蔬菜汤是天然细胞修复液，红、橙黄、绿、白四色搭配，慢炖 20-30 分钟，少盐少调料，喝汤为主，好消化、强免疫。#营养学#健康饮食#好书推荐#惊人的蔬菜汤#科学饮食#家庭饮食