这个 App 不错叫 macUSB，一键给把 macOS 系统写进 U 盘，给 Mac 重新安装系统必备。操作超级简单，支持在线下载各个版本的 macOS，苹果官方服务器速度飞快，Intel 和 M 芯片都支持，开源免费：github.com/Kruszoneq/macUSB