后脖颈这个“死穴”按对了，脖子不僵了、眼睛不涩了，连头晕都缓解了
06-25 17:37
精选参考来源
精选参考来源
1. 后颈天柱穴，脖子僵硬头昏首选，降压止晕、缓解落枕妙用多
今日头条 2026-06-04 00:00:00
2. 天柱穴：头痛眩晕 视力模糊 焦虑失眠 声音嘶哑 咽喉梗阻感 项强肩背痛
今日头条 2026-06-12 00:00:00
3. 顾名思义——天柱穴。擎巅固柱镇穹苍，活络疏风祛痹伤。清首明目舒肩项，宁神调络畅枢纲。 天柱穴属于足太阳膀胱经，位于后发际正中旁开一寸三分，斜方肌外侧缘凹陷处。膀胱经主一身之表、循行头顶项背，本穴为头颈气血转输要隘。穴性清通疏散、升清降浊，善疏风解表、通利项背、清利头目、舒缓筋脉，为治头颈诸疾之核心要穴。最早溯源出自《黄帝内经·素问》，《针灸甲乙经》正式确立其定位、归经与主治体系，后世《千金方》《针灸大成》皆遵古沿用，是传承最久远的经典正穴之一。天，喻人身至高之处，指头颈巅顶，为清阳交会之所；柱，为栋梁支柱，承载身形、维系直立枢机。人身头颈衔接躯干，如天地立柱，承上启下，支撑周身气机与身形。此穴居于项后要道，为头颈赖以支撑、经络赖以贯通的关键点位，能稳固项枢、支撑清阳、维系头身平衡，如同人身“擎天玉柱”，故得名天柱。古医家取象比类，以梁柱之喻，彰显其固项、扶脊、宁巅的核心价值。 图片 天柱为头颈之梁柱、清阳之通衢、项背之关钥。头为诸阳之会，项为经气通路，凡清阳不升、外邪束表、筋络瘀滞所致头颈不适，皆可借此穴疏通。既可固本扶枢、稳固头颈根基，又能散邪通络、清利头目浊滞。疏风通络、清头明目、舒筋利项、升清宁神。主治头颈筋脉诸疾：颈项强痛、落枕僵直、肩背酸痛、转头不利；风热上扰、清阳不升所致头痛眩晕、目赤肿痛、视物昏花；亦可改善失眠烦躁、巅顶不适、外感项强等症，专治太阳经循行部位瘀滞痹阻之证。天柱配大椎：疏风解表、通利项背，专治颈项僵硬、肩背痹痛。配风池：清利头目、疏风止眩，改善头痛眩晕、目涩昏蒙。配昆仑：疏通太阳经气，主治项背强急、周身酸楚。配百会：升清举阳、宁神定眩，调理气虚头晕、精神倦怠。 古时有役者，常年负重躬身劳作，久患项僵头沉，转头受限，每遇风寒则疼痛加剧，多方调治难除根疾。偶遇江湖医者，言其诸症皆因太阳经气阻滞、清阳不升、项柱失养所致。医者专属天柱一穴，施以按揉灸法，疏通项后经络、升发清阳。数次调理后，患者颈项舒展、头目清爽、活动自如。医者言道：“此穴为头颈梁柱，柱通则身安，络通则痛消。”自此天柱舒筋止眩、疗治项痹的妙用，广为民间流传。 天柱，取象天地梁柱，藏古人直观朴素的生命智慧。人身头颈为气血上达巅顶之要道，膀胱经为周身阳气之藩篱，此穴承阳通络、固本扶枢，一穴贯通头、项、背三部气机。 中医认为“清阳出上窍，浊阴出下窍”，头颈不畅则清阳不升、浊邪上蒙，百病由生。天柱穴既能散外感之风邪、通经络之瘀滞，又能升清阳、宁神志、利眼目。从古医典籍记载到现代养生应用，它既是临床疗治项痹眩晕的要穴，亦是日常舒缓肩颈、醒脑明目、养护清阳的养生妙窍，千年传承，惠济世人。
抖音 2026-06-08 00:00:00
4. 经穴的妙用 膀胱经 天柱穴：疏散外风、常用于调理感冒、发热，清头散风，调理头痛、眩晕
微信公众号 2026-03-25 00:00:00
5. 【中医穴位百科 361 讲】第 050 讲：天柱穴 | 精准位置 + 作用功效 + 日常艾灸按摩
知乎 2026-01-12 00:00:00
6. 天柱穴：后头痛、颈项强痛、高血压眩晕及视力不良
微信公众号 2026-04-20 00:00:00
7. 天柱穴：号称“天王补心丹”，专治头昏、眼花、腰背痛！
微信公众号 2026-06-11 00:00:00
8. 乙丑.《人纪》针灸篇13.【足太阳膀胱经之天柱穴、奇穴之安眠穴 】
微信公众号 2026-06-08 00:00:00
9. 【大华每日一穴】天柱穴
微信公众号 2026-04-10 00:00:00
10. 叁薄荷学中医135【天柱穴】
微信公众号 2026-06-17 00:00:00
11. 颈后那根擎天之柱——天柱穴
微信公众号 2026-06-22 00:00:00
12. 倪海厦：失眠睡不着，揉一揉安眠穴，快速入睡，睡的香
微信公众号 2026-04-02 00:00:00
13. 脖子一转"咔咔"响？颈后这根"天柱"一正，响声自己就消了
微信公众号 2026-06-01 00:00:00
14. 天柱穴——九筒每天认识一个穴位之308
微信公众号 2026-06-22 00:00:00
15. 每日一穴丨足太阳膀胱经-天柱穴
微信公众号 2026-01-23 00:00:00
已收藏
去我的收藏夹