外貌党的跑步EDC-vibram swell garmin b&o ipod

185 80.。不算胖啊。。长草跑步是因为帅啊。。。。。首先作为一个外貌党的长草期任务就是先置办行头啊，不会跑不要紧，不帅那就是罪大恶极了。。攻略各种做起

一 心率

首先跑步嘛得有个数据指标才有动力嘛，（跑步大神说的，后期证明有啥都没动力，动力是自发的。。）心率表心率耳机等等就来了。两年前了。。带着手机跑步就算了。。实在装不起这感觉。又累又无用

moto 360 长草好久。颜值党的首选，没心率。后来出的2代貌似也没有实时心率监测。脱离不了手机。

apple watch 颜值不在线，功能鸡肋，脱离不了手机

捷波朗蓝牙心率耳机。。也是离不开手机嘛。。

佳明跟松拓了 专业跑表就剩这两了。。。松拓当时还没出心率表。

最后选了 佳明225.带心率。续航长，用了两年了。现在基本1月1充吧，平时纯待机看时间 。然后佳明跟nike的跑步app也可以同步数据。还是不错的。

当然缺点：充电器卡扣不紧，容易松脱。GPS定位无法关闭，每次关闭后过会都会自动开启，所以每时每刻都在搜索信号。长时间搜索后，出门跑步使用时最好重启下，不然很容易搜不到。一般户外重启后2分钟内搜索到gps信号。还是很迅速的。心率啊，其他功能啊都很方便。喜欢。表带是两款的。一款黑色 一款绿色。

购买：官网链接的京东吧。。忘记了。当时2000左右吧。。。记不清了。。现在的购买途径还是建议京东或者官网吧。放一张235的链接吧。

Forerunner 235 | 运动休闲 | 产品资讯 | Garmin | 中国 | 官方网站腕式光学心率GPS跑步腕表全新腕式光学心率传感器，全天候监测心率数据并通过图表化的方式在手表中呈现 轻薄机身配合超大彩色屏幕与高清分辨率 内置加速度计，无需配戴步频传感器也可以在室内运动时估算距离与配速 日常活动追踪功能，记录日常活动数、距离、卡路里消耗和提供自动目标，久坐提示和睡眠记录更贴近生活。www.garmin.com.cn去看看

二 跑鞋

跑鞋的选择很宽泛啊。可大多专业级跑鞋丑到不忍直视。为了**跟颜值，vibram自然是首选了。

我的vibram是意大利亚马逊海淘回来的。尺码标准。

使用心得体验总结：裸足跑，新手很难适应。适合前脚掌落地大步快速跑，如若慢跑，很难保证前脚掌跑姿，会不自觉变为跳跃跑或者全脚掌落地跑。而且对小腿的锻炼是毁灭性的。

作为一个初跑者，为了新鞋，第二次跑步就上了11km，全程坚持前脚掌落地，第二天开始几乎一个月不能下楼梯，不能踮脚，小腿酸爽的无与伦比。

所以建议：还是对爱好者而言选其他鞋吧。。。裸足真的很痛苦。。。还有一点。tmd臭脚啊。。太臭了 。。沾雨水就更夸张了。还很难洗出来。。

购买：美亚110刀入的。。。转中回国。

Vibram Men's V-Run Running Shoe, Black/Yellow, 40 EU/8.0-8.5 M US79.9美元贝窝代购美国亚马逊去购买

三 音乐

nano6 +b&o h3

马丹，，要写文章这天。。我的nano6红色款找不到啦啦啦啦。。什么都好就是太容易丢了。。。

还有切记最好淘宝买个胶皮套。跑步夹在裤腰上太容易进水关机了。。。shuffle就不会。。不过还是喜欢，除了classic感觉nano6是最适合跑步的mp3.反正就是谨记一点跑步不要带手机，好烦！

耳机 b&o h3

木耳一只，只听得出比我的旧魔声面条跟studio要好，也比苹果耳机要层次丰富些。出外很喜欢带她跟我的红色nano又是巨配。。。我还要找找的。。。。😔！

购买：nano 6 买好早了。。记不得了。。。h3是美亚买的吧。。当时199刀入的😔

Beoplay H3 (Discontinued by Manufacturer)149美元美国亚马逊去购买

四 杯具

长草很久的网红款奶瓶杯啊。。。星巴克款奶瓶杯太多人再用，这款购自亚马逊海外购吧。。。关注了一段几乎不降价就入手啦。。很喜欢。还没带她过冬，也没试过保温，内部不锈钢保温感觉比不上膳魔师虎牌 也总比一般的强些吧哈哈 自我安慰。。。表面是木漆或者贴皮吧。。手感不错。反正喜欢 有颜值 其他的也看不出啥。。没有异味 好啦！

百科S’well 木纹系列不锈钢保温瓶500ml - 柚木(WWB-Teak01)如果你是最in的时尚达人，那对这款保温杯或许早有耳闻，早在几年前，它便已在ins上走红。若是常去星巴克，那可能也曾发现，S'well X Starbucks的保温杯亮相于Starbucks店内，这款保温杯，颜值颇高，与平常的膳魔师、虎牌等保温杯相比，无疑更吸引眼球。Sara Kauss是S'well 值4 点评0 原创0 好价10去购买查看详情