防晒的迷思——这些年不该背的锅

在魔都拼内裤的时节，一个阴天的周末去打球，竟人生第一次被晒得脱皮 。今天一边扯着死皮，一边来扯扯防晒。

咱们就不扯什么太阳光的光谱啦，能量啦，日照强度啦，光老化啦等等等等，我知道，你们就是不想晒黑，顺带别晒伤。所以就不长篇大论了，帮助记忆，直接划重点。

一、先是四个入门问题

1. SPF、PA是什么？

简单讲，SPF管变红（晒伤），PA管变黑。所以，有人用了只带SPF的产品，却说这款防晒没效果，怎么还是变黑了，实在是个大大的冤字啊。

2. SPF、PA的数字表示什么？

表示倍数，比如你不涂防晒，在大夏天的正午，晒15分钟会变红虾子，那正确使用SPF10的产品后，需要晒150分钟才能“熟”，PA同理，简单讲“+”的个数代表指数，如PA+++，表示2的三次方倍，也就是8倍以上。所以，别想着用SPF30的产品涂两遍就是SPF60了，不能做简单的加法的。

3.为什么用了高SPF的产品还是会晒伤？

主要原因是，没用足量。SPF不是绝对数值，只是在规定用量下的参考值，没用足就达不到效果。防晒测试对防晒剂的用量有标准要求，据研究，一般消费者只用到50%的标准用量，那SPF30的产品，实际的效果差不读只有SPF10了，这样算算防护时间确实只有一两个小时，要是不补，分分钟变小龙虾的节奏啊。

4. 到底应该用多少呢？

省去所有计算和推导过程（反正除了**，你们也不会看）

100斤的妹子，脸部用1g，颈部1g，夏日日常暴露部分10g，比基尼20g，其他的就等比增减吧，大差不差，多涂无害，少涂无效。1g大概多少呢？大概一块钱硬币大小。有没有觉得平时都用少了，特别是带了一瓶防晒去海边旅游，竟然还带了半瓶回来。

二、接着是鄙圈的帮派格局

窃以为，对护肤品工程师来说，有三件事是要同时拼技术和拼人品的，分别是“防晒”、“防蚊”和“防腐”。拿防晒来说，国家允许的防晒剂只有27种，常用的只有10来种，每种还有限量，要平衡高防晒指数和轻盈肤感，这个命题作文是绝对考验实力的。而且还有标准的测试方法，也就是说，命题作文竟然还有标准答案，终于，护肤品稍微接近一些科学了。但是和所有生物实验一样，要看受试物的脸，哪天条件没控制好，嘿嘿，拿着不靠谱的是结果，走上了漫漫不归路。一代代工程师点出了不同的技能树，使得不同公司，甚至不同国家，防晒产品都带有明显的风格特征，倒也方便了消费者来挑选适合自己的产品。

根据B**F的防晒大拿说法，他们把全世界各地的防晒产品拿来测了一下。

德法是欧爸爸，当然以身作则，自家产品看得严，测试值基本等于标注值。不过，鬼佬皮糙肉厚，不怎么讲究肤感，防晒产品普遍偏油，偏粘。

美国FDA“闭关锁国”，可以使用的防晒剂还停留在“远古时代”，新的防晒剂都没有审批，所以美国市场的防晒产品稳定性不佳，防晒指数还会掉，测试值略小于标注值。

日本测试条件不同，测试值小于标注值，标注50的产品，按国内的方法测，差不多只有一半。但是霓虹国的技术宅对于产品有着偏执的追求，使用体验还是不错的。

巴西 ，SPF50以上基本就是玄学了，可人家敢标100，测试值远远小于标注值。

国内么，测试值略大于标注值。其实，防晒算咱们国家对所有护肤品里管得最严的，所有申报的产品都需要做人体的功效测试，还要过专家评审，前前后后算起来一次过至少要15个月。作为特殊类化妆品，一定要认准国妆特字：

可以去这里查查

不过也正因为管得严，有些厂家为了紧跟消费者的需求，让利于消费者，为消费者提供更高品质的产品等等原因（说人话），好吧，某些厂家为了追逐市场趋势，降低成本，缩短产品更新周期等等原因，新产品使用老的证号。个人觉得，即使国家审批流程再繁琐这也不是欺骗消费者的借口，你瞧瞧人家美国，还按药的方法管防晒呢。详见。所以，在国内挑选产品，要选择知名企业的产品，防晒效果才能有保证。

综合来看：

德法的产品，虽然防晒指数够，但妹子你嫌油，没用到量，等于没效果。

美国产品也是一样，还由于技术陈旧，效果就更要打折扣了。

日本的指数不靠谱，但肤感好，用足量了，其实效果就有保证了。虽说50的测出来只有25，但SPF25就能有5-6个小时的防护，一般是绝对够用的。

国产产品，国家管得再严，市场鱼龙混杂，连选个产品都是随机事件。

三、防晒剂型知多少

防晒剂的性质，各位看官就别研究了，说实话，即使是工程师也没几个能如数家珍的把27种讲清楚。对于消费者来说，只要记住，真正物理防晒的是防晒衣，防晒伞，帽子等等遮蔽手段，所有的护肤品防晒都是化学防晒，因为会牵涉到吸收紫外线，能级跃迁，能量转化和释放方式，而不是简单的反射，所以别想太多。

常见的剂型有喷雾、凝露、乳液、膏霜，不常见的有棒、粉、湿巾

喷雾的剂型，不管是透明的喷雾还是乳液型的喷雾，虽然方便了使用，但完全没法控制用量，你也不知道到底有多少喷在皮肤上了，怎么保证防晒的效果呢。有次见一个妹子在海边用防晒喷雾，一阵大风吹过，下风口的我就觉得眼镜上蒙上一层薄薄的雾 。每次我吐槽这个，都有妹子说，可是方便啊，好吧，你开心就好。

膏霜类一般以日霜的形式出现，不过欧美也有厚的像颜料一样的产品，不过看到大家不怎么待见他们，我就放心了。

凝露类的肤感绝对是防晒界的清流，但我对它的防晒效果持保留意见。

乳液类分为水性的和油性的，一般来说，修正液同款的都是油性的。油性的不见得都能防水，别管宣传上怎么吹，一定要看到包装上有这么写，才是真防水。因为防水防汗也是需要经过国家测试，只有通过测试，才能在包装上标注防水功效。

对于日常使用，推荐使用水性的乳液，负担比较轻，可以根据个人肤质选择，各家的差别比较大。

去海边或是外出运动，推荐使用油性的乳液，一般有更高的指数和持久的效果。

四、产品推荐

进口产品

日常

欧家防晒效果值得信赖，少有的欧美品牌适合东方肌肤的产品。

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对有日常护肤需要的童鞋，金管银管是不错的选择。

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户外

虽然安耐晒的金瓶已经是热带海滩游的必备，不过我个人还是更喜欢资生堂的Perfect UV Protector，白瓶，不是蓝胖子。网上找了一圈没有链接，之前一直在日上免税看到。个人更喜欢这种轻盈没有负担的肤感，担心防晒能力不够，涂两遍也不会觉得油。要是嫌干，可以先涂身体乳呀。

国内产品

国内此前由于法规原因，最高只能标注到SPF30+，去年下半年政策放宽，可以标注50+，不过由于审核周期，要在市场上看到大量50+的产品还要等个一年半载。不过也有少部分企业提前做了准备，今年已经能看到几款高指数的产品。有鉴于国内复杂的市场情况，想了想还是选个质量信得过的吧。

上面三个为了平衡肤感，都有大量的酒精，这个酒精含量很少，基本可以忽略，佰草集的新清透修护防晒露，高指数，又能防水防汗，良心产品。

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好了，你要问为啥都是高指数的，因为，就怕你们没涂够量！！！