晒晒我的营养来源天润鲜牛奶和妙可牛奶

天润TERUN新疆产地高品质鲜牛奶巴氏杀菌鲜奶950ml*1瓶京东



妙可Mlekovita波兰进口全脂牛奶纯牛奶1L*12盒整箱装优质蛋白京东国际



润乳业牛奶整体很不错。虽然现在真正的纯牛奶配料表都是生牛乳但是在口感的差别上也是有区别的，尤其是当我喝过新疆天润纯牛奶后真的是口感上一整个就爱住了，喝起来奶香味真的超级浓郁，细品还有丝丝奶甜，闭眼回味仿佛回到了记忆中幼时纯牛奶的浓稠和香浓。

每百毫升蛋白质含量3.6g，超出欧盟标准（3.1g/ml）16%，更有105mg/100ml钙和乳铁蛋白，配料只有生牛乳没有添加剂和防腐剂，大人儿童喝起来都健康。

买牛奶时要注意的地方有以下：

1、看配料表，想要喝到纯正的牛奶必须要看配料表，如果是纯牛奶的话就只有写着“生牛乳”这个词语后面没有其他的成分，才是纯正的纯牛奶。

2、看蛋白质含量，一般蛋白质含量在3g以上最好，数值越低营养就越低，喝牛奶也是为了给身体补充更多的蛋白质以及其他的营养元素因此在选购牛奶的时候，还是要优选蛋白质含量更高的纯牛奶，才是更优质的纯牛奶。

3、看牛奶使用的杀菌方法，一般来说有巴氏消毒法和超高温灭菌法两种，还有就是没有经过杀菌的生鲜奶，正常情况下在灭菌的时候温度越低，牛奶中的营养才能更好地保留下来，因此巴氏杀菌乳的营养是最好的。

多次购买这个品牌的零乳糖牛奶，奶香浓郁，完美解决乳糖不耐受的问题。大包装更适合全家人一起用，性价比高。值得购买

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