青海甘肃西北大环线游记（内附详细行程及建议）

前言

去西北最好的季节应该是5月份与7月中旬，5月份看候鸟，7月份看油菜花。因为这次的西北行是三个老友的临时起意，也就说走就走了，就当三个人相识10周年的纪念。有人说旅行的意义不在于看世界，而是在大千世界里遇见不一样的自己。还有两个礼拜就到国庆，希望这篇文章能给打算去西北的值友一些建议。

目录

行程安排

行程建议

旅途趣事

最后总结

Part 1 行程安排

DAY1(8.26)西宁-塔尔寺-青海湖-黑马河（宿）

DAY2(8.27)黑马河-茶卡盐湖-翡翠湖-大柴旦（宿）

DAY3(8.28)大柴旦-鸣沙山-沙洲夜市-沙地露营（宿）

DAY4(8.29)沙地露营-敦煌莫高窟-张掖（宿）

DAY5(8.30)张掖-门源、扁都口等-西宁（回）

包车：6天大环线包5座车费用4600元（淘宝下单），其他方式可选择贴吧或者豆瓣

住宿：200~300元/晚，在包车确定后即依据行程提前在携程等平台定好住宿

出发人员：三个火枪手（相识10年的老友）

注：大环线行程正常6天，我们压缩到了5天，所以嘉峪关瓜州等未去

大环线行程图，顺时针

Part2 行程与建议

DAY1（8.26）西宁-塔尔寺-青海湖-黑马河，天气阴到转小雨

早餐：马步芳公馆附近的包子+泉儿头羊杂碎

加餐：塔尔寺到青海湖路边牧民酸奶和油酥茶（司机请）

晚餐：土火锅+烤羊肉串

宿：黑马河

西宁市区

马步芳公馆附近的包子有白萝卜羊肉馅和红萝卜羊肉馅，一笼8个，我们要了4个，馅比一般包子鲜；泉儿头羊杂碎店里，我们点了一份羊杂碎和一份牛杂碎，羊杂碎的膻味比牛杂碎重很多，西宁市区大部分吃的都在城东与城中去，相隔不远。8点与司机碰头，按照行程直接去塔尔寺。

马步芳公馆附近的包子与泉儿头羊杂碎

塔尔寺

塔尔寺门票80元，是藏传佛教寺院。入口处有很多人询问你编采辫子，有一份闲适的心情可以花个5元，10元编个采辫子；去塔尔寺短裙不能入内，穿长裙的进得去；可以拍照，尽量不要拍三步一叩首虔诚的信徒与颂经的僧人，不要打扰别人的虔诚。三个小伙伴逛约1个小时就出去了，兴致不大。

塔尔寺检票处

转经筒

青海湖

塔尔寺出直奔青海湖，途中司机请我们吃了酸奶与油酥茶，很原味，油酥茶有点咸，酸奶比后面吃的德禄酸奶好吃。在100多元门票的青海湖和20元门票的青海湖之间，我们选择了后者，因为天气不佳。沿途中还有零星油菜花，阴天飘着小雨，下车即冻成狗，厚外套一定带一件。此处上厕所的卫生条件较差。受冻1小时左右就驱车去黑马河。

左油酥茶，右酸奶

黑马河

到黑马河时的时间不到四点，本来想的看星星看日出全泡汤，阴沉沉的天下伴着小雨，一位小伙伴因为感冒有些高反。去宾馆睡了一觉，6点左右去宾馆附近的饭馆点了份土火锅和6串羊肉串，土火锅128元，羊肉串5元/串。

青海的土火锅，羊肉1斤

1. 大环线行程是不能变更的，与包车司机沟通好，对宗教没太多执念的话建议放弃塔尔寺，去西宁市区的大清真寺，多打卡一些西宁的美食，我们只打卡了马步芳公馆旁边的西北马家包子与羊杂碎，略微遗憾

2. 在塔尔寺，遇到门槛要跨过去，不要穿短裙子，摇动转经筒方向要要顺时针，不要去惊扰虔诚的人

3. 青海湖边风大很冷，8月底也要带一件厚外套，20元门票的青海湖上厕所条件极为简陋

4. 感冒极其容易引发高反，不要让自己感冒，不要让自己感冒，不要让自己感冒。问了下小伙伴高反的感受，四个字“神清气爽”。

5. 黑马河食宿质量都不高，价格贵。

DAY2（8.27）黑马河-茶卡盐湖-翡翠湖-大柴旦，多云转晴

早餐：稀饭鸡蛋

午餐：车上随便吃了点

晚餐：炕锅羊肉、肚丝汤、哈密瓜、炮仗面（最喜欢的一顿晚餐）

茶卡盐湖

早起，在黑马河宾馆旁边饭馆点的早餐，稀饭+鸡蛋+馒头+油条+小菜，15元一份。

茶卡盐湖景区门票与小火车门票分开来售票，门票70元。入景区想乘小火车需重新排队买票。出景区想乘坐小火车可以在返途处买，建议回程乘小火车。

我们直接步行进去的，有盐雕，往深处走可以在小火车铁轨上拍照（需在工作人员引导下），一直往里面走临近下湖地有租鞋套的地方，5元费用和100元的租金，只收现金。另有拍照服务400元/人，提供服装。

穿好鞋套我们三个人手牵手一起下盐湖，茶卡盐湖的水比较浑，下水后卤水坑的地方都有气球标示。然后就拿出你的装备拍照把。在插卡盐湖约游玩三个小时，出景区后就是特产一条街，我们买了10元西瓜一份，很甜。

入景区不远处的盐雕

插卡盐湖的天蓝，水浑

翡翠湖

离开插卡盐湖就驱车两小时左右去翡翠湖，翡翠湖更小，更美，更能拍出镜像的感觉，但是因为没有被开发，不能下湖，切旅游设施不完善，厕所在建，很多游客被迫就地解决，建议在茶卡盐湖上好厕所。

翡翠湖水清天蓝

大柴旦

晚六七点左右到的大柴旦，无论住宿条件还是饮食都比黑马河上几个档次。在住宿附近找了一家食客最多的店，出去玩，不知道吃什么，我一般就选择人最多的店。点了炕锅羊肉，炮仗面，肚丝汤，哈密瓜，在晚上七八点太阳还高高照的大柴旦，和喜欢的人一起吃着美食，聊着天，偶尔搭话当地人，超级美好。

晚8、9点在l大柴旦的露天吃的美食

总结

1.在天公作美的情况下，去茶卡盐湖红色裙子必备，或者选亮黄等亮色系，黑色慎选

2.有阳光的日子做好防晒，防晒霜帽子围巾通通用上

3.在茶卡盐湖上好厕所再出发，从茶卡盐湖到翡翠湖一路上很少有厕所

4.在大柴旦街道上走一走，买份哈密瓜，有机会与当地人一起聊聊天

DAY3雅丹魔鬼城-鸣沙山-沙洲夜市-露营 天气阴

早：小米粥+鸡蛋+小笼包

午：羊肉盖饭

晚：驴肉黄面、土火锅

雅丹魔鬼城

大柴旦驱车去敦煌，途中经过雅丹魔鬼城，听说日落时分的雅丹魔鬼最是凄壮。因我们六天大环线的路程压缩到了五天，所以上午到达的魔鬼城。阴天，登上那一片的制高点，和两个小伙伴录快问快答的小视频，蛮有意义的。

鸣沙山

下午两点多到的鸣沙山，门票120元，人不多，敦煌这边太阳很烈，基本全副武装，帽子口罩围巾。骑骆驼单趟100元，滑沙15元。下午四五点的时候人渐渐多起来，玩了滑沙，不是很刺激。8月份鸣沙山的日落是8、9点钟。三日票，出口处做个人像采集就好了。

沙子有点烫脚，全副武装

沙洲夜市

我们6点出鸣沙山，7点到沙洲夜市，夜市是10点左右才开始热闹。我们去的时候没啥，吃了饭驴肉黄面，没什么特别的感觉。买了李广桃与小提子（红色小提子甜，青色小提子酸甜），这两个水果超级好吃，没有吃到胡杨焖饼略微遗憾。

沙地露营

晚8点去露营处（在司机那定的），赶上了最后一趟沙地摩托，沙地摩托超级刺激，全程睁着眼，过山车的感觉，从山坡高处冲下来。你提前和开车的哥哥说下开慢点会好些，毕竟前面两个下来的女生是眼噙着泪水下来的。然后就是吃土火锅并欣赏节目，吃完所有人围成一圈玩游戏，沙漠风陡然成了夜店风。最后散场，凭入口的票先领帐篷后领抱被，一起看星星聊天。

总结

1.鸣沙山8月份8、9点日落，滑沙不恐怖，沙地摩托超级刺激

2.沙洲夜市晚上10点开始热闹，一定要买小提子与李广桃。

3.露营200元/人，有充电与水龙头，沙地摩托一定体验（可以跟包车司机定）

DAY4敦煌莫高窟 天气多云转晴

早：羊肉粉汤、杏皮水（最享受的早餐）

中：随便吃点

晚：大盘鸡、烤羊排、羊肉串、手抓羊肉，虎皮辣子

敦煌小村

早6点离开露营地，到司机住宿地月牙泉村定了个钟点房。洗漱完7点多去点了份羊肉粉汤，和当地老奶奶聊天，她说11月的枣子比较新，现在卖的都是沉的红枣；还说淡季住宿200/晚，旺季3、400/晚......因为是乡下，路边很多爷爷奶奶买红枣和干果，偶尔团在一起聊天。清晨的敦煌小村的空气很清晰，很美好。

羊肉粉汤

莫高窟

莫高窟的票预约的是11点的， 镇上乘车到莫高窟半个小时的车程（务必记得带身份证，取票进去都需要），窟内不能拍照，进去景区后先是看一段介绍性视频，其次球幕影院3D感受洞窟，最后乘大巴去看实体窟，七百个窟中，只能看8个，有两个窟是公共窟，其余6个窟每个小组看的都不一样，一天开放四十个窟。去西北一定要去一次莫高窟，时间的力量、宗教的力量、艺术的力量，总一种力量让你心甘情愿的臣服。

此次旅行打卡的八个窟分别是：223、332、16-17、390、420、428、96、148，后两个是公共大像窟，16-17为藏经洞，解说员按照洞窟的年代、洞窟的类型、彩雕和壁画的顺序讲解。彩雕基本经过清代的重新，壁画保存较好。

莫高窟外景随拍

夜宿张掖

路过瓜州大棚，里面的水果可以免费尝但不甜，特产也贵，不建议路边大棚购买任何瓜果或特产。

下午防止包车司机瞌睡我们一路上一起玩游戏，输的人贡献10元，凑满200元晚餐钱就行了，于是乎在张掖的一顿也是唯一一次我们与师傅一起吃的一顿。包车司机是个穆斯林，给我们夹菜也用公筷，一路上了解了一些穆斯林习俗和一段凄美的故事。晚9点到张掖，司机和我们说早上5点起来，5点半到景区看日出。

大盘鸡，里面有宽面

手抓羊肉，没有西宁益鑫家好吃

羊肉肉uorgnay

总结

1.建议在敦煌小村点一份羊肉粉汤，享受畅意的早晨

2.莫高窟一定要去，提前一个月在官网预定，一定提前一个月。

3.一路上和司机打好关系很重要，且有判断的听司机的建议，比如早期看日出，我们就是没认真听，完美错过七彩日出

DAY5张掖-西宁市区 天气小雨转中雨

早：粥+鸡蛋+馒头+小菜

中：回锅肉、奶皮

晚：德禄酸奶、甜醅、让皮、益鑫手抓羊肉。

张掖

我们去的是七彩张掖，一日票，但是第二天八点前可以进去看日出，需要前一天在出口处提前办入园申请，多付20元车费就行了。包车司机前一天晚上让我们5点出发去买票5.30看日出，但是我们没把司机的话太认真听，6点多起来，吃早餐的时候，完美错过张掖的日出，带着没能看日出遗憾还是去了张掖景区，没进去就一直下雨，据说雨后初晴的张掖是最美的。张掖景区是5：30就开始开放。包车上景区，四个观景台，具体每个观景台的特点可以参考其他游记。

阴雨天下的张掖还是蛮像五花肉的

西宁

下午接近4点到，西宁市区，张掖回西宁的途中经过扁都口、门源、雪峰，属于途中景，门源丁点儿的油菜花都不见。途中包车司机还请我们吃了奶皮，超级爱吃奶皮，冰冰的微微的奶香。带着第一天没有吃美食的遗憾，在西宁市区打卡了莫家街德禄酸奶、益鑫手抓羊肉、甜醅、凉皮。我把我查到的还未打卡的美食也分享给大家，兴海路拜家酿皮；合作巷羊肠面尕晋娃羊肠面；三医院对面的三升干拌面；林崖家华英炮仗；互助巷马贵洋芋抓面；吃什么其实不重要，重要的是是吃的心情和谁一起吃。因为饿了，所以吃的都没拍照，自行脑补吧~

晚九点火车归去。

Part3 途中故事

故事一关于烹饪技术

司机是穆斯林，食物必须带清真才吃，行程过半后，憋了许久的小伙伴瑶终于忍不住了，问道：你们只吃清蒸，不吃红烧的吗？

故事二关于合照

鸣沙山拜托大爷给我们三拍合照，拍照途中大爷竖起大拇指，我们很欣喜，拿到手机后，笑容逐渐消失……

我是谁我在哪？

故事三关于拍照技术

同一头牦牛，青年人，我们的小伙伴语摄

孤独感

中年游客大叔摄。

内心OS：牛，不要难过，我和你感同身受

故事四关于爱情故事

因为宗教信仰男孩与女孩（第一任妻子）分开七年，男回民穆斯林，女父亲藏传佛教信仰者，具体两个宗教的仇恨可以查马步芳的历史事迹。

男现在娶了自己的第三任老婆，有了一个孩子，最重要的人首先是把自己抚养长大的叔叔，其次是自己的儿子。

女与父母决裂，独居昆明。

问男有机会复合吗？男说无，按照穆斯林的习俗。离婚的夫妻必须各自成婚再离婚才能复婚，而且他有孩子了。

故事中女高干背景，校花容貌，乖乖女性格加分；男无依无靠，坏男人不怕死性格，浪漫加分。奥还拆了老丈人家一堵墙加分。故事是在行程最后一天听到。，让我想到10年前看的第一部言情小说《离歌》

故事有了结尾，旅途也已结束。

Part4 最后总结

1. 关于景点，最喜欢敦煌莫高窟，莫高窟旺季票一定提前一个月定，搜索公众号“莫高窟参观预约网”； 50%的时间在车上侧头看看川外，从草原-戈壁-沙漠 ，看多了这样的晶，人的胸襟也会变得宽阔把，买个U形枕提高乘车质量。

2. 关于服装，带一件厚外套，冻感冒了更容易高反；一件红裙子很适合茶卡盐湖和沙漠，免不了俗，不喜欢红那就黄色把，相人相骨，骨在气质在；几天行程准备几套衣服就好了，内衣可以用一次性密封袋封起来。

3. 关于防晒，防晒一定要做好，防晒霜帽子口罩披肩墨镜一样不少，护手高护唇膏我没带，带一个杯子比较实用。

4. 关于美食，西北的辣椒都是唬人的，看着辣吃起来不辣，土火锅的酱料味道一样的；西北美食吃的最多的就是羊肉。最喜欢的早餐是敦煌的羊肉粉汤，最喜欢的晚餐是大柴旦的晚餐，因为一份心境。

5. 一点小遗憾，黑马黑没有看星星与日出（天气原因）；西宁市区没有吃到更多的美食（行程原因）；七彩丹霞没有看日出（自己的误判）

6. 一点小感悟，旅游的美好之一是像当地人一样生活，慢下来和当地人聊聊天，街头逛一逛。

2008.9.1~2018.30，8.26~8.30