美津浓Wave Rider 25 站内首文——入门宽脚跑者福音

创作立场声明：自费购入，出于分享目的写就，很不专业，跑力一般，欢迎一起讨论哈。

1.概要引导

首先说下中心论点：美津浓rider25是当下为数不多的实惠标准2E宽楦慢跑鞋。在强调了稳定、舒适和平价的同时有不错的回弹，适用体重最少能涵盖从60到80kg的区间，同时把价位放在了500出头及以下的段位。

在自主品牌还在竞速鞋抢山头，还没好好下沉慢跑市场（甚至反向学习nike只做D楦）；4大跑鞋又价格稳定或者干脆懒得引进宽楦型的时候；美津浓通过略迟的中底技术的革新改变了一贯以来“邦硬”的“招牌”，却继续“打骨折”的形象来面对日渐复兴的跑步市场。

因为我在寻找适合楦型跑鞋路程实在艰难，而美津浓好像国内市场日渐收缩（很多鞋款直接放弃引进），因此不希望这么个好产品不够叫座，故写文安利一下。想看鞋子的直接跳过背景哈。

2.背景

首先说一下我的情况，没有特别的运动爱好，锻炼不多，工作几年发现体能退步很严重。年初开跑的时候是80kg，现在是74kg。bmi系数是22左右。目前开始好好记录的跑量只有200多点。

一开始是瞎跑，鞋子也是瞎买。我鞋柜以前基本上是nb。那时候nb还有很多非休闲鞋，2E宽度也有提供。这几年nb国内只做休闲款，海淘又是一锤子买卖，实在算球。四大的2e现在都要么不好买，要么绝不打折。运动休闲鞋走路穿D楦还好，一拿来跑步发现不是前后长了掉后跟，就是磨大拇指或小拇指。在店里试鞋，穿react infinity直接大拇指小拇指超出鞋底。最后实在不能等，5月在特步实体店买了160x2。开始还好，跑多了感觉挺累脚的，慢了膈脚，快的跑多了人也着不住，了解了下，发现碳板鞋就这样。加之朋友建议跑步以低强度训练为主比较好，于是又开始找鞋子了。

在rider25之前，因为国乔的飞影声量不小，好评甚多，于是买了双飞影训练版（以高带低，这才叫产品矩阵啊）。跑了33km，5次5km，一次8km。一来可能是网上测评人水平都比较高，二来，跑多的一般体重也轻，两者加起来对鞋子缓震要求是比较低，也大概是设计定位就是给这些人的速度训练鞋。反正我穿着尝试了前掌后掌全掌，5分配到6分都有，后跟卸力仿佛粘地上，前掌过了4km缓震开始失效前掌摩擦感明显。跑下来直接膝盖和跟腱受不了了，无奈折了很多转卖了。

直到“老周反应”测评了新rider开篇说明r25默认2e楦，我感觉可以买了。(后来发现美津浓大部分都是默认2E)

3.体验

本来我是从来没有考虑过美津浓的，以前看到都是足球相关的感觉，(我甚至都去亚瑟士试穿了)看网上配色研究了半天买了全黑。结果发现还是非常的日系跑鞋。胶水痕迹很明显，质感比较粗笨，全黑没有太多的带来什么时尚感之类的，毕竟不是ub。

鞋面整体性很好，结实硬挺，港宝范围大且紧，填充柔软，鞋头内侧有做支撑，脚趾上下活动空间充裕，也能有效的避免挤脚。鞋码上us10.5，eu44码基本上和us10 eu 44码 2E的nb990v3一致。我脚长280要选285的，也就是宽脚还是得脚长加一码的。下图是官方旗舰店的尺码表。

鞋带系统中规中矩，不用勒脚背就能锁定好脚，这里也有鞋面支撑性和鞋舌恰到好处的厚度有关。不过由于我右脚脚背比较陡，跑长距离(最近还没有)会出于安心的角度绑个跑者扣。

静态上脚很软，比同为eva调教的react还软一些，这里面有O记鞋垫的功劳。实际跑起来不会觉得卸力，软的感觉会弱一点，弹性很充足。初跑会有点不习惯wave板，落地顿挫感明显，应该是板材舒展和收缩的结果。wave在内侧的起翘在支撑感上也十分明显，搞的我觉得它的存在感有点过头。

跑过两次习惯之后落地方式会变为全掌落地，wave板的节奏影响会减弱很多。后面有在走路中特意去感受，发现不是它踩开或者变软之类的，走路还是那样的，会有踩波浪板下去又起来的感觉，与惯常的鞋子有着比较不同的体验。这大概就是美津浓现在不如亚瑟士的原因吧，毕竟大部分人还是需要照顾通勤需求的。

五次跑下来，感觉后跟的缓震对150这个体重还是有一点点溢出的。毕竟是次旗舰缓震跑鞋，可能还是得向大体重兼容一点，所以wave板才会做得比较紧的感觉，但是不硬，就是对跑得快有那么点影响吧。倒是在比较慢的配速下，这个后跟的起承转合感让我很安心，稳稳当当，虽然定位是缓震系，却跑出了支撑系的感觉来。有一种说法是美津浓的wave板通过板材分担泡棉压力，可以延长中底寿命，甚至提供一部分回弹。(然而看外网其他鞋款的描述好像就只有5%)。

感觉上，这个鞋的配速甜区应该还是5分30或更慢的速度，偏向以后掌和全掌着地的跑者。

还有就是原本没有买的时候，其实是对美津浓的传统12mm前后高差有点担心的，毕竟穿习惯了10mm及以下的，后来发现对跑步其实影响不大（走路不多，所以没有注意）。一来是wave板受压的舒展形变，二来是enerzy材质的压缩模量不小，在前后掌过度的那段时间前后掌高差会缩小很多。这个坡差更多的是影响落地的感觉。如果这个坡差也没法让你以主要后掌为主落地的话，这个跑鞋可能不适合你。

长距离因为最近还没有机会试试，但是跑友群好几个在宁哥推荐下都买了，反应10km多的长度没有问题，从60几到80kg的都有，既不会因为体重轻一点不够感受不到弹性，也不会太重了踩穿。

（港宝和鞋头支撑条的示意）

其他比较令人在意的地方像鞋面的散热，因为天气正值酷暑，32℃下众生皆苦，没有哪双鞋会感觉特别凉快，mono纱也没救。这可能和我一直穿的是便宜厚纯棉袜子有关系。回头可能买几双景遥的压缩袜试试吧。

当然这个鞋面在下一代的时候还是可以弄更多的开口来通风，现在的看起来确实有点少。

至于美津浓经典的大拇指顶破网面——因为有鞋头内侧的支撑片/防撞条——应该能得到大大改善。

由于r25好像5月下旬才上市，最早的群友也是618活动480买的。最多里程才到100多km，尚不知它的长期耐用性怎么样。网上不少说美津浓一直都是1k＋km寿命的，希望如此吧!

4.一些展开讨论

当然，r25并不是一双多完美的鞋子，它的成熟从另一面看是保守。现在旗舰级k28，甘油19，(rumer中的)胜利20，都在做减重和滚动设计。r25的变化对比起来似乎慢了些。

之前我提到后跟落地的顿挫感，在我看来是美津浓受限于wave板的后跟外延伸太短，而做不到太好滚动感的结果。虽然说紧跟潮流并不是多重要的事情，但是寓言10都做到的事情，在r25上就不能吗。

（寓言十比九都进化了滚动感设计，和鞋面结构的偷轻，据说脚感也更软了。）

当然，我本身不是全盘接受滚动设计的。我觉得很多鞋子的滚动设计是画虎类犬。比如啡迅穿上去人会前倾，对我这种核心不够强重心又高的人就难受。比如飞影训练版鞋头起翘很高，外侧强度又不够，就会把中底曲线踩塌下去的感觉。再说下去偏题了。

5.总结

一双跑鞋，迭代25年，坚持着一种特质，有他的坚韧、不易和陈腐。在这个慢跑风潮重来，材料主战场形势极速变换的时代，美津浓也在坚持中努力应变。

忘掉风评对r24的不满，r25上体现了足够的诚意与用心。在做好一双能够好好照顾人，又不太笨重的慢跑鞋上，我觉得这个次旗舰可堪万金油之名。如果你是宽脚，或者纠结于旗舰缓震拖脚轻量级又震头，你可以尝试一下它。

感谢看到这里，希望跑友们都能跑的健康，跑得轻松。