让我们愉快的量一量你体内的生物电阻吧——Yolanda云康宝 CS20F 体脂秤

前一阵家里的电子秤出了点问题，LD吩咐给买个新的。我本着能省则省的原则用电信的积分兑换了一个，那个秤叫一个袖珍，LD很不满意。这时候，正好抽中了这款体脂秤，真是及时雨啊，感谢张大妈。下面我们就一起来愉快的称重吧。

先上个张大妈的标准外包照，一大堆快递中一眼就能找到。

来个简单的开箱，包装很简单，符合现在环保简约的要求。

背面有二维码扫码之后转到app的下载页面。取出本体，一个塑料袋包裹（塑料袋的手感不错），两边泡沫保护。

本尊出现，正面是一块普通的液晶屏外加四个金属电极，正下方是logo。

反面，个人觉得背面好看些，和普通的电子称一样四个角是四个传感器，兼具防滑的功能。

给中间的标签来个特写，上面标注了厂家、产品型号、最大测重、电池型号、产品尺寸和二维码，这个二维码是转到官方微信的。

全家福，包括一本简单的说明书和四节电池（电池在泡沫里，差点让我扔了）。

上电正式开动，电池盖的后面还有一个标签，上面同样是下载app的二维码。

先简单的总结一下外观，整体感觉比较普通，大小适中，对比家中几款同类产品的外观能稍微好看些。

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下面来看一下软件部分

下载后的图标

打开app后会提示打开手机蓝牙，随后要求注册账号，一个账号内可以记录多个用户的个人数据。

账号可以用QQ授权注册也可以用手机短信验证注册。本来想用QQ注册的拉取了半天的授权没成功，改用手机注册了。

注册之后要求输入的出生年月、身高、性别。LZ这里是随便填的，选择宝宝模式和性别，应该是app内部根据不同人群采用不同的公式进行计算。

注册完成后进入到主界面。

软件的界面做的还是比较漂亮的，也很直观，每次称完之后用三个不同颜色的环形图表示体重、水分和脂肪，再根据几项数值综合出目前体脂的得分。点击中间的环形，可以查看分析报告，里面有详细的身体指标。

去脂体重：百科了一下，也叫瘦体重。瘦体重=体重（W)-脂肪重量（f)。

“ “瘦体重”由身体细胞重量（BCW）、细胞外水分（ECW）、和去脂的固体部分（FFS）组成。其主要成分是骨骼、肌肉等。正常情况，瘦体重与身体脂肪含量有一定比例。”

这个数值也是体脂秤的最大秘密，就是利用人体瘦组织（上面所说的细胞、水分等等）是良导体而脂肪是绝缘体的特性，通过电极将低压电流输入人的体内，这时候脂肪就好比是电阻，通过测量人体的生物电阻，再套用一些固定的公式，加上之前输入的个人信息身高、年龄等等，就得出了一系列的数据，所以这种方法也叫生物电阻测量法。

BMI：身高体重指数，之前用Wii的平衡板玩Wii Fit的时候第一次接触这个概念（当时我的BMI值还是很标准的）。每一项数据后面有一个小加号，点开之后是对这一项数据的介绍。

下面是引用维基百科的内容。

身高体重指数（又称身体质量指数，英文为Body Mass Index，简称BMI）是一个计算值，主要用于统计用途。

“身高体重指数”这个概念，是由19世纪中期的比利时通才凯特勒（Lambert Adolphe Jacques Quetelet）最先提出。它的定义如下：

w = 体重，单位：千克;

h = 身高，单位：米;

BMI = 身高体重指数，单位：千克/平方米

数值的意义如下：

由于BMI没有把一个人的体脂肪率计算在内，所以一个BMI指数超重的人，实际上可能并非肥胖。举个例子，一个练健身的人，由于体重有很重比例的肌肉，他的BMI指数可能会超过30。如果他们身体的脂肪比例很低，那就不需要减重。

脂肪率：是指身体成分中，脂肪组织所占的比率。测量脂肪率比单纯的只测量体重更能反映我们身体的脂肪水平（肥胖程度）。

基础代谢(basal metabolism,BM)是指人体维持生命的所有器官所需要的最低能量需要。测定方法是在人体在清醒而又极端安静的状态下，不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率。

测量出来的数据可以即时分享到通讯软件上面。

主页面下有四个不同的选项，看一下第二个服务项。

图表很直观的反映一个时期体重的变化。

把家中之前用的几个秤拿出来对比一下（图为什么是反的？请忽略其他几个秤上的灰尘），按照图上的顺序说吧，最大的那个圆形秤是家里最早的秤，服役六年，现在不灵敏了；小圆秤就是用电信积分兑换的，太小，人站上去空间很紧张，容易把秤猜翻；长方形的是Wii的平衡板，不用说质量最好的就是这个了，但是日常当秤使用起来很麻烦。

体积方面：从体积来看云康宝的这款秤大小是这几款中最合适的，而且比较稳。人在上秤的时候都是一只脚先迈上去，如果踩不好的话，很容易把秤踩翻，甚至摔伤，这点其实很重要。

做工方面：抛开平衡板来说，云康宝这款也是胜出的，产品从外观上来看，集成度很好，外观很整洁。

实际的使用感受：大圆秤和云康宝都需要先踩一下来启动，启动速度上，云康宝胜。小圆秤由于前面所说的原因，虽然直接上去就能秤，但是总感觉不安全（现在专门给家里的小朋友用了）。云康宝测量的体脂结果必须通过蓝牙连接手机app才能显示，实际使用过程中，连接速度非常快，只需要把蓝牙打开，把手机放在一边，上秤秤就可以了。

另外说一下，上面截图中的数据是LZ在发测评之前，试验了一下穿着袜子测的，与之前的测量数据有明显的出入。所以为了，准确的测量，一定要光脚上秤。

最后简单的说一下优缺点吧。

优点：1、外观尚可，四个电极其实有点影响美观，但是又不能不露在外面，确实有点矛盾。

2、使用方便，蓝牙连接速度快。

3、测量数据稳定，精度也较好。LZ试过同一时间反复上秤测量，数据一样；然后在手中拿一些较轻的物件，精度也比较好。

4、很稳，前面说过原因了。

5、app界面美观，功能丰富。

6、价位适中，不到100元的价格，对我来说是可以接受的。

缺点：个人觉得不满意的一点就是注册的时候要求用QQ或者是手机号，觉得这个没有必要。