宝宝爱吃的宫保鸡丁,快快学起来!
今天分享一个特别简单,适合宝宝吃的宫保鸡丁,这样的菜不仅下饭,里面的各种肉和蔬菜也能满足孩子的营养需求。
1.先准备半根黄瓜,切成小丁,放入盘中备用。不太喜欢吃胡萝卜,就准备小半根,爱吃的准备一根,切成小丁,放入盘中备用。再准备一块鸡胸肉,切成小丁。鸡胸肉,放盐,姜片,淀粉腌十分钟,这样会更嫩。
2.再准备两勺酱油,两勺番茄酱,两小勺淀粉,加入多半碗的清水,这个酱汁后面用来调味很重要。
3.锅里放食用油,放入鸡胸肉,中火不停的翻炒,炒到鸡胸肉颗粒分明,全部都变了颜色,盛出备用。然后再放入一点食用油,小葱碎爆香一下,接着放入黄瓜丁和胡萝卜丁。翻炒大约一分钟左右,再把鸡肉丁放入锅中,翻炒一会,再把刚刚准备好的料汁全部倒进去。大火烧开汤汁变得浓稠就可以了。
这么做的宫保鸡丁用来拌米饭吃,真的是超级下饭。因为是孩子吃的我建议把蔬菜,鸡胸肉,胡萝卜,黄瓜都切的小点,因为这样更方便熟,也更方便孩子来咀嚼和拌饭,是不是看着很有食欲,大家也快点试试吧!
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