勤食五谷：ICA 50%坚果水果/草莓酸奶麦片及虎标苦荞茶简单晒

前言

麦片不足的日子，简单晒晒麦片……顺便也晒下苦荞茶……

开始吃ICA，还是因为年初时候看到值得买的推送，抱着试试好不好吃的心情入手了三包，当时还担心吃不吃得完，结果到现在4月份，已经吃掉6袋ICA50%坚果水果和2袋ICA草莓酸奶麦片了 中毒颇深，又见评论区常有讨论口感，这里晒一晒，供大家参考。文辞尽量简明扼要、方便浏览~~

ICA

品牌简介

ICA是瑞典常见超市来着，ICA麦片是他们家旗下自有品牌，截取下网络上的介绍看看：

❀ ICA 50%坚果水果 燕麦片 750g

引用值得买百科的介绍：

这款即食免煮麦片含50%水果及坚果仁，承诺100%零添加，北欧品质在安全方面自不必担心。相比一般混合麦片口感更优，推荐温牛奶、酸奶冲泡食用，也可直接吃。需要注意的是本款的果仁果干很多，早餐时需要把控好量，不要造成浪费。

下面看看实物图。

▲正反面。

拆开看看内部。

坚果水果含量真的超多，果仁随处可见。

具体成分如下：

大麦片29%、燕麦片12%、葡萄干10%、烘焙谷物9%(小麦、白砂糖、食盐、麦芽提取物)、香蕉片8%(香蕉、椰子油、白砂糖)、菠萝干7%(白砂糖、菠萝、柠檬酸)、椰子肉片5%(椰子、白砂糖)、椰枣片5%、南瓜子4%、木瓜干片3.5%(木瓜、白砂糖)、杏仁2.5%、榛子2.5%、核桃仁2.5%。

（信息源自网络）

口感及评价

不算很甜，干吃、泡牛奶/酸奶吃均好。我平时常捞出坚果麦片水果干出来当零食吃，有时候早/晚饭不想做了也可以麦片泡牛奶解决一顿，因此消耗挺快的。坚果含量足，有比较明显的饱腹感。

购买渠道

这款麦片关注挺久了，应该说35块钱以下都是好价。主要购买渠道有亚马逊中国（活动时做到过99元三包）、奥买家全球购（活动时做到过120元四包）等。

ICA 爱西爱 50%水果坚果什锦粗粮营养早餐麦片 750g(瑞典进口品牌)49元超多果仁 超多美味亚马逊中国去购买

❀ ICA 草莓酸奶 燕麦片 500g

ICA草莓酸奶燕麦片包装大小上和50%水果坚果的差别不大，这款里面是含干草莓片和酸奶干，分量少点，一袋500g。

成分如下：

草莓干，酸奶球，玉米片，燕麦，小麦，大麦，松脆麦片。

（信息源自网络）

▲可以看出酸奶干蛮多的，分量十足。

口感及评价

比之50%坚果水果那款来说，这款草莓酸奶口味还是满甜的，有点像吃卡X比的感觉。草莓干、酸奶球和玉米片都比较多，干吃比较好吃，但吃多了容易腻：挺适合当零食的，这样就不会一次吃太多啦。用牛奶泡的话是酸甜酸甜的感觉，不是太喜欢，如果要冲泡我更喜欢50%坚果水果那款。甜的口感比较适合当早餐和零食，晚饭可能会觉得有些过甜。这款热量和50%坚果水果的热量是一样滴，不过50%坚果水果估计因为干果更多的缘故，脂肪含量上稍微多点。

购买渠道

这款麦片感觉几大电商都是差不多同期进货，过期时间也差不多，前段时间有比较频繁一段临期商品促销，唯品会、苏宁易购、奥买家全球购都出过20块钱左右的好价。比较稳定的购买渠道还算是亚马逊中国吧，100元三包的活动也搞过好些次。

ICA 爱西爱 草莓酸奶什锦粗粮麦片 500g(瑞典进口品牌)49元水果坚果麦片，一天营养从早餐开始亚马逊中国去购买

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晒完麦片顺手晒晒苦荞茶吧，比较喜欢坚果、麦片、苦荞等可以咀嚼的东西，因此比起茶叶我更喜欢苦荞泡茶，嘿嘿。

虎标

品牌简介

找来官网的介绍：

　　西安虎标茶果土产食品有限公司是一个致力于谷物、荞麦、坚果、茶叶、代用茶、咖啡、水果、蔬菜、食用菌等健康产品的研发、加工、进出口、咨询服务的公司。而虎标行独有的对经典的审慎选择和时尚理解，构成了专属这个品牌的独特气质。

　　虎标行总部(又称企业支持中心，Business Support Center)设于香港，拥有众多专业并具有丰富跨国企业管理经验的精英人才，并在其它地区如北美、南美、欧洲(含俄罗斯)、亚洲以及中国大陆等地设立代表处或生产基地。在中国大陆北京、上海、深圳、广州等城市均有代表处。并且多次荣获“香港贴心企业”、“香港优质商号”等各项殊荣。

❀ 虎标 苦荞茶 196g

购买链接：

【京东超市】中国香港品牌 虎标 茶叶 全胚芽全颗粒苦荞茶196g/袋24元京东去购买

没赶上京东神价格活动（听说有1块钱不限购？）在超市卖的，22块钱一袋左右。网上活动比较多，还是网购划算点。

来自官网的介绍：

虎标苦荞源自四川大凉山地区，海拔1500米以上的彝族山区，这里海拔高，光照足，远离工业污染。所种植的苦荞，也是其中荞楚。

小袋包装，便于携带。196g是7gX28袋，可以喝一个月左右的样子。

▲刚泡的样子，泡开颗粒会更饱满些。

口感及评价

全颗粒低温烘焙，颗粒饱满，泡开香味很厚实，嚼劲十足。一天一袋刚刚好。

结语

以上就是近期常吃常喝的麦片和苦荞茶分享，希望大家喜欢。

比较喜欢有嚼劲的食物，口感及评价上面已经写得比较多啦，这里就不再一一赘述啦 虽然据说有嚼劲、有饱腹感的食品比较利于减肥，但显然也要控制住自己不能多吃，不然体重肯定会继续飚的啦。

管住嘴迈开腿，祝愿大家都过健康的生活

以上，谢谢大家。月底碎银子要过期啦，觉得不错记得打赏我哟~~