王适娴职业生涯名场面:极限三连勾!教你如何掌握勾对角!

2022-08-15 13:05:59 47点赞 212收藏 22评论

网前勾对角,羽毛球运动的技术动作之一,也是在实战当中经常使用到的技术。在羽毛球比赛中,不管是单打还是双打,网前都是一块必争之地,网前勾对角在单打或双打中都会被大量的采用。它可以通过运用手腕和手指的微小动作,来快速的调动对手的位置,打乱其节奏,让自己获取进攻的主动性。

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而勾对角在主动和被动的情况下都适用,因为羽毛球里面最普遍的球路和意识是抓直线球,而勾对角属于斜线球,在实战中如果我们突然将来球以斜线还击到对方的近网区域,就会使对方改变原来的直线运动方式,增大移动范围来提高回球难度,打乱对方的节奏和破坏其进攻的连续性。

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网前勾对角技术是一项在球场上非常吸眼球的技术,一个漂亮的勾对角,往往可以博得满堂喝彩~ 但业余球友在勾对角时总容易失误,不是球太高被对方一拍扑死,就是容易出界,要不就是直接下网。那么,我们该如何练就这一项技术呢?一般来说,勾对角分为正手勾对角和反手勾对角,再以击球点来说,勾对角又可以分为位低手位和高手位,即被动情况和主动情况。

一、正手勾对角

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击球前,要将握拍调整为正手放松握拍,将球拍架在身体的右前方,同时以肩肘为轴,前臂以外展动作带动手腕伸展。

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击球时,根据来球角度,通过食指调整拍面,并在拍子接触球的瞬间前臂内旋,带动肘部做一点回拉动作,同时手腕内收,同样以食指拨转拍柄发力,切击球托的右后侧部位,使球平行于球网飞行到对角。

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要注意的是:1、握拍不能抓太死、手臂不要绷太硬太紧、近网球时记得将小臂作稍回收动作(否则容易触网或下网);2、最重要的是一定要尽量抢高点!抢高点是所有网前技术中都需要注意的,只有抢到高点,我们才可以占据主动,才可以有更多停顿和变化的机会!

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二、反手勾对角

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击球前,侧身准备,采用反手握拍,前臂向前上方伸,将球拍架在身体左侧;右脚在前,稍屈膝,右脚前脚掌朝来球方向跨出一步着地。

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击球时,手腕是由内旋变到外旋,由稍屈至上伸,肘部下沉,用大拇指顶住球拍的宽面或者棱去发力,勾击球托的左侧面,使球沿着对角线方向飞行。

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整个击球技术动作的关键是肘部下沉和手腕后屈要同步完成,拍面由准备迎击来球时的平伸变为向上翘起,击球的动力就来源于这一拍面的变化。需要注意的是:1、击球时,要求球拍的前伸准备位置要稍稍超前于来球的下落路线,以获得回拉手臂击球的空间;2、注意拍面,许多球友容易切拍,易导致出界或下网;3、注意发力,不可因为像要球更快落地而多发力或者压球,回球容易过高或直接打网带。

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三、高、低手位勾对角

高手位即指主动情况,在主动情况下,应积极地去抢夺击球高点,力量不要大。低手位勾对角也可以理解为被动情况下的勾对角多半出现在球已经接近在球网中下的位置,挑球难到位甚至下网,只能选择性勾对角来进行摆脱过度。而被动勾对角时,往往能够达到化被动为主动的效果,因为往往许多人会认为自己的出球已经非常高质量了能够直接得分,会站在原地,所以勾对角下球路的突然变化,往往能达到出其不意的效果。

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当然,若占据主动时,有时候为了提高隐蔽性也可使用低手位的勾对角。被动的情况是在击球点比较低的时候,所以击球时拍面要略朝上,向斜上方提拉的发力也要大一些。

四、需要注意的问题

1、抢高点!小发力!

许多业余球友友勾对角的时候,回球非常高,很容易被扑死。造成这种情况的大部分原因是因为怕球过不了网,向上发力太多造成的,也可能是因为击球点过低,或者是击球瞬间犹豫、对自己没有信心。这种情况就需要平时多练上网步伐,争取抢到高击球点。再强调一遍:1、主动球下的抢高点是非常有必要的2、勾对角不要向上发力,不要向上顶拍,而是要在球托的侧边击球;3、且不管是反手还是正手位置,发力上更多需要的是手指和手腕,而不是转动手臂去硬发力、大发力,过大的击球动作会牺牲掉隐蔽性和高质量。

2、一定要有准备好接下一拍意识

勾对角并不是一项无懈可击的技术,特别是在双打中,由于勾对角的球路长、落地前的滞空时间长,如果对方的封网意识强且就在网前跟球,那就会抓到这一对角球,而这就会让自己陷入被动之中。所以就算勾球后,我们也要准备好第二拍,继续跟球,不可轻易放松。

3、动作一致性

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以上为勾对角和搓球慢动作图。如果只看击球前的姿势的话,很难知道是要放网还是要勾对角,这就叫动作一致性。在击球前,要求拍面向上,击球时,手腕稍下沉,小臂伸展,让球拍去够球,手指手腕发力,轻点球头,让其飞过网。

勾对角其实并不难,只要平时多加练习,固定动作,形成肌肉记忆,才能在打球的时候更加张弛有道。

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