第一次读大学，要多少生活费？——6年高校生活的一些微小经验

创作立场声明：本文内容相当主观！无论开销是500元/月还是100000元/月，各有各的过法，尊重每个人、每个地区的特点。若文中情况与你的实际不符，以你为准。也欢迎各位的讨论、批评和补充。

坐标上海，本科就读于华东师范大学，目前在复旦大学读研三。总共在上海的大学生活了 6 年，有些许微小的经验可以同即将步入本、专科的各位弟弟妹妹分享，也欢迎各位吃瓜群众看着玩儿。计划更新多篇文章构成一个专题系列，初步的提纲见下文。

本文作为专题的第一篇试水作，其内容关于经济开销。

本专题文章不会深入介绍具体细节（诸如路由器到底怎么科学选购），仅作抛砖引玉之用，真心想要进一步了解的同学可以在浩瀚的互联网寻找资料。

欢迎各位老司机对文章讨论、批评和补充。

在 什么值得买 发布的版本是我首次尝试Markdown

（初步提纲）

1 经济
1.1 收入
1.2 开销
1.3 收入和开销总结
1.4 记账的必要性

2 宿舍生活
2.1 空调及其必要性
2.2 声音控制
2.3 灯光控制
2.4 个人光源
2.5 人类高质量路由器
2.6 日用品备置

3 出行旅途

4 鞋服心得

5 数码装备

（正文）

太长不看可跳到1.3的总结部分

1 经济

上海的收入和开销在全国是偏高的，可以作为二者的上限参考。

开销部分只介绍我认为重要的项目，其预估数额加总必定会低于实际开销。

本文内容相当主观！无论开销是500元/月还是100000元/月，各有各的过法，尊重每个人、每个地区的特点。若文中情况与你的实际不符，以你为准。

1.1 收入

我刚读大一的时候，家里定期拨付1500元/月的生活费。大二开始生活费增加到2000元/月，并持续至今。硕士因为读的是学术硕士，每年有10个月国家会发600元/月的补贴。每年春节有5000~10000元的压岁钱可以拿（家里说找到工作前都有，地区特色压岁钱给得多，不意味家境富足）。此外，会有自己积攒多年的小金库和一些不稳定的收入，包括奖学金、导师发的补助、做课程助理的工资、理财收益（当然也会亏）等。

研究生期间的各类补助和工资

总的来说，本科阶段保底收入2000元/月，硕士阶段保底收入2000 + 600 = 2600元/月。算上其他杂七杂八收入后的总收入大概在2500~3500元/月。

1.2 开销

1.2.1 吃

我身高 178cm，体重65kg不到，饭量不大。

目前，我点一餐外卖用上不折腾就能获得的优惠券，花费几乎都要超过20元。现在外卖性价比降低，也点得少了。回想我刚读本科那会儿，外卖补贴大战十分激烈，经常5元吃就能吃到撑。

和以前比现在外卖真的贵了好多

复旦食堂吃一餐有碳水+蛋白+蔬菜中等偏上水平的花费在15~18元。ps：复旦证明了并不是越好的高校食堂越好吃。实际上，如果只吃食堂，每日三餐的总开销控制在30元及以下是可行的（例如只吃餐盘菜，且个子小点的女生一天20元以下也是可行的），同时营养摄入依然有保证（不缺鸡鸭鱼肉和蔬菜）。

为什么要给难吃的东西花更多钱～

和同学下馆子，通常一顿人均不会超过150元，偶尔会超过200元。

和一个比我能吃的男同学吃的一家川菜

零食、宵夜、快乐水、冰棒等等，没有细算，估计每周不会超过20元，每月不会超过100元。

上海当前物价参考:
不太偏远的地方，一碗有肉的面，18~25元
复旦大学附近的理发店，男生洗剪吹学生价25~35元

1.2.2 喝

单独把“喝”列出来是因为我这6年的饮用水来源主要是购买的瓶装水。因为早期我喝不惯有上海的自来水（矫情警告⚠️），即便现在味道似乎改善了，但这个习惯一直保持着。通常一次在商店购买一瓶1.5L的农夫山泉或怡宝，大概3天喝完（我喝水少）。

我日常就喝这种饮用水

在实体店买价格通常在3.5元/瓶。学校旁边开了一个比较大的超市后会便宜几毛钱。所以喝水的开销会有约40元/月。

1.2.3 生活水、电

说实话，生活水、电的具体开销我也不太清楚，这有几个原因。

一是因为水、电和食堂吃饭等都从校园卡里扣，甚至学校旁边的超市也可以从校园卡扣钱，所以具体有哪些支出类型不太好区分；并且，虽然我也坚持记帐，但我只记录每次往校园卡里充值了多少钱（后文还会提到）。

二是学校生活用电的收费比较迷，有时候欠了一大笔费都没事，搞不清缴费周期。

三是电费一般是和室友一起平摊。

这里只能给出复旦学生的生活水、电价格供参考：

宿舍用电 0.617 元/度

浴室洗澡我这个校区每次0.08元门槛费，然后按时间递增收费，每次我洗头+洗面奶洗脸+沐浴露洗身体期间不断水的情况花费2.5元左右，要是xjb冲一把也就1元出头，偶尔洗嗨了能到3元。

可饮用开水可去水房免费打。

1.2.4 运动

学校的健身房和各种球类场地不收费。游泳馆18点前进入8元/时，18点后进入12元/时。我最近沉迷游泳，比什么跑步、跳绳之类热的要死的项目舒服多了，一周游个2、3次，每次一个小时，故我游泳开销约95元/月。

1.2.5 话费

我持双卡，一张B站33卡33元/月，一张保号卡8元/月。

但我每次都是要欠费了才充话费，每张卡一次冲50元。

1.2.6 入学一次性开销和年际开销

此处不讨论学费和住宿费。

刚入学购买各种床上用品、洗漱用品、杂物等都由我家里负担，具体数额忘了。

年度开销包括空调和网费，都和舍友平摊。学校提供的中等档次空调的租赁价格约500元/年，可以一次性签多年合约有优惠。网费我这里只有联通可选，100Mb下行带宽的480~560元/年，同时附带一个看起来还不错的手机套餐，但都丢一旁吃灰了。

我的校区只提供联通宽带

1.2.7 市内交通费

我本科在郊区，硕士算在城区边上。出一趟门到市中心，坐地铁，来回就要6~10元。由于没有实习等频繁通勤的情况，我花在公共交通的费用在100元/月以内。

近期乘坐地铁的流水

偶尔和同学一起打车，大概30元/月。

若因为课题需要打车等，开好发票找老师报销。

1.2.8 逢年过节回家路费

本科期间寒暑假回家都在旺季，高铁、飞机票价格不会便宜。我在上海和贵阳两地坐飞机，经济舱单程机票总价一般在1300元/次。高铁有学生票优惠，单程二等座票价550元/次，但要坐8个小时+持续忍受降噪耳机无法阻挡的熊孩子尖叫，屁股疼 + 脑仁疼故基本不坐高铁。

研究生期间回家的时间比较自由，可以稍稍避开票价最贵的时候。经济舱单程机票总价一般在850元/次的档位，要是选择春秋航空等廉价航空公司还能更便宜。

旺季里春秋这样的廉航也不便宜

但是，如果能提前很久把机票买好的话，即便乘坐的时段是旺季，也会便宜不少。例如上述1300元/次的相同机票可以800多元买到。

1.2.9 看病

差点把看病的这茬忘了！一旦遇到去校外医院就诊，且无法再通过校内报销的情况，开销就十分令人心疼了。截至目前，我自己本科和硕士期间的校医院可以说都是废物（要么治不了，要么包治百病板蓝根），身体不舒服了我都会痛快点直接去校外的医院看病，略过先去校医院开转诊单。如此，公立医院门诊 + 杂七杂八的检查轻轻松松就要花好几百元。所以体弱多病的同学最好还是想办法强身健体，不要指望校医院的诊治水平。不行就搞清楚校医院的各种报销流程、额度和相关医保/商业保险，毕竟走校医院真的省钱。

好消息是，似乎因为新冠疫情的原因，一些高校的校医院已经允许跳过校医院转诊，先校外就医再回校报销了，可喜可贺。

1.3 收入和开销总结

基于个人主观经验和消费水平偏高的上海市，不考虑入学一次性开销、年际开销和回家路费。

• 情况一：不谈恋爱、不乱买东西、不玩氪金游戏、不怎么追求潮牌等，主吃校内食堂。以 2000 元/月的生活费算，对于男生管够，还能有500元左右的剩余可供理财，而对于女生我普遍询问下来不太够，因为女生在衣服和护肤/化妆品上有很大的开销。

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• 情况二：上一条情况改为谈恋爱，且恋爱双方无人扮演ATM，支出是动态平衡的——即类似我请看电影，你请喝奶茶；这顿你付，下顿我请。对于刚进入本科还没有被大城市物欲横流影响的17、18岁相对单纯的弟弟妹妹们，男生2000元/月的生活费也够。年纪再大点可能就不太行了。

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• 情况三：上一条情况如果再增加一个有点烧钱的爱好或行为，例如电子产品、游戏、探店吃喝、旅游等。男生月开销就得奔着3000元/月以上去了。这种情况就得时不时靠自己的多年积攒的小金库、奖学金、外快等输血了。

注意：刚进入大学就直奔情况三的小老弟，如果不记账又对自己的开销情况没有数，很容易在短时间内就把自己前十几年攒的小金库挥霍干净！

1.4 记账的必要性

为了避免上述心理没数乱花钱的情况发生，我强烈建议各位弟弟妹妹开始学会记账。记账的目的并不是每一笔收入和支出都事无巨细，而是要对自己手头资金得总体情况心知肚明。

基于这个目的，最重要的一点就是随时知道自己的“实际资金剩余”，即汇总了实体现金、银行存款、支付宝/微信钱包余额、余额包类稳健型理财、基金类有风险理财等“正值”，以及信用卡欠款、花呗欠款、欠他人款、自己预支待报销的公费等“负值”的最后数字。

举个例子，假设：
“正值”包括 114元的纸币 + 514元的支付宝余额 + 2333元的诺安基金 = 2961元
“负值”包括 用信用卡充值校园卡100元 + 花呗买买买500元 + 今天和同学们AA聚餐自己先结账533元 = 1133 元
则 实际资金剩余 为 2961元 - 633元 = 1828 元

下面展开谈谈为什么掌握实际资金剩余如此重要：

1. 人们（至少我自己如此）更关注便于感知的资金（如随时能掏出来清点的钱包里的纸币、打开支付宝后点一下就能看到的余额数等），而容易忽视不便于感知的资金（如信用卡APP要先登录再点点点才能查看欠款、聚餐自己先一起结账的费用需要思考才能想起等）。
   倘若没有通过记账算出实际资金剩余，按照上述的例子，即便自己清楚最开始有约3000元，但随着信用卡、花呗、预支等消费的产生，你很可能错误地乐观判断自己剩余的资金，如认为自己的剩余超过2000元。而随着一次次的错误判断，这种偏差会累积得越来越大，等到你实际资金剩余为0的时候，那些便于感知的资金可能会让你自信判断还余下超过500元！从而导致超出自己实际消费能力的情况。

2. 
   

3. 代表实际资金剩余的数字会控制不必要的消费，遏制消费主义。无论自己是否有如下的天性，都可以尝试暗示自己，“实际资金剩余数字的大浮动减小是让自己不爽的！”，从而对抗消费主义。

例如，从原本作为万元户的五位数，掉到四位数，数量级的变动是多么的操蛋！再比如，这笔消费会让最高位的数字从9变成8，哦我的玉皇大帝啊，这真是…我是说，这真是令人感到悲哀，真想找人狠狠地踢我的屁股！
凭借这一方法，我在想要弄一台 iPhone 作为短期过渡手机的时候选择了便宜一两百的 XR 而不是纸面参数看起来更好的 XS；在想要完成 cosplay 造型的时候选择了还过得去的国内复刻而不是贵 n 倍的原品。

看着资金数字我想明白了自己不用真的去阿富汗，所以就不用全身都上原品了

综上所述，记账的目的是为了对实际资金剩余了然于心，以此避免超出自己能力的消费和不必要消费发生。

需要强调的是，这不是提倡大家穷尽其力节衣缩食和抠门，而是有多少钱办多少事，因地制宜。每个月只有两三千可支配资金的学生不可能自用 iPhone 一个星期换一个颜色，但要是可支配资金比肩王思聪，想要一天换一个色也没问题啊。平时和对象吃吃食堂，重要日子请对象吃顿好 + 送一瓶神仙水/一个定制 GPW 鼠标完全OK。更进一步，通过点滴积累和认真的思绪换取的东西，无论是实体的还是虚拟的，都会更加珍惜。

1.5 我自己目前的记账方式

简单来说，记大帐不扣细节。

举例来说，今天用信用卡给校园卡充值了 100 元，记账方式类似如下：

来源 “XX 银行信用卡”
支付 100元
目标 “校园卡”

这样的记账方式，不在乎这充值到校园卡的100元具体有多少用于食堂吃饭、有多少用于浴室洗澡。

再举一个例子，昨天用 5000 元加仓了三只基金，记账方式类似如下：

通过 “现金”
转移 5000元
目标 “理财-基金”

即不考虑 5000 元在三只基金中如何具体分配，只关注资金的变动。

我也不会过多关注每日、每周、每月花了多少，因为波动很大。假如我给自己定了一个小目标，例如再多攒10000元，那只要在规定时间内使得实际资金剩余达标即可。

总之，我目前的记账方式就是为了服务“实际资金剩余，所以看起来如此“粗糙”。但随着生活的变化，记账方式也会变化，例如我现在出于了解通勤成本的需要，开始把用于公共交通的开销和飞机高铁票的开销区分开，以前都统一归入”交通“。而这套记账方式也肯定不是完美的，展示它是为了抛砖引玉，以此证明记账对步入高校的各位弟弟妹妹在合理控制开销方面的重要性。

（本篇完结）