看完这场F1眼睛差点废了！老车迷才知道的护眼秘诀
10-05 10:06
精选参考来源
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5. 睡不着记录最近的一些想法 1 最近我一直在说的，F1的转播霸凌今年越发严重，中下游集团经常没有镜头，攻防超车甚至事故都没有，或者出大事了已经撞停才赶紧切一次。有的车手在整个正赛一秒都没给过。作为一个体育赛事直播这是相当失败的，当然F1可以说我们有pro和premium你开通了可以自己选全程看谁的车载，但是中国大陆享受不到这个平台所以可以不计。这本身也不应该是一个正常体育直播该有的样子。 然后是今年一直推的某双人组，我不反感也不喜欢，当个观察项目看还挺有意思的。F1 tv说到底是做媒体，谁有收视率就给谁更多镜头，今年哪两个人更有话题度，站一起观众更爱看，自然会天天发谁，从F1官方到车队pr通力合作，观众很容易被引导。一通操作下来今年cp粉也是人数暴涨，谁记得去年和更之前官方大力推的又是另外的人，说到底都是看收益罢了。从传播的角度来看今年真的挺成功的，谁掌握媒体谁就掌握大众。我们的想法真是很容易被引导和塑造，没人可以幸免。 2 以上从观众特别是中国大陆观众的角度，说白了就是导播喂什么你吃什么，腾讯的转播合作，会员开到最高级也比不上原本F1 TV的会员功能，看比赛会有大量信息缺失，更别说比赛前后的一些采访，这些本都是重要的信息来源。想深入了解一个车手、车队或这项运动，全程车载、tr、livetiming、赛会文书、赛控、遥测数据、相关采访等等都是很必要的信息，中国大陆的观众在这方面天然劣势。 这些在让我们无法很全面地了解比赛之外，还导致中粉基本上都在吃洋妞/弟吃剩的，搬别人的信息（这里指的是个人不是指大媒体）。像Max每次比赛，那些在直播里并没播出的tr，赛前赛后的采访，第一时间都是海外粉比如Nini在自己账号发一遍，中粉能翻出去的搬进来，最后翻不出去的才知道。时效性已经很差了，信息也不够全面，毕竟你不能自然而然认为人家就有时间且有义务去发布所有资讯的全长版本。于是从导播给什么吃什么又到了外粉给什么吃什么，本质依旧是在遭遇信息限制，每次想到还挺感叹的。所以现在我一直在拓展自己的信息渠道，关注更多的F1记者、摄影师、数据分析师等，收藏更多的相关新闻和数据分析专栏网站，比赛前中后尽量去看更多的资料。我想要学习更多，看到更多，不想老是被人牵着鼻子走。
小红书 2026-09-28 00:00:00
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11. 国庆假期用眼过度？这份科学护眼指南，拯救你的疲劳双眼
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12. 把收藏！视力养回来：10个科学护眼小技巧！ 真性近视一旦形成，通常不可逆，但我们可以通过科学方法控制度数、缓解视疲劳、改善干眼和假性近视带来的视力下降。 如果你是因为用眼过度导致的视力模糊、眼睛疲劳，下面这10个小技巧坚持做，确实可能让眼睛重新变得清晰舒服。 #用眼好习惯# #爱护我们的眼睛# #护眼小知识# #健康用眼生活# #保护眼睛从我做起#
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微信公众号 2026-10-01 00:00:00
16. 一个护眼小方法，献给所有长期伏案工作的上班族朋友 藏在视力矫正师私藏的零成本护眼小妙招，天天盯电脑手机的上班族看完直接省掉大几千护眼产品钱，收藏起来！ 我自己就是天天坐工位敲键盘的新媒体人，上周赶项目连盯10小时屏幕，下班的时候眼睛干得像揉了一把沙子，连地铁线路牌上的字都看成重影。 之前为了护眼我花了大几千，买过网红护眼仪、进口人工泪液、防蓝光眼镜，该酸该涩一点没少。 上周跟开视力矫正中心的发小吃饭，他直接甩我一套5分钟就能做完的护眼操，说他们店里的员工每天都要做3遍，我当天在工位试了一次，睁开眼那瞬间感觉整个世界都亮了半度。 方法真的特别简单，在哪都能做，连工位椅子都不用挪： 先把双手使劲搓到发烫，立马严严实实捂在闭着的眼睛上，凉了就拿下来再搓，连做三次，相当于给眼睛做了个免费的热敷SPA。 用食指和中指搭在两边的太阳穴上，轻轻点按就行，不用瞎转圈，攒了一天的酸胀感一下就散了大半。 找到内眼角那个凹进去的睛明穴，还有眼睛下面一寸位置的四白穴，各轻轻点按十几秒，酸得特别通透。 之后闭着眼睛，眼球慢慢顺时针转三圈，再逆时针转三圈，然后猛地睁大双眼，盯着远处的某个固定点，保持十几秒别挪眼。 最后起身走到窗边，盯着远处的绿树和楼群，放空休息一分钟就完事。 发小特意说，这套动作全是帮眼部肌肉放松、促进眼周血液流通的，比你滴十瓶护眼液都管用，半毛钱成本都不用花。 我现在特意在手机上定了闹钟，每坐一小时就起来做一遍，这大半个月再也没出现过下班眼睛糊得看不清路的情况。 尤其是天天对着电脑赶工的上班族、刷手机停不下来的学生党，别等眼睛疼到睁不开才想起来护，现在就放下手头的东西跟着试一遍，做完你绝对会回来谢我。 #护眼小技巧# #办公室护眼# #眼睛疲劳# #护眼操# #上班族护眼# #眼睛保养# #缓解眼疲劳# #眼部放松# #保护视力#
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新浪 2026-09-28 00:00:00
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