lifesense 乐心 手环mambo2代简易开箱及与松拓SUUNTO M5心率带测量的比较

购买理由

先说下本人情况，三十出头，正常体形，偶尔和朋友跑跑5公里、10公里的，半马也能完成，对于跑步总是三天打鱼两天晒网，成绩就没有提高过，仅限于能完成吧。松拓M5是一早就入手了的，但是大家都知道心率带使用麻烦，M5偶尔抽风时，要反扣心率带的电池才能和手表配对成功，所以心血来潮就有了入手一个带心率功能的智能手环的想法，到跑步时往手上一扣，一阵风似的就能出门了。

个人对智能手环的要求单一，不要什么计步、GPS、睡眠提醒、久坐提醒之类的，只想要在我跑步时，一抬手，能知道现在的心率是多少就行了（怕一不小心跑死了），特别是在跑半马的时候，可以通过心率来控制配速。

首先考虑国货（其实是没钱），小米手环2，和客服咨询后，客服回复说是随用随测，说明白点就是你跑步时要抬起左手，然后把右手挪过来，按一下，等那么几秒钟（5秒？10秒？），才能看到当下的心率。不满足我的需求，不考虑。

后来看到了乐心手环2，号称在心率监测方面做得很激进，24小时连续监控。和客服仔细沟通后，客服表示心率数据会在±5之间浮动，只要一抬手就能马上看到实时心率。误差能接受，我感觉这简直就是为我这种半斤八两的跑步人士定做的嘛，所以马上就在天猫的乐心旗舰店入手了一个。

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外观展示

已经的几个值友做了乐心手环2的开箱，这里就简单放几张图，大家看看就好，开箱不是本篇的重点。

天猫的包装袋

外包装盒，不作评价，因为是买手环的，又不是买盒子。

说明书夹在里面，其实很简单，下载APP之后就会用的。

手环本体

两个卡扣，能让表带的两头保持在一条直线

乐心手环2和松拓M5心率带的对比

拿到手环的第二天早上就起来晨跑了5公里，用咕咚APP，跑步途中每隔一公里拍一次相片采集数据，另外加上开始、结束及2.5公里时的数据，共8组数据，如下图。PS：松拓手表是戴的很松的，不影响血液流动。

跑步时的配速

测量点0：活动了一下，准备出门

测量点1：跑步一公里，以下类推。

测量点2

测量点2.5

测量点3

测量点4

测量点5

测量点结束

数据表格

数据分析

1、本次分析是基于一个大家相对认可的事实，既用心率带来测量心率是比较准精准的。

2、在静息及相对低强度的运动时（比如说走路及挥舞几下胳膊之类的简单热身），手环和心率带测出的误差是很小的，基本也是在乐心标称的±5这个区间以内。参看测量点0和结束时的数据。

3、在慢跑时，误差开始增加，偏差区间为-9到-14。参看测量点1、2、3数据。

4、在进行持续高强度运动时，误差变得不可接受。最后一公里的加速，血液向双腿集中，双手感觉到冷，但是这时的手环测出的数据没有随着心率上升，反而降了。不要吐槽最后一公里的配速，已经累成狗了，跑不动咧。参看测量点5以及测量点2.5、4的数据

5、乐心客服称，手环的测量机制是光电容积脉搏描记法（PPG），心脏收缩，手腕处血流增加，血液吸收绿光增加，反射绿光减少；而心脏舒张，吸收绿光减少，反射绿光增加；手环传感器通过反射的绿光频率，计算出心率。但是在高强度运动的情况下，心率事实上已经加快了，但血液却更多地流向了双腿，而手腕处的手环依然还是忠实地通过手腕处血液流动的情况来反映心率的数据，从而造成了运动时测量心率的误差。这是测量机制及测量位置造成的误差，应该是无法修正的，不知道用佳明等高端机子是什么情况，欢迎大家来讨论一下。

总结

东西无所谓好坏，只有是否合适。

最后放一张两个家伙的合影