健身房镜子前排了六个人，我转身找了面白墙

器械区那面镜子前排了六个人，我举着手机等了十分钟，最后把毛巾往肩上一搭，先去练了。练完想留一张记录，镜子里全是别人的手臂和后脑勺。把手机架在水瓶上，角度又低，拍出来只有半截腿和一只鞋。包里多50克，不碍事色刻TP D3（原TP D Mini）是50克的自拍屏，2.01英寸，比一罐蛋白粉轻得多。训练包里一直放着，练完掏出来吸在手机背面，两分钟拍完，不占柜子也不占手。器械区旁边找一面素墙，人站过去，手机架在哑铃架上。无线30米，人退到墙边，屏上看一眼站位就知道有没有歪。顶光下怎么站健身房顶灯直下，站得太正，眼窝和下巴会有影子。我一般侧身站，让光从斜上方打过来，下巴抬一点，屏上看轮廓更立体。手机放低拍，人会显高。屏吸在背面朝自己，蹲下来对一次角度，之后每一张都在同一个位置按，翻相册时动作像连着拍的。

器械区的镜子前总是有人，我等过一次就不等了。绕到后面的拉伸区，白墙空着，光线也匀，站过去就能拍。先找一面素墙，颜色越单一，人越突出再看顶光方向，侧身站，让光斜着落在脸上手机放低一点，蹲下来对角度，人会显高拍完在屏上放大看肩线，歪了就重来一张练完手上有汗，触屏容易留印。色刻TP D3（原TP D Mini）是防刮UV工艺，擦一下就干净，拍完直接塞回包里，不用拿纸巾包着。组间休息的两分钟，正好拍两张。屏上看一眼手臂的线条，再看背景有没有人走进来，拍完接着下一组。4K60帧录像也顺手。做一组动作，手机架着录，屏上看动作幅度，回放时画面清楚，发出去不用再压一遍画质。有声同屏，回放时呼吸声也能听见。包里还塞着护腕和水壶，屏占的地方跟一副手套差不多。出门前不用特意记着带，它一直在侧袋里，用时伸手就摸到。练肩那天穿的是宽松背心，拍半身更合适。手机架在器械旁的架子上，屏上看一眼肩线，左右齐不齐当场就知道。健身房下午人少，素墙前面空着。我把手机往墙边一靠，人退到三米外，屏上的自己从头到脚都在。拍完把屏擦一下塞回侧袋，接着练下一组。回家翻相册，同一个月拍的三张放在一起，变化看得出来。50克放在训练包里，跟一根弹力带差不多重，出门前不用专门记着带。灯光从侧面来的时候，肩背的线条更清楚，屏上看一眼就知道角度对不对。你练完会拍一张记录，还是直接去洗澡？