甩不掉的电子产品，给孩子戴上Blutech 护目镜

年前孩子学校开家长会，请假去参加，班主任人不错，说小家伙平时上课也认真，就是个子太高了，总坐在第一排也不是办法，问孩子能不能坐到后几排。小家伙说坐后面看不见白板上的字，我当时就一懵，孩子才8岁，怎么就看不清白板呢？我才想起最近晚上孩子在家经常用手指搓眼睛，我竟没当回事。看了下周围人的小孩和家长，好多孩子和家长一样戴眼镜“双双对对”的。因为我自己从不戴眼镜，竟忽略了孩子视力的因素。

开完家长会顺便带孩子去华夏眼科医院看医生，医生先给孩子测下视力，意料之中的结果——假性近视，好在度数不是很大，左眼4.0，右眼4.5，左眼轻微散光。医生说这个度数可以戴眼镜，同时还是注意平时的眼镜休息与饮食。

孩子六七岁就开始使用电子设备了，现在学校不让带手机，可是每天上完补习班，一到家还是缠着我要手机玩，微信、消消乐、动画片互相切换着使，乐此不疲。我想起自己小时候最多是回家看看电视，他们这一代，有了太多的电子设备，电视、手机、平板、电脑……我突然感到无尽的担忧，一来，电子设备越多，选择越多，然而儿童的童年并没有得到丰富与提升。二来，越来越多的电子设备对孩子们的视力造成严重影响。

最近开始对孩子的生活与饮食有了方方面面的调整。我试着和他约法三章，每天做作业的时候，定时让眼镜休息与放松。完成作业与预习之后，才能使用手机与平板半小时。每周三周日下午不上补习班随我出去跑步锻炼身体。他们这个年纪的小孩子，大多左耳进右耳出，好在我本身也是中学教育工作，每天有足够的精力督促他。

在饮食方面，我和太太听医生的建议，多给孩子吃绿叶菜与黄色食物，菠菜、玉米和西兰花都是不错的选择，同时，每个星期补充适量的海鲜与内脏，确保维生素A的摄入。孩子只爱吃肉，不爱吃蔬菜，每次吃饭也都是苦口婆心循循善诱，心塞得不行。

一开始我不太想让小家伙佩戴眼镜，我记得我小时候，如果戴眼镜会被同学嘲笑，但感觉上次开会的时候，班里半数孩子戴眼镜，我也打消了这方面的顾虑。加上孩子的身高确实比较高，一直坐在第一桌也不太好。出于本身职业的认同感，我给孩子准备了眼镜，也同意班主任让孩子坐在倒数第三桌。

在眼镜的选择上，我没有选择单一的近视眼镜，因为孩子的总体度数不是很严峻，我给他选择了防蓝光带度数的眼镜，上课的时候可以佩戴看清老师的板书，日常可以用于保护视力。毕竟使用手机ipad之类的产品还是不可避免的，每天还要拿着手机听课文背单词，和我们小时候的学习方法真的不一样了。

护目眼镜同样是在测视力的深圳华夏眼科医院选的。市面上成人的护目眼镜越来越多，而针对儿童研发的好像不多见。几番比较，我们最后选了Blutech这款。对这款眼镜比较满意的一点在于它把护目镜与近视眼镜相结合，不用两副累赘的眼镜。

很多成人护目镜比较烦恼的一点在于，镜片偏黄，适用于电子设备却不适用于其他日常场景，对比了店里的其他眼镜，觉得这款儿童眼镜的镜片只是稍呈淡淡的香槟色，验光师说这个镜片对蓝光的过滤效果还是相对可以的。

而小家伙喜欢这款眼镜的点很奇葩了，他觉得眼镜架比较酷/(ㄒoㄒ)/~~确实，和很多千篇一律的眼镜相比，这款镜架比较有个性，红色与黑色的撞色比较新颖，又不至于和很多怪异设计的儿童眼镜一样招摇，还有黄蓝两色可选。

比较贴心的设计点在于——这副眼镜架可以支持调整眼镜架长度，随着孩子成长时头围增大，可以自行调整，而避免了每年都换大码鞋子与衣服一样的浪费。

扣环整体的牢固性也还好（一些户外活动也完全可以胜任），不过如果能多赠送一对备用的延长架就更好了，毕竟小家伙有点好动~

小家伙自己也能轻松拆装~

小家伙第一次戴眼镜，医生说可以全天戴眼镜。很多家长以为近视眼镜会给孩子造成眼镜依赖，其实不会，已经形成假性近视的孩子戴眼镜其实能更好地保护视力。这类护目镜最好在日常生活中也能佩戴，因为生活中的户外蓝光和屏幕蓝光的危害一样大。

小家伙在学校上课的时候一般都戴着眼镜，活动课与课件的时候摘下眼镜。晚间在家做作业也会戴眼镜，最重要的是在使用电子设备背单词、看动画片、玩游戏的时候一定要戴眼镜，电子设备的蓝光对孩子的视力影响太大了。

起初还担心孩子会不适应，事实证明，他们这一代对新鲜事物的接受度要比我们好多了。

经过一个多月的佩戴，再次复查视力的时候，小家伙的视力没有增加，这让我觉得欣慰。带蓝光过滤的近视眼镜确实不错。

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昨晚，小家伙说：“我都戴眼镜了，能不能多玩15分钟？”

答曰：半分钟都不行！

其实，食物也好、外用眼镜也好，都是保护眼睛的方式，目的是培养孩子正确的使用眼镜的好习惯，让他自己学会自律才行。都说眼镜是心灵的窗户，希望每一个孩子都有一扇明亮的窗户。