#享瘦春光#以运动为名,盘点2015年购入的那些运动装备

2016-02-22 16:50:31 25点赞 148收藏 25评论

又是一年春来到,又到了减膘的时节。**希望借此次来总结一下过去一年以减肥瘦身为名败入的运动装备,同时希望自己能够继续坚持下去,遇见更好的自己。废话不多说,进入正题:

瘦身减肥的动机是什么?

这个要回溯到2015年春节上班之后,在经过春节假期的胡吃海喝,体重飙升,一个很明显的特征就是lz弯腰捡肥皂#享瘦春光#以运动为名,盘点2015年购入的那些运动装备 的时候,已经感觉明显吃力。体测之后,发现体重76kg,体脂含量28.5%(身高二等残废173cm)。每天下班之后困倦感十分严重,腰酸背疼(才20来岁啊#享瘦春光#以运动为名,盘点2015年购入的那些运动装备 )。突然发现自己要有所改变了,下定决心要减肥,就先从跑步开始。

败入的运动装备盘点

2014年开始接触smzdm,从此之后购物就越来越有节奏感了,无论是国内购物还是海淘,剁手根本停不下来,下面就来晒一晒这一年购入的运动装备:

1、跑鞋

先来一张合照:

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这一年陆陆续续买了4双运动鞋,下面就按照购物时间顺序,一一道来:

2015年3月22日开启跑步减脂之路,购入该年度第一双跑鞋:anta超轻网面运动跑鞋

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怎么评价这款跑鞋呢,对得起它的价格,刚开始跑步的时候一直穿它,这些的特点是,透气性很好,包裹性也非常好,但是缓震、支撑基本没有,鞋底也不算厚实,跑完5公里之后,会感觉脚疼啊。于是决定买一双更“高档”,adidas美国官网购物adidas zx700跑鞋。(adidas官网最近访问好慢啊)

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当时以50美金撸到手,使用转运优惠券,大概380RMB到手,还是很划算的。这些给人的感觉就是日常通勤挺合适,支撑性虽说不错,但是长期跑步还是差点意思。毕竟不是专业的跑鞋,购入跑了几次之后,果断留着作为平时上班通勤只用。

随着对跑步知识的日益了解和被smzdm的日益毒害,决定购入一双专业跑鞋,近些年来Asics在国内风评不错,就在6月份日亚购入asics 2000 3次*级跑鞋

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这双跑鞋说实话真是买值了,包裹性、透气性都很好,性能稳定,总能给夜跑的我信心,已经伴随我跑了500公里,最值得称道的就是它厚实而又不是柔软的橡胶大底,这也许就是近些年来被说烂的的“踩屎感”,如果你体重不是很大,这双次*级跑鞋值得推荐,今年应该还会购入。

最后一双其实不算是专业跑鞋,因为Asics 2000的与原因,对它的同宗兄弟Onitsuka Tiger莫名的好感,偶尔原因,突然发现长草已久Onitsuka Tiger California 78 VIN Running Sneaker降至39美金,尺码也合适,果断入手,下单之后就涨回来,一阵窃喜:

#享瘦春光#以运动为名,盘点2015年购入的那些运动装备Onitsuka Tiger California 78 VIN Running Sneaker$27.99美国亚马逊

这双鞋出乎意外,真的非常不适合跑步,鞋底虽说柔软,但是真的很薄啊,支撑性一般,买回来从来没用来跑步,日常穿着挺舒服的,以后应该不会买入这个型号了。

2、瘦身食品以及补剂


因为经常逛知乎和smzdm,也渐渐萌生尝试健康补剂的想法,于是在iherb购入乳清蛋白,选的是Optimum Nutrition这个牌子,大妈上也有很多晒单,可以看下。

买入的是这款 Optimum Nutrition, Gold Standard, 黄金标准100%乳清蛋白,草莓味,2磅(909克)有很多口味可选,选的是草莓味。

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这款乳清蛋白粉草莓味很清甜,而且溶解度很高,建议用温水冲泡,不要用刚烧的开水如果温度太高很容易打结。

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如果经常健身,运动摄入一定量的蛋白粉,对缓解肌肉疲劳还是有一定好处的。

下面就是酵素了,日本酵素在网络上得减肥效果一直被传的很神,忍不住就入手两次,第一次是15年6月份,让朋友圈的一个代购买的,因为当时体重比较大,服用当月减掉8斤。我始终认为这和酵素并没有什么关系,但是有一个好处不得不说,就是服用这玩意之后,通便更顺畅了#享瘦春光#以运动为名,盘点2015年购入的那些运动装备 #享瘦春光#以运动为名,盘点2015年购入的那些运动装备 #享瘦春光#以运动为名,盘点2015年购入的那些运动装备

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3、运动服饰 以及其他

跑步必须要有运动服饰啊,本着省钱办大事的原则,先后在屌丝迪卡侬上买了多件运动短袖、短裤、长裤。

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个人觉得迪卡侬的东西性价比极高啊,几十块钱还要啥自行车啊。

9月份的时候,忍不住日亚买了一件ua紧身衣,说的没错,买来就是用来装B的,买回来穿上跑步发现真的是超值

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不得不吐槽一下尺码,楼主173,当时体重70kg,胸围91,买的M码,买回来发现真的好小好紧好紧,后来体重降至67kg,也或许是撑大了,刚刚好。下面来说一下感受,真的比迪卡侬十几块的短袖舒服,出完一身汗之后,穿上紧身衣完全没有那种粘连在身上的感觉,汗液貌似直接排出来了,舒服。

最后来晒晒购入的2款屌丝智能设备,第一款宇宙卖的第三好的智能手环--小米手环。小米手环的卖点就是充电1小时,待机60天,省心,三防功能,洗澡洗衣服都可以带着,平时计步还是不错的。表带有点不耐操,已经换两个了#享瘦春光#以运动为名,盘点2015年购入的那些运动装备

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减肥的人都特别关注自己的体重变化,接着就是云麦好轻mini 智能体脂秤

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个人觉得这款体重秤各项数据也不是很准确,但是测测体重够用了,够用了。

当然,这一年减脂之路也不少去健身房,但是每周最多去两次,所以没有6块腹肌#享瘦春光#以运动为名,盘点2015年购入的那些运动装备 #享瘦春光#以运动为名,盘点2015年购入的那些运动装备

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最后向各位值友汇报下这一年的变化,开始减肥的时候体重76kg,体脂含量28%,6月份降至69kg,体脂含量18%,9月份之后体重稳定在67.5kg,体脂含量17.5%,新的一年给自己的目标是体重70KG,体脂含量15%。

新的一年的运动购物清单:

1、智能运动手表:比较中意佳明飞3,不过有点小贵啊。。

2、SKINS 思金斯 运动紧身衣 紧身裤

3、asics GT2000 新一代运动跑鞋

最后的最后,我想说减肥真的是一条孤独之路,孤独的时候智能听到自己的脚步声、心跳声。如果迈开了步子,就不要停下来。祝所有的值友在新的一年都能够遇到更好的自己!谢谢观赏

本文来自#享瘦春光#晒装备谈经验征稿活动,正所谓春日不减肥,夏日徒伤悲。等到满街短裙与背心齐飞时,再练胸肌、腹肌、马甲线可就来不及了。关于跑步健身,如果您有什么装备和经验可以分享给大家,欢迎点此投稿

#享瘦春光#以运动为名,盘点2015年购入的那些运动装备原创话题征稿:#享瘦春光# 无运动不春天 晒装备谈经验 赢乐天国际积分&...春节里炮竹声渐行渐远,只留下每逢佳节胖三斤的淡淡忧伤。随着气温的慢慢回升,空气中似乎也传递着一个信号——你该运动了!正所谓春日不减...312041 原创小小值
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