当前位置：
社区首页
>
>
>
文章详情
> 图片详情

过了50岁想要健身需要注意什么？一篇文章为您解决疑惑

健身教练Ason 2021-03-09 22:41:30
阅读全文
【文章摘要】 创作立场声明：老年人健身的注意事项我们知道，无论什么时候开始健身都不会晚，最好的时间就是现在。即使你是40岁，50岁，或者甚至60岁，都一样可以从健身中获益。然而，不同年龄阶段的人群在训练上会有一些差异。不过这也并不意味着年纪大的人只能做拉伸、呼吸训练或者低强... 阅读全文
热门评论
评论举报

请选择举报理由

参与评论