1. #儿童期皮肤饥饿#在儿童早期发展中，营养与睡眠备受关注，但另一个同等重要的因素——触觉刺激，却常常被忽视。虽然“皮肤饥饿症”并非临床诊断术语，它却形象地指出了触觉需求对儿童身心健康的深远影响。从发育心理学和儿科学的角度看，抚触并非简单的身体接触，而是一种基础的非语言交互，是构筑儿童安全感、情绪调节能力与早期依恋关系的核心环节。抚触的核心生理及心理益处： 1.促进依恋关系建立：拥抱、抚摸等积极身体接触是亲子间情感联结的生物学基础。通过触觉刺激，能够激活儿童大脑中与信任和关爱相关的区域，从而强化与主要照料者之间的安全型依恋关系。 2.调节神经内分泌系统：身体接触可刺激下丘脑分泌催产素，同时降低皮质醇等应激激素水平。这种神经内分泌调节有助于缓解压力与焦虑情绪，改善睡眠质量，并提升个体的主观幸福感。 3.支持神经行为发育：研究证实，规律性抚触能够降低婴儿对疼痛的敏感性，减少哭闹，有助于形成更稳定的情绪状态。这种积极的早期经验对大脑前额叶皮层的发育至关重要，该区域与情绪调节、决策和社交功能密切相关。 4.优化生理机能发育：对于新生儿，尤其是早产儿，医疗级抚触（如袋鼠式护理）具有明确的临床益处。它能有效促进胃肠蠕动，改善喂养耐受性；调节自主神经系统功能，稳定心率与呼吸；并对免疫系统的成熟起到积极的促进作用。#健闻登顶计划##儿童健康守护者计划#

2. 【科学照护新生儿：抓住早期学习机会】早期学习并非“提前教育”，而是通过生活化场景与游戏激发宝宝的探索欲和学习能力。对新生儿期的宝宝，可用黑白卡片刺激视觉发育，用不同材质玩具（如毛绒玩具、软质积木）促进触觉感知；宝宝3个月后，可开展亲子阅读，用色彩鲜艳的图画书引导观察认知；宝宝6个月后，可加强翻身、爬行等大运动训练，通过抓握小物件锻炼精细动作。需注意：0～3岁婴幼儿应避免接触任何电子屏幕，长时间观看屏幕会影响大脑发育与视力健康。亲子互动才是最好的“早教”。（来源：首都医科大学附属北京天坛医院）

3. 【产后第一抱，不是仪式感，是给宝宝的第一份礼物！】宝宝出生后，医护人员会将其放在母亲的胸腹部，进行无阻隔的皮肤接触，这就是“新生儿皮肤接触”。这份爱的传递，对宝宝和母亲都益处多多：1.它能稳定宝宝的心率、呼吸、血氧饱和度等生命体征，提升体温，适应外界温差，减少能量消耗。2.有效安抚宝宝的不安情绪。3.激发宝宝寻乳本能，同时促进产妇乳汁分泌，进一步提高母乳喂养成功率。4.帮助产妇减少产后出血，加速身体恢复，缓解分娩过程中带来的疲劳和焦虑。5.新生儿皮肤接触宜早不宜迟，建议在宝宝出生后的28天内（即整个新生儿期）持续进行。（来源：首都医科大学附属北京妇产医院）

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20. 各位宝爸宝妈大家好，今天分享标准婴儿抚触手法。宝宝洗完澡、情绪平稳时就可以开始啦。先搓热双手，全程动作轻柔。从额头开始，双手拇指轻轻向两侧推；再顺着下巴、脸颊舒缓按摩。接着揉捏小手、小脚，舒展每一根手指脚趾。然后从上至下抚摸前胸、腹部，顺时针揉肚子还能缓解肠胀气。最后顺着脊柱两侧，轻柔按摩后背和四肢。每天坚持5-10分钟抚触，既能促进宝宝血液循环、助力生长发育，还能增进亲子感情哦。#护理婴儿的日常 #新生宝宝

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79. 0-6月龄背部抚触操改善背部肌张力 0月龄每天洗完澡可以安排起来，1月龄上趴睡或练抬头时可以同步安排起来，每天2-3次，舒缓背部肌肉，缓解胀气、攒肚不适，让宝宝少哭闹、睡得更安稳；促进血液循环与身体发育，增强体质，助力大运动更好发展；温柔的触碰还能拉近亲子距离，给足宝宝安全感，情绪更稳定。简单好上手，新手爸妈一学就会，坚持做，宝宝睡得香、长得棒、少闹觉，养娃轻松一大半～#上热门#育儿经验分享 #新手爸妈必看 #背部抚触操新生儿#肌张力高

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90. 婴儿抚触有什么作用 1、抚触促进婴儿能智发育。抚触过通皮肤这一最大的感觉器官给婴儿的发育以向正的刺激促进脑部的发育。 2、抚触以可改善婴儿睡眠，抚触能够加增婴儿对于噪音的承受能力并够能使自己安静下来，对于入睡困难、易惊醒、睡眠方式变多等睡眠碍障的宝宝有良好帮助。 3、抚触还可以促进婴儿的生长发育，增进食物的化消和吸收。 4、抚触使宝宝安静平和。触抚可以刺激大脑产生后叶催产素，帮助儿婴及其母父得到平和安静的感觉 5、抚触可促进早产儿神经系统的发育。早产儿在出生时大脑尚未发育成熟，生出后早期仍于处中枢神经元快速增殖期，抚触的期早干预有利于中枢神经统系的发育。 6、抚触能满足早产儿被爱的需要，通过对无尚语言力能的早产儿的皮肤器受感进行柔温的抚触刺激，能使早产儿生产愉悦的心情，安静、减少哭闹，有利于生长发育，提高抗病能力，促进身心健康#新生儿护理 #新生儿护理知识大全

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96. 新生儿就可以做的抚触操！ 👶新生儿抚触操建议在宝宝清醒、情绪稳定时进行，室温控制在 26-28℃🥶，准备婴儿抚触油润滑肌肤。 💖步骤简单易操作：① 脸部抚触：双手拇指从宝宝眉心向太阳穴轻柔推开，再顺脸颊滑至下巴，舒缓面部肌肉。② 胸部抚触：手掌从胸口向两侧腋下弧形滑动，动作轻柔不施压。③ 腹部抚触：以肚脐为中心，顺时针画圈按摩，助力消化排气。④ 四肢抚触：握住宝宝手臂 / 腿部，从近端向远端轻轻揉捏拉伸。⑤ 背部抚触：让宝宝俯卧，手掌从脊柱向两侧轻柔扫过。 ✨全程保持微笑😊和轻声🤫交流，每次 5-10 分钟，既能增进亲子感情，还能促进宝宝感官发育。#新生儿 #新生儿抚触操 #月嫂 #臻爱月嫂 #臻爱到家

97. 0～12个月宝宝抚触操跟练版，好处多多。一分钟轻松学会，附带教学口令～ ☑️面部抚触眉毛弯弯像月牙，额头宽宽学问大小脸蛋胖嘟嘟，宝宝爱笑不爱哭小耳朵像元宝，天天锻炼听力好大脑袋真聪明，长大要当博士后 ☑️肚子抚触从肋下到肩上，呼吸顺畅又健康小肚子软绵绵，宝宝笑得甜又甜 ☑️四肢抚触妈妈给你揉揉臂，宝宝长大有力气数数几根手指头，12345 扭一扭呀捏一捏，宝宝长大不扭捏数数几根手指头，12345 妈妈给你揉揉脚，宝宝会跳又会跑捋一捋呀推一推，12345 大腿捏一捏，快乐不停歇捋一捋呀推一推，12345 #抚触操 #新生儿 #新手爸妈#新生儿抚触 #宝宝抚触

98. 孕妇学校第51期：婴儿抚触专题课堂

99. 一篇读懂宝宝抚触操全过程攻略

100. 这套新生儿抚触操我不允许你们还没学会！！。💥 亲测有效buff： ✅ 把娃按到呼呼大睡，整觉不是梦 ✅ 排气通便，跟肠胀气说拜拜 ✅ 亲子互动拉满，安全感直接焊在身上 ✅ 练出软萌小肉团，肌肉关节都灵活每天10分钟，娃舒服你省心，带娃路上少掉头发！ #新生儿抚触 #肠胀气拜拜 #新手爸妈必看 #人类幼崽养成记 #抖音科学育儿技巧

101. 2套宝宝抚触操全流程操作步骤，家长快收藏！

102. 动图教学｜婴儿抚触详解，看这篇就够了！

103. 【健康科普】新生儿抚触有哪些好处？宝爸宝妈抚触操学起来！

104. 抚触进阶版：0~1岁宝宝健康操，月嫂姐妹们快带娃动起来!

105. 新生儿抚触操｜超简单跟练教程一学就会! 宝宝从出生就能做抚触操啦!每天做一次，既能轻松缓解肠胀气，肠绞痛，还能帮宝宝促消化，睡整觉，还能促进亲子间的甜蜜互动~ ✨面部抚触眉毛弯弯像月牙，额头宽宽学问大小脸蛋，胖嘟嘟，宝宝爱笑不爱哭小耳朵像元宝，天天锻炼听力好大脑袋，真聪明，长大要当博士后 ✨上身抚触从肋下到肩上，呼吸顺畅又健康小肚子软绵绵，宝宝笑的甜又甜 ✨四肢背部抚触妈妈给你揉揉臂，宝宝长大有力气妈妈给你揉揉脚，宝宝会跳又会跑妈妈给你揉揉背，宝宝干啥都不累捋一捋呀推一推，八字交叉揉一揉捏捏脊，排排食，助消化，不攒肚 #抚触操#育儿干货#宝宝肠胀气#新生儿抚触#新手爸妈

106. 这是视频里“钻石月嫂”分享的新生儿足底抚触操步骤，为你整理好了，每天照着做就能有效缓解肠胀气： 1. 脚背上下按摩：30次 2. 脚底上下按摩：30次 3. 刮脚掌内外侧：30次 4. 足底划圈按摩：30次 5. 按压涌泉穴：5次 6. 轻拉脚趾：5次 7. 踝关节放松：10次 💡 月嫂小建议 - 操作时机：建议在宝宝吃奶后1小时左右，或者洗澡后进行，此时宝宝状态比较好。 - 力度与润滑：手法一定要轻柔，建议在手上涂抹抚触油或婴儿霜，避免擦伤宝宝娇嫩的皮肤。 - 灵活调整：如果宝宝哭闹抗拒，不要强迫，停止操作即可。#月嫂推荐 #新生儿抚触 #新生儿护理小儿推拿 #育婴知识

107. 抚触早产儿需要注意哪些问题？

108. 宝宝抚触

109. #新生儿护理 #刚出生的宝宝 #新生儿日常护理今日分享：什么是感统训练❓ 通过对宝宝的视觉、听觉、触觉、味觉、嗅觉、前庭觉和本体觉这7个方面用游戏的方式来锻炼宝宝的感知能力。感知能力好的宝宝走路、跑、跳都不容易摔倒，在学习的过程中也能更好的锻炼宝宝的专注力。我们的生活中可以随时随地给宝宝做感统锻炼，比如说给宝宝看黑白卡、彩色卡和各种鲜艳的颜色来刺激宝宝视觉的发育，通过抚触、按摩、拥抱，让宝宝有更多的触觉体验，还可以多跟宝宝说话、唱儿歌、听音乐、玩荡秋千，旋转木马等各种游戏，都可以很好地锻炼宝宝的感知能力。月嫂张姐带新手小白护理新生儿，宝爸学习很认真，协助宝爸宝妈与宝宝建立亲密关系。

110. 新生儿抚触操｜配合口诀跟练版（超简单）

111. 宝宝抚触操跟练完整版✨亲子时光太治愈了