手感轻盈,专业热敷~ 小姐姐也可一手掌握的专业运动按摩师-RAY NIGEL筋膜枪体验

2022-07-11 16:36:59 166点赞 105收藏 129评论

“工欲善其事,必先利其器”,为了获得健康的体魄和健美的身材。现在越来越多的人都开日常的体育锻炼,然而作为体育锻炼的爱好者来说,仅仅关注运动本身也是不够的,运动后的恢复过程其实也是同样重要。筋膜枪的日常应用有很多,主要适用于健身人群用来舒缓筋膜、缓解乳酸堆积,减轻肌肉的僵硬和疼痛。另外还可以用于家庭按摩中,对于辛苦的打工人来说肩部、腰部、足底按摩来说都很有用处。对于爱美的小姐姐来说,还可以用来瘦小腿。日常使用可以说非常丰富~

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作为爱美的女生来说,小爽日常经常会跟着直播一起跳跳操。或者就是利用Switch的体感游戏来进行一些日常的体育锻炼。比如说《有氧拳击》《运动会》等等游戏。每次训练之后,第二天胳膊就抬不起来了,键盘和鼠标都会感觉到明显不适,这是由于乳酸堆积和肌肉僵硬酸痛导致的。

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于是在比较大强度大训练之后,小爽就会选择使用筋膜枪进行松解。每次使用之后,运动后的不适就可以迅速恢复,效果还是非常立竿见影的。今天小爽就来为大家分享一款作为筋膜枪10大品牌的专业运动按摩设备——。RAY NIGEL(雷尼格尔)筋膜枪下面就来一起看看吧!

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RAY NIGEL(雷尼格尔)筋膜枪 外观展示:

这款RAY NIGEL(雷尼格尔)筋膜枪是美国专业的体育运动健身品牌。主要是针对力量,平衡,柔韧,协调,敏捷,爆发力,耐力等提示体育训练恢复进行设计。这款筋膜枪是RAY NIGEL独家设计,外观质感看上去非常不错,是这种哑光材质,在手把处还是防滑设计。不容易沾染油脂和汗液,使用的时候也不会打滑。

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单机的重量只有0.9kg,女生一只手也可以轻松的操控。可以进行10mm机打,扭曲也很大。避免了小尺寸筋膜枪力度不够的缺点,又不像大尺寸筋膜枪那样一只手难以操作。单手操作可以方便自己进行按摩,特别是在难以够到的位置单手操作就更加方便了。

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随机身一共附赠了5个按摩头,其中有四个专业的按摩头和一个独家设计的加热按摩头。加热按摩头可以进行热敷,能够加快运动后的身体恢复。图片中从左到右:加热头、双爪头、子弹头、气垫头。标准球型头。

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日常使用中,根据不同的按摩需要直接进行更换就可以了。

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这款筋膜枪采用了高速无刷电机,搭载了降噪技术。而且采用了高性能的缓震网和隔音板,在日常使用过程中的噪音很小。使用操作的时候也非常稳定,通过下面动图来看,使用时缓震很好,不会震动到双手。

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档位一共有五档,是数字式的控制五档位无级变速。可以提供2000~3600转每分钟的振动频率,适合不同人群的使用需求。

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24V高扭矩无刷电机,电机扭力:Torque:413mN.m Current:7.750Amp,电机直径55mm,高度20mm,推力12KG。小小的身材,大大的能量。

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档位在拇指附近。日常右手单手操作的时候,只需伸出拇指就就可以一键进行换挡操作。无需频繁换手或者双手操作。

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电池方面才用了2500毫安的长效续航分离式锂电池,5小时的长续航。这样的电池设计可以安全的隔离热量。提高安全性能,在长时间使用过程中电池或者机器也不会觉得发热,而且通过智能的充电模式充满之后也可以立刻断电,杜绝充电的安全隐患。

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作为一款体积小巧,身材轻盈的筋膜枪来说,散热的设计也非常的重要。这款筋膜枪采用了蜂窝式的散热口设计。能够高效率的降低接触热阻, 快速降温在高频模式下依然稳定运行。

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除了日常使用方便之外,日常收纳也非常简单。专门的收纳包收纳非常容易。

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对于爱健身的朋友日常出差也可以很好的带走。对于运动员来说也可以随身带往比赛处使用。

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与iPhone或者安卓手机可以进行蓝牙的互联。使用华为智慧生活APP可以对它进行远程操控。和智能档位切换以及计时控制开关。上传云端等等,这样的话就提供了。智能化的按摩监控,方便长期使用。的时候进行。运动恢复情况的监控。

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RAY NIGEL筋膜枪 日常使用

日常使用过程中,可以使用不同的按摩头针对不同的位置进行按摩。下面是不同的按摩头对应的按摩位置。一共四款Extreme-Relax专业筋膜按摩头和一款Black-Tech加热按摩头带来舒畅放松体验。

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球形头:可以对大肌肉群按摩,如大腿、臀部等四肢肌肉。

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可以用于腿部肌肉等进行按摩。缓解一下运动后的肌肉紧张和酸痛。

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女生还可以用来瘦小腿。缓解小腿肌肉的紧张。

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球头相对来说比较通用。胳膊上的肌肉也是完全没有问题的。

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气垫头:具有减震效果,可以针对肌肉比较薄的位置进行按摩。比如说肩部,颈部后面肌肉和缓解落枕等等。

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操作非常方便,自己一个人就可以进行操作。对于日常伏案的打工人来说可以缓解肩颈紧张。

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另外气垫头由于具有减震效果,还可以按摩手背,缓解鼠标手等等。

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双爪头:主要是避开脊柱,作用于竖脊肌来进行按摩的。

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是脊柱周围肌肉放松的专用按摩头。

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加热头(Black-Tech加热按摩头):是专有独立恒温加热头,可以用于肌肉的放松。可以进行恒温加热,表面平均温度55℃,增强肌肉放松体验。

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恒温加热头可以起到热敷的效果,对于肌肉恢复还是非常不错的,用起来非常舒适。正常使用的时候,无需手动开关,启动筋膜枪自动开启,关闭筋膜枪,加热头也同时进入休眠状态。这样就不怕忘记关闭加热头,导致损伤机器啦。

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记得使用筋膜枪要顺着肌肉的走向,放松时筋膜枪要适当顶住肌肉,让两者间产生共振。动作要缓慢,进行小距离的移动,让更多部位均匀受力。

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子弹头:可以用于比较深层次的肌肉,或者足底刺激等等。

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梨状肌等深层肌肉,可以通过子弹头进行深层传导。

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还可以用于足底按摩刺激。缓解穿高跟鞋的双脚酸痛。

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经过按摩放松之后,可以减少肌筋之间的黏连与结节,减轻肌肉的僵硬程度和酸痛感觉。促进血液循环,加快运动后的回复。


筋膜枪使用的注意事项:

根据不同的肌群特征,有着不同的使用时长。根据个人体质的不同,进行不同的档位调节和时间调节。

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另外,筋膜枪主要用于各个骨骼肌的肌腹部位。不要打到肌肉两侧连接的肌腱也不要打到骨头。还有就是不要对准各种脆弱位置,比如说颈部动脉、腋窝下、腹部等位置。建议每次使用也不要超过半小时。


总结:

雷尼格尔RAYNIGEL筋膜枪非常轻便,适合日常运动和居家放松使用。虽然身材小巧,性能却非常强悍,3600RPM+55MM扭矩,提供高频+深幅震动刺激。可以穿透10mm的深层肌群。可以稳定和深层放松,对于肌膜间的黏连起到很好的松解作用。对于日常劳损,运动后的乳酸堆积、肌肉僵硬等等,都有着比较不错的放松效果。另外带有的减震头、加热头还可以起到其他筋膜枪做不到的鼠标手放松、局部热敷作用。

优点:外观美观、小巧轻便、性能给力扭矩大、按摩头丰富、收纳方便。

缺点:使用双爪头按摩脊柱两侧肌肉的时候需要人帮忙。

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