装都还不错，可是完全没有麦卢卡蜂蜜的粘稠度，成深褐色，较稀，味道就更别说了，一点香甜的气味都没有，好像还有一股子药味~虽然价格便宜，但是来源不明，并不推荐给各位

将一颗星给包装吧

所以麦卢卡蜂蜜的选购还是要尽量在澳洲的药店、网店购买，千万不要相信国内所谓的贴牌产品。

小贴士1：怎样服用蜂蜜最好

早晨空腹喝蜂蜜的效果最好，蜂蜜必须用凉水和温水冲泡，温度不宜超过40度，当然，麦卢卡蜂蜜也可以直接食用，或者放在果汁和牛奶中~切忌热水冲泡，会损失蜂蜜的营养物质~服用麦卢卡蜂蜜半个小时之后再吃早餐为佳。晚上喝一杯蜂蜜水，也有助于睡眠哦~

小贴士2：蜂蜜怎样保存

大家不难发现，所有的麦卢卡蜂蜜的瓶子都是深色的，这是为了更好的避光，平时麦庐卡蜂蜜可以存放在阴凉通风处~使用时用干净的勺子取蜜，这样就不会污染余下的蜂蜜啦~

楼主好啰嗦~

谢谢大家看到最后，啰嗦了这么久，还是想跟各位分享下两年来服用的麦卢卡蜂蜜种种的好处，我的麦卢卡蜂蜜大部分都是在澳洲的药房上购买的，下面推荐一下我曾经购买的药房~

1、Pharmacy Online

Pharmacy Online是澳洲最大的药品保健品和营养品类电商之一，2015年，首开直邮中国业务，支持支付宝和银联支付，包裹全程可追踪，提供中文客服咨询服务~

Pharmacy OnlinePharmacy Online是澳洲最大的药品保健品和营养品类电商之一，2015年，首开直邮中国业务，支持支付宝和银联支付，包裹全程可追踪，提供中文客服咨询服务~cn.pharmacyonline.com.au去看看

优点：操作简单，不会海淘的人也可轻松上手，商品种类丰富，麦卢卡蜂蜜的品牌非常齐全

2、HealthPost

HealthPost是新西兰最大营养品零售网，操作界面比较简单，可以填写中文地址，但是没有中文版本，支持直邮中国

Health Supplements & Vitamins Online | HealthPost NZHealthPost is New Zealand's favourite site for natural health, skincare and household products. Save heaps when you shop online today!www.healthpost.co.nz去看看

优点：支持支付宝，Visa、Master，支持中文邮寄地址

缺点：没有中文页面，商品种类较少

3、iHerb

iHerb是美国的一个保健品网站。自1996年，向美国境内和全世界150多个国家输送天然保健品和健康产品。IHerb最方便的在于可以自由切换语言以方便全球各地的购买者，并提供直邮服务~

优点：可以自己选择国家和页面语言种类，提供直邮服务，支持支付宝，财付通付款，方便快捷~

写了这么多，希望可以帮助到各位，给那些对麦卢卡蜂蜜不熟悉或者想要了解麦卢卡蜂蜜的值友~能看完的都是真爱~就酱！