运动，快乐并寂寞着——数个情境下使用咕咚智能手环

收到快递，看到被隔壁无聊星人贴遍全球的黄色招魂值到封条，便知是我大值得买寄出的咕咚智能手环到了。拆箱遍看到众测报告写（cui）作（gao）指（tong）南（zhi）精心包装的手环一同静静地躺在那里。二话不说，赶紧拿出来研究使用。

一、外观细节

包装

包装外观设计简洁，符合科技产品的风格。只是这塑料外壳难免在运输搬动中被划花，非常影响美观，严重降低产品**。如果换成现在流行的纸盒包装或者磨砂塑料外壳是否更好。包装盒上面有透明封条将开启出封住，但下部没有封条，依然可以多次打开。所以这个透明封胶是没有什么用的。

细节

包装和配件都很注重细节，包括包装盒内侧素雅的印花；手环干净明亮且硬度足够的支撑架，既很好保护手环有显得有型有档次；配件盒子露出的一个小头并画上箭头，方便从包装盒中拉出；说明书做成方形的小册子，方便翻阅和收藏。让人好感度倍增。

配件包括一个充电器，说明书和二维码的卡片

手环外观和质感

手环的颜色不是妹纸喜欢的，个人觉得是有点脏脏的蓝色。这样的色彩是不是为了让产品比较耐脏呢。不过上镜后颜色倒是挺中看的。 材质很舒服，百度了一下这个材质，热塑性聚氨酯弹性体橡胶，这一材料耐酸、耐油、防水、抗寒，很适合做穿戴设备。

佩戴起来贴合手臂，比较舒适。整个手环表面很简洁，只有一个使用按钮和一个方型的哑光的钛合金材质金属扣，金属扣上方有清晰的浮雕logo。对材质的选择很满意，显得有诚意。

美中不足的是手环主体部分还较厚，跟内部包裹的电子元件厚度有关。

采用可调节腕扣的设计，可以根据手腕的粗细来进行调节，大多数的手腕都可以佩戴。但是金属扣戴起来不是非常方便，要用力按进孔里才能扣紧。而且扣子的一头不是固定的，金属扣是可以取下来的。好在佩戴的几天里手环在手上佩戴都比较劳，环扣应该不会发生松脱现象。

手环还有一个较大的瑕疵，就是拼接的接缝比较明显，且各部分间颜色略有差别，工艺水准还有待提高。

二、充电及续航

长按按钮打开，发现已经没有多少电了。先给他充满电。充电的接触部位在内侧，有三个金属接触点。配件中的充电器是没有充电插头的，需要自己配一个，或者连在电脑USB口。充满电大概用了2小时。手环号称续航时间为5-7天，应该差不多。从我拿到手环第二天开始使用到评测截止日时还有约一半的电量。这小配件还是挺省电的。

三、绑定app设置

手环是不能单独使用的，必须配合手机app进行设置。本人使用的iphone手机，所以对app的评测也只针对ios下的软件。

初次使用，对照说明书还是很重要的。不得不说，同手环的包装比起来，说明书实在是太不给力了。有许多信息不够准确，尤其是app可能经过了升级改版，许多内容都变化了，但说明书没有更新。而对手环配置到app后也没有后续使用的说明。所以我在评测中对这部分也介绍比较详细，算是对说明书做一个更正和补充吧。

首先下载app。说明书中是这样的

其实是这样的

下载后需要登陆，支持新浪微博以及企鹅的所有账号登陆。这是有企鹅控股的吗 也可以自己注册账号登陆。由于手环强调了微信功能，我就用微信账号登陆的。

登陆后的主页会自动显示微信昵称和头像，我这头像可是整死了不少处女座的同学。

点击右上角的铅笔图标，可以编辑个人资料。虽然是用微信账号登陆的，但登陆以后显示的昵称和头像都可以更改，而微信的信息并不会同步改变。

点击主页的配件，用蓝牙功能搜索手环，此时手环要打开。按步骤搜索到手环并绑定，会依次出现以下界面。

绑定OK。手环会振动一下。然后就可以开始使用手环了。

但是在使用手环的界面调出来不是很方便。因为打开的主界面是这样，而且配件很醒目，我总觉得手环就应该在配件这项下面。所以找来找去也找不到手环应用的界面。

正确操作是点击头像，出现如下界面，然后点击运动。进入运动功能。

再点击右侧的三个小圆点，在下拉菜单中选择配件。

每次进入到这个界面，app都会自动检测手环并与手环数据进行同步。同步后手环会振动一次。如果此时手机联网，还会自动云同步。如果进入此界面时手机蓝牙没有打开，会自动提示打开蓝牙设置。

感觉手环的振动比较强，有时候同步完吓我一跳。其实数据同步后app也会有动态显示和声音提示，手环完全可以取消振动，还能省电。

刚绑定就有运动记录。看来是手环从第一次打开就开始记录我的动作了。

四、数个情景下的功能使用

咕咚手环号称号称“炫酷社交智能手环”，能够直接通过微信获取和分享手环运动数据的新一代产品。咕咚手环2微信版，倡导“好玩，有范儿”的健康运动方式。除了能够实施追踪运动与睡眠情况，还能随时通过微信管理手环数据，查看微信好友的运动排名，与好友们互动，挑战、竞赛，换礼，丰富的互动带给运动更多乐趣。既然有这么丰富的功能有待我去开发，那就让我这无聊星人都试一试吧。按照情境来分别谈一谈手环的使用体会。

情景1、GPS走步和健身

配合app，选择左边的GPS，就可实现走步记录功能。

ＧＰＳ的定位很准确，并且试了一下在3G关闭的情况下，也能记录行走路线。

行走其间会自动记录数据，但这个数据是不需要手环的。手机可以自动记录。

手环显示的是今天以来走步的数据，并不能单独显示每一次。可以通过按键切换，查看时间、走步数和热量消耗、行走距离。

按的时候要把握好节奏，第一次按键慢了一点，就又变成显示时间了。

https://v.youku.com/v_show/id_XNzczNjEyMDQ0.html

走完后的轨迹会保存在历史记录里面，随时可以看到。

走完晚上到健身房，继续跑步。跑步的时候和健身房跑步机做了下对比，数据有些出入。但是在跑步机上一边跑步一边拍照实在是个技术活，遗憾没能把数据很好地记录下来。

只要到这个界面，数据就会同步一次。如果一直在这个界面，从这个运动的界面是得不出每次的运动步数的。

但是可以在历史里面，对比每次运动的统计数据。app有着详细的数据的记录功能。

首先在这里打开历史

会告诉你的运动公里数，及燃烧的脂肪。下方有详细的柱状图，可以按月、周、天显示。

点击数据详情，进入每天的记录。蓝色图标是按天记录每天的运动量，绿色图标记录在GPS下的运动。GPS下的运动有走路、跑步、汽车、滑雪、滑冰、登山等模式，需要手动设置的。

绿色图标点进去就显示当时的运动轨迹和数据。这么混乱的行进路线图，处女座的该纠结死了。

蓝色图标点进去就是每天的运动量和睡眠量。美中不足的是，时间刻度太笼统，最好是能看每小时的，图表也不能放大。如果数据图能够更强大一点就好。

对于运动的时间，我认为统计是错误的，估计只要身体稍有摆动，手环都会记录下来算到运动时间里面去。但是一整天里运动的时间其实就那么一个小时左右。个人认为对运动的统计应该有一个强度的设置，低于这个强度是不应该算到运动时间里的，这样才能测出科学的每日运动时间。

情景2、睡眠模式：闹铃、久坐提醒及睡眠记录

闹铃和久坐提醒功能比较简单。只要设置一下，手环就会每天不间断地履行起提醒的职责。提醒的方式也就是震一下。早上起床时间时会震，在设置的活动时间也会震一下。不过久坐提醒好像也不是按照你运动没运动来的，而是一到你设置的时间就会震一下，相当于一个闹钟提醒。这个我用手机也是可以实现的好不好。

最喜欢手环的睡眠记录功能，每天看看自己的睡眠时间和质量，希望能改掉晚上睡不着早上起不来的不良习惯。睡眠功能很好用，只要睡前双击按钮调整到睡眠模式即可。

咕咚手环并没有介绍是依据什么来测量睡眠的。一般睡眠监测时根据佩戴者的心跳、血压、翻身频率等，来划分深度睡眠和浅度睡眠。鉴于此款手环的功能，应该是根据睡觉时翻身、摆动的幅度。所以这一测量还是比较粗略的结果。比如下图的睡眠记录，我在23:50还没有睡觉的，不可能已经深睡。可能当时身体没有动，就记录为深睡眠了。不过根据中间深睡眠的时间，以及每天大致的睡眠时间记录，对我这个熬夜党来说，看着这个数据，对自己还是有提醒作用。

情境3、无聊模式

前面不是说有很多互动的吗？你就给我看这个？当然不能，APP里还有许多互动功能，我也曾幻着一边运动，一边互动，把快乐传递出去。 但是，，，我用互动功能并获试用了以后深深地觉得，除非你的好友圈里人手一个咕咚手环，大家还都热爱运动，每天交流竞赛，那会是一个非常有趣的场面。但素。。。如果就你自己拥有这么一个手环，互动功能只是一个闲的**时才会的游戏。。。。于是闲的**的我把各个互动都体验了一把。。。

这些花里胡哨的游戏都在发现里面

你可以发现：附近的群组——很疑惑我的附近没有群组

附近的人 ——我的附近还是有蛮多附近的人的，可惜都不认识

附近的人里还可以筛选显示结果。本来就没几个活跃的人，还筛选个啥。还可以点进去关注他们或者给他们发消息。这些家伙都挺懒，就没有天天运动的。默默关注了几个人。

关注的人会在好友里面显示，如果有人关注了我，会在粉丝里面。这么多天了，也没个人关注我。。。

也可以寻找你认识的好友，不过只有微博和手机通讯录两种方式。不是用企鹅账号登陆的吗？万一人家用腾讯微博注册的呢，QQ呢？微信呢？叫我怎么找到我的盆友呢？所以楼主现在依然孤独的没朋友。

当然没朋友也不能阻止我将无聊进行到底。

还可以竞赛，有的比赛是需要金币才能加入的，但获胜的一方也可以获得奖金。奖金就是所有参赛者金币的总和。

还有一些运动方面的活动信息，点击就可进入活动信息页面并报名参加。有的活动还蛮有意思，而且有公益活动。像我参加的这个阳光里程活动，当所有参赛者的里程累积每增加6430公里，就会向一位母亲捐赠一个爱心邮包。为了公益，跑啊！

在首页还可以看到本人在朋友圈的排名。朋友圈包括你关注的人和关注你的人。

情境4、微信模式——寂寞深深，无聊进阶

手环绑定微信十分简单，只要用自己的微信对准手环附带卡片上的二维码一扫，就可以了。

我扫描后微信还提示，与微信绑定时不可同时与app绑定。但我两个都绑定了，并没有什么障碍。分别都能正常配合使用。微信的互动功能更app其实差不多。点击相应的功能就进入相应的页面。但是微信里只能加自己的微信好友，与app是两个不一样的体系。如果微信好友很多都在玩这个，一起互动，挑战、竞赛，换礼，还是会有不少乐趣。但是对我这个没朋友的来说，只有深深的——寂寞。 每次我的数据更新后，排名都是第一：既是正数第一，也是倒数第一。

微信比app多一个卡币的功能，可以做任务赢卡币，但做任务也要花费500卡币报名的。其他比如上传数据，达到一定运动量也会获得卡币。

卡币可以兑换奖品。不过最低的门槛是300000卡币。看了看我的记录，按我正常的使用，每天运动大概有500卡币。如果坚持运动，每天努力挣1000个币，那么我要每天无休运动300天，也就是不到一年。这样看来，对于运动达人来说，奖品还是比较好获得的。不过大多数人还是坚持不下来。

微信公众号也有咨询功能。他明确的告诉我，你不可能在微信上交朋友！

此外，一个手环只能对应一个微信账号。如果要换一个账号绑定，那就先用前一个账号取消关注，再用另一个账号扫二维码加关注。

遗憾的是，微信的APP里面还可以将运动的记录通过社交账号分享出去，而微信里却缺少分享的功能，也就是说微信里的记录发朋友圈并不方便。所以原本想着，在微信里发发我的运动轨迹，炫耀一下我健（zhuang）康（bi）的生活，让大家纷纷给我点赞，也是不现实的。这个功能只能到app里面实现了。

最后来个总结打分：

外观设计 9分，对国产产品来说，简洁又重视细节的包装，质感的展示架，都很显品质。

配件设计 7分，其他配件都能接受，说明书太多槽点。一个好的科技产品，一定要有一个简洁好用的说明书。

续航能力 10分，耗电量本来就不大，一星期到半个月充一次点，挺省事。

运动功能 9分，对运动的计量还是蛮简单易用，GPS也很准确，数据记录保留详尽。而且对运动的感应应该是比较灵敏的。我有一天把手环取了放在床头，这一天的步数显示为0.

睡眠功能 7分，主要是记录依据就不太科学，只是根据人体的运动幅度来的。

APP界面 7分，互动功能开发还算多了，但都属于无聊打发时间用。APP的界面各功能切换不是很方便，主界面不是很突出。配件也不在主界面上，感觉设计上有待优化。数据图表设计也有待改进。

微信互动 6分。没朋友怎么互动？深深觉得微信互动还是有待手环普及后，大家人手一个，才可能能在朋友圈里热烈互动起来。走到这一步，智能手环还需森森努力。

最后的最后，过节期间安排比较满，以至于到了中秋节交稿这天，家人都出去散步赏月，我一个人趴在电脑前码字，真是将寂寞进行到底。不过想到许多人也还在工作岗位上，为着自己的职责勤奋努力着，比如说我们值班的小编 。对那些佳节值守在工作岗位上的人们，我也要为你们点赞。祝你们节日快乐。也祝广大值友们节日快乐，多多运动，身体健康！