这样的绿豆汤你喝过吗?零失败的正宗苏式绿豆汤食谱

2017-06-27 16:54:44 43点赞 252收藏 116评论

追加修改(2017-06-28 09:11:08):
注意点:如果喜欢吃软一点豆子和米饭的童靴,可在蒸的半开时在豆子和米上撒点

绿豆汤全国都有,苏式这款还真是独一无二。汤清见底颜值高,糯米Q弹配料足,便成一碗姑苏城男女老少最爱的夏季饮品。

这样的绿豆汤你喝过吗?零失败的正宗苏式绿豆汤食谱

苏州人讲究不时不食,入夏这绿豆汤才会上市。据苏州老阿姨说:“老法头里只有富家小姐能吃的,有铜钿拧(有钱人家)才会做。不光老苏州人爱吃,新苏州人也是爱的不行,自从前两年一家网红饮品店卖火后,很多小店也开始做了,8-15元一杯不等,也是家家售罄。(外卖图↓↓↓)

这样的绿豆汤你喝过吗?零失败的正宗苏式绿豆汤食谱

也难怪它会如此受欢迎,除了绿豆和糯米,标配的苏式绿豆汤还要有蜜枣、冬瓜糖、红绿丝、冰糖;高配版的则加入葡萄干蜜豆、陈皮等果脯的。这样一碗确实豪华,作为下午茶消暑又健康。(网络配图↓加的白糖)

这样的绿豆汤你喝过吗?零失败的正宗苏式绿豆汤食谱

江南的黄梅天闷热潮湿,让人特别想念那甘甜沁凉的素食绿豆汤,于是火速在首富家买了材料,动手做起来,成本大改20元。话不多说,列下食材

原料:绿豆,糯米,蜜枣,冬瓜糖,葡萄干,红绿丝,

汤料:冰糖/白砂糖,薄荷精油、凉开水

这样的绿豆汤你喝过吗?零失败的正宗苏式绿豆汤食谱

这样的绿豆汤你喝过吗?零失败的正宗苏式绿豆汤食谱

做法:

步骤一,绿豆和糯米洗净,加水浸泡一晚。(现在夏天容易变质,可放冰箱保鲜里)

这样的绿豆汤你喝过吗?零失败的正宗苏式绿豆汤食谱步骤二,第二天取出绿豆和糯米,分别铺在纱布上,蒸锅蒸15-20分钟,豆子煮熟为止。

这样的绿豆汤你喝过吗?零失败的正宗苏式绿豆汤食谱步骤三,把蒸熟的糯米和绿豆分别放在盒子里,冰鲜保存,想吃的时候用勺子挖一点出来做一杯即可。

这样的绿豆汤你喝过吗?零失败的正宗苏式绿豆汤食谱

步骤四,趁着蒸米的时候准备汤料,将凉开水加入适量冰糖或白砂糖,和1-2滴薄荷精油。可放冰箱里冰一会,口感更好。

这样的绿豆汤你喝过吗?零失败的正宗苏式绿豆汤食谱

这样的绿豆汤你喝过吗?零失败的正宗苏式绿豆汤食谱

步骤五,取一些糯米和绿豆,把蜜枣,冬瓜糖,陈皮,葡萄干,红绿丝原料全部放在杯子里。

这样的绿豆汤你喝过吗?零失败的正宗苏式绿豆汤食谱

加入调好的汤水,泡一下就可以吃了。

这样的绿豆汤你喝过吗?零失败的正宗苏式绿豆汤食谱

特别提示

1、绿豆和糯米都要蒸熟,不能用煮的。

2、糯米和绿豆建议尽快1-2天内吃完,因为糯米隔夜会反生,影响口感。

3、如果没有薄荷精油,可以用薄荷水。注意不要一杯500ml的水加入一小滴就好了,我是用筷子沾一下。

4、像蜜枣、葡萄干这些都随意,看自己喜欢,不好喜欢红绿丝就不加呗。

这样的绿豆汤你喝过吗?零失败的正宗苏式绿豆汤食谱

邪恶的放一张老妈煮的绿豆粥和我做的绿豆汤,对比一下就出来了这样的绿豆汤你喝过吗?零失败的正宗苏式绿豆汤食谱 。简单易学,基本半小时搞定,零失败,感兴趣的可以学一学。

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116评论

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  • 其实我还是只喜欢家常的绿豆百合汤。。这种红绿丝的完全没有爱。
    from一个苏州人。

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    红绿丝是童年阴影 哈哈哈

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    让我想到月饼,有毒

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  • 我家一般是扔两颗荷氏午夜风暴在水里 [得意]

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    也是个办法

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  • 台州叫八宝饭,但没有绿豆

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    放点会有新体验 哈哈哈

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  • 最爱紫笑香滴~~

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    喝过 还行 [ok了]

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  • 吴江地区的?

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    苏州滴 市区做的多点

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  • 清汤水能好喝?

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    其实是薄荷冰水 有点甜 我能说比饮料好喝吗 还解渴

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    你没喝过,真的

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  • [捂嘴] 第一次见这种泡出来的

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    试试也不错

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  • 薄荷精油咋感觉像风油精

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    像吗 颜色有明显差异

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  • 冬瓜糖。好甜啊。健身房的小伙伴老喊了去喝

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    健身能喝吗?我喝了 少糖 [捂嘴]

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  • 夏天最爱 到了夏天大街小巷都有卖 坐标太仓

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    get到 苏州各地真的都爱喝

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  • 薄荷精没有,风油精可以吗

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    超市薄荷叶不要太便宜……

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    风油精我没喝过 你找点薄荷叶泡水 一样的

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  • 还是用薄荷叶煮的汤好喝,用精油味道怪怪的

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    薄荷叶我都采好了 他们苏州人说精油的好 [难过]

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    薄荷叶煮的颜色不好看,这个街边小吃店不应该3块左右一碗吗,竟然那么贵,小时候经常喝,多加点糯米可以当晚饭了 [喜极而泣] [喜极而泣]

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  • 将凉开水加入适量冰糖或白砂糖
    白砂糖都无法完全溶解于凉白开,你确定放凉白开里放冰糖,冰糖能融? [阴笑]
    高且廿三...

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    是你没吃过,有种白糖磨成粉了

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    你把冰糖也磨成粉? [阴笑]

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  • 标题应该搞成风油精的花式用法 [皱眉]

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    我不敢 怕维权 风油精还是留给网红吧

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  • 比较好奇薄荷精油哪里有卖,老亲娘家有薄荷但是没注意过薄荷精油 [献花]

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    万能的淘宝啊,看了这文章我刚刚入了一瓶。。。搜索薄荷香精就有了

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    怪我怪我 明天我补个淘宝链接

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  • 啊是太仓的?

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    我这个不是太仓的,苏州地区应该都是这款

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    太仓就这样,张家港有的地方也是这样,这样的苏州不多

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  • 还有青红丝呢

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    嗯 不喜欢吃的话就不放,葡萄干最好吃

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  • 一般小店里才卖这种。普通人家做绿豆汤真不是这样的。

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    嗯 我妈早上就少家常绿豆粥 最后有图

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  • 糯米+绿豆+白糖+冰水,我这个才是正宗配方。

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    没有薄荷叶和薄荷精油的 这样也行 [赞]

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  • 好好一篇文章 遇到一个无脑 锱铢必较的喷子 醉了

    锱铢必较,发音 zī zhū bì jiào 形容非常小气,很少的钱也一定要计较。也比喻气量狭小,很小的事都要斤斤计较。

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    不说了都是泪

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