怕胖怕三高？健康吃肉有窍门！每周鱼虾300-500克，畜禽肉300-500克。控制总量、小份量化、聪明点菜，记住这三点，健康享受美味！#健康饮食 #营养搭配 #养生知识 #知识分享
源自抖音：君行之
03-20 15:39
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