入门级GPS表 Garmin Forerunner 10 实用使用指南

这篇文章其实应该算是实用的使用指南，字数较多。写了两小时，大家将就着看吧~

曾经，什么值得买提到亚马逊的Forerunner 10 有优惠，我没有珍惜，直到错过了我才后悔莫及。

对于一个跑步爱好者，每次运动的时间和距离得到忠实记录是非常有激励效果的。有时无聊，借数据推算几十年后跑过一个赤道的长度（约四万公里），会意识到每一脚步都是一种积累。同时作为一个暴饮暴食者，看到每次运动的卡路里消耗，都会由衷地感到一种释然。

刚开始用手机软件记录运动。WP平台的Endomondo很好用，支持记录跑步时的音乐播放列表。换安卓后，试过Nike+ 和Micoach等应用，不习惯。

然而就算习惯了腰包挂在身上，总觉得手机实在累赘，或许还会有讨厌的电话。最后我放弃了带手机跑步，每次跑完只能根据跑步时间粗略地估计一下里程。

我需要一款可以记录运动轨迹的手表。学生党更要考虑到性价比的问题。上网又详细地查看了这款手表的各种介绍和评测，发现它正合我意。

外观：

Forerunner 10 有多种颜色，两种款式，大小有不同。我根据自身口味选择了较小的绿色。

自带数据线，是卡扣式的。没有充电器。奇葩的是作为一种电子产品，找遍包装和说明书，竟然没有注明任何充电相关的的电流电压参数，联系家明客服后确认了最好用电脑进行充电（说明书里提到了由于磁性，要远离计算机硬盘等产品）。

上手：

自带电量不足，首先充电，连接两小时基本可以充满。

手表操作不复杂，可以直接上手。左上的按钮是开机，长按关机。左下的按钮是返回键。右上的按钮用于开始跑步，或者选中某一项菜单。右下的按钮是翻动菜单项。

第一次开机的操作，选择语言（没中文，建议英语）、单位（公制或者英制）、体重（用于计算卡路里）。

主界面是显示时间，向下翻动会以动画效果显示跑步选项、跑步数据和记录、设置。本着节约用电的原则我最先干的一件是就是进入设置关闭了操作提示音。

无需设置时间，可以从GPS获取时间。

有闹钟功能，但是时间精确到五分钟，响过之后会自动关闭，只是用于跑步的闹钟，想要拿来当起床闹钟不够理想，手塞在棉被里可以忽略其音量。

搜星速度：

空旷的场地上十多秒钟可以完成定位，很快。如果周围有建筑物，可能很多分钟都等不到。如果你已经在空旷场地还是搜不到，请按返回，再重新搜索。不用担心误操作导致手表自己把电用完，有一个人性化的功能，定位之后如果没有开始运动，一段时间会自动关闭信号。

自动计圈：

很实用，不过其实不是严格的“圈”，而是每跑一公里（或英里）会提醒你这一公里（或英里）所花费的时间。

自动暂停：

适合经常中途停下来的人用。不过其实跑步中途需要暂停可以按右上按钮。

虚拟配速：

设置一个速度，可以在跑步过程中得到反馈。比较适合训练。

到手当天我立刻戴着它试跑了一个小时。用了一格电（一共四格），后来又回升到四格。目测的确是五小时左右的续航。跑步结束，选择保存后会显示时间历程卡路里等基本信息。如果有新的纪录也会依次显示，例如最快的5公里，最快的10公里，最长的距离等等。

同步数据：

访问connect.garmin.com，安装数据上传的控件，就可以选择手表中的数据进行上传。也可以在Endomondo 里添加新数据（开放性非常好）。

适用的软件：

WebUpdater：用于更新固件，最新版本是2.2

Training Center：本地的同步软件，不过还没成功连接上过。

总结：

千元左右的GPS腕表有nike+ sportwatch gps，外观时尚也有完善的在线社区；Timex T5K638 Marathon GPS价格低但无数据导出功能；迪卡侬ON MOVE 100价格低。

Garmin作为全球卫星导航领域的专业品牌，GPS功能应该是比较可靠、有较多技术积累的。Forerunner 10有体积轻巧、操作简单、五十米防水耐用、开放性好的优点，也有五小时续航和没有心率测量功能的缺憾，是一个不错的选择。