高性能轻薄本—联想小新Pro 16 2022 锐龙版笔记本评测

2022年年初，AMD正式发布Zen 3+架构的锐龙6000系列移动处理器，专为笔记本性能而优化，能够显著提升处理器的每瓦性能，并且首次配备RDNA 2架构的集成显卡，与去年的Vega架构相比，游戏性能提高1倍。同时，它还采用了业界领先的6纳米制程工艺技术。

联想小新Pro 16 2022 锐龙版作为搭载锐龙6000系列移动处理器的笔记本，最高可选配锐龙7 6800H，8核16线程，基础频率3.2GHz，最大加速频率4.7GHz，内置RDNA 2架构的AMD Radeon 680M集显。相较上代的小新Pro 2021，小新Pro 16 2022升级点主要在硬件规格的迭代，采用了最新的锐龙6000系列移动处理器，最高可选配RTX 3050 Ti显卡，并支持LPDDR5-6400内存，模组部分例如电池、硬盘、屏幕等规格，均与上代相同。

细节介绍

联想小新Pro 16的“16”意味着这是一款16寸的笔记本，拿到手的第一观感便是大，三围尺寸356mm（长）x 251mm（宽）x 16.9mm（厚度），净重1.97kg，不管是办公学习还是游戏娱乐，这个尺寸的笔记本都能非常从容地应对。

A面深灰色金属机身设计，外观简洁、大方，比较偏商务风，与之配套的是C面和D面也采用了相同材质的一体式金属外壳设计，边角严丝合缝，做工出众。

外部接口左侧第一个是135W的供电接口，电源适配器净重475g，旁边依次是HDMI 2.0接口、USB-C 3.2 Gen 2 10Gbps接口（支持视频和100W PD充电）、3.5mm音频接口；右侧是2个USB-A 3.2 Gen 1接口（第一个支持关机充电）、SD卡读卡器以及电源指示灯。

联想小新Pro 16采用了一块16英寸、2560 x 1600、16：10比例的IPS雾面屏，刷新率高达120Hz，最大亮度350尼特，覆盖100% sRGB色域，Delta-E＜1.5。同时还支持G-SYNC、莱因硬件低蓝光护眼功能，还加入了硬件Tcon芯片级校色，将校色文件储存在屏幕控制芯片中，既保证了屏幕色彩的准确度，也不用担心重装后校色文件的丢失。

红蜘蛛校色软件实测，这块屏幕覆盖93%的sRGB色域，基本接近标称值。

摄像头部分支持1080P高清摄像头，集成IR-TOF传感器，支持Windows Hello人脸识别开盖解锁系统。

C面同样是金属机身设计，电源键位于右上方成横条状，非常精致。键盘采用全尺寸键盘+独立数字键盘设计，F1-F12均支持FN多功能按键，满足办公和影音娱乐需求。

联想的键盘手感向来不赖，这款也相同，键盘键程1.3mm，敲击回馈显著，没有一般笔记本键盘的无力感。全键盘支持白色背光灯，2档灯光亮度，即使关灯后操作也不会摸瞎。

D面中部两条散热进气格栅，2个防滑脚垫+1个全尺寸防滑脚垫，有效提高笔记本使用时的稳固性。

拆开金属外壳后，可以看到小新Pro 16的“Anemoi风神”散热系统，双风扇+双热管设计，位置与进气格栅契合。笔记本板载LPDDR5-6400MHz 16GB内存，固态硬盘预装一个美光MTFDKCD512TFK固态硬盘，PCIe 4.0 x 4速率。最下方是75Wh的锂电池，在轻薄本里这个电池容量是给得比较厚道的。

处理器与显卡识别信息

AMD锐龙7 6800H处理器采用全面优化的Zen 3+架构、业界领先的6nm工艺制程，拥有8核心16线程，基础频率3.2GHz、最大加速频率4.7GHz，配备4MB二级缓存、16MB三级缓存，默认TDP功耗45W。

AMD Radeon 680M是锐龙7 6800H内置的集成显卡，是AMD首款采用RDNA 2架构的集显。Radeon 680M配备12个CU单元、768个流处理器，核心频率最高可达2.2GHz，并首次实现集显上的硬件级光线追踪功能。

GeForce RTX 3050 Ti Laptop是这台笔记本的独立显卡，配备2560个CUDA核心、4GB GDDR6显存，最大加速频率1035MHz。另外联想小新Pro 2022也有不带独显的核显配置版本。在后面的评测中，我们也会分别测试独显性能和集显性能，给有意向选购集显版小新Pro 16 2022笔记本的玩家一个参考。

锐龙7 6800H处理器

联想小新Pro 16 2022支持野兽模式、智能模式、节能模式三种动态性能释放方案。如无特殊说明，本次评测中的测试均在野兽模式下进行。

在10次CINEBENCH R20循环测试中，小新Pro 16 2022搭载的锐龙7 6800H瞬时功耗释放最高可达65W左右，稳定输出功耗在55W左右。十次循环测试中，锐龙7 6800H并无明显的功耗下降趋势，曲线非常稳定，证明这台笔记本的散热能力能保证6800H进行稳定的功耗释放，不会因为长时满载而出现明显的性能下降。

10次CINBENCH R20循环测试的跑分成绩也证明了这一点，跑分成绩基本在4900分左右，没有明显的成绩差异。

再来看一下CINEBENCH R20的单次跑分成绩，多核得分5032分，单核得分583分；CINEBENCH R23多核得分12990分，单核得分1515分。

CPU-Z跑分，多核成绩5891分，单核成绩602分。LPDDR5-6400MHz内存读写性能，读取速度在44GB/s、写入速度在51GB/s，复制速度51GB/s。

3DMark CPU Profile最大线程数跑分成绩6670，单线程跑分成绩867分。

Radeon 680M集成显卡与RTX 3050 Ti

联想小新Pro 16 2022有集显版和独显版多种配置，其中集显版锐龙7 6800H内置Radeon 680M，AMD Radeon 680M拥有768个流处理器，支持AMD FSR、硬件级光追功能，是AMD要对标入门级独显的一款集显；独显版除了拥有Radeon 680M核显，还最高配备一颗RTX 3050 Ti移动独显，2560个CUDA核心，4GB GDDR6显存，支持英伟达的DLSS、RT Core等技术。AMD锐龙6000系列移动处理器支持独显直连技术，可以通过英伟达的驱动软件切换仅核显或仅独显（独显直连）功能。

我们先来看Radeon 680M集显的跑分成绩，3DMark NightRaid图形分32513分。

作为参考，我去3DMark的数据库中翻找了MX450和GTX 1650 Max-Q的跑分成绩，两者图形分分别在28239分和36060分，Radeon 680M的成绩在两者之间，远高于MX450，略低于GTX 1650 Max-Q，已经达到入门级独显的性能表现。

这是Radeon RX 680M跑3DMark其他几个测试项目的成绩，以及MX 450和GTX 1650 Max-Q的对比数据。

再来看实际的游戏帧数表现。在《绝地求生》1920 x 1200分辨率、三极致画质设定下，使用回放模式实际渲染5分钟并统计帧数表现。AMD Radeon 680M在《绝地求生》中平均帧72帧，帧数表现平稳，且也能达到60帧以上的流畅游戏体验。

再来看《守望先锋》，1920 x 1200分辨率、高画质设定，100%渲染比例，使用回放模式实际渲染3分钟并统计帧数表现。Radeon 680M在《守望先锋》中平均帧106帧，帧数表现也很稳定，同时高画质设定也能达到60帧以上的流畅游戏体验。

Radeon 680M还支持AMD FSR技术，在《刺客信条：英灵殿》中设置FSR@超高品质，中画质设定，1920 x 1200分辨率，也能获得60帧左右的流畅帧数体验。如果对单机游戏没有太高要求以及只玩电竞游戏的玩家，锐龙7 6800H集成的这款集显足以满足日常的游戏需求。

如果你对笔记本的游戏性能有更高要求，也可以选择小新Pro 16 2022的独显版本，配备RTX 3050 Ti移动独显。

3DMark FireStrike得分（图形分）13698分，Time Spy得分（图形分）5261分。

《刺客信条：英灵殿》1920 x 1200分辨率，中画质设定，RTX 3050 Ti搭配锐龙7 6800H，平均在73帧。

《绝地求生》1920 x 1200分辨率，三极致设定，平均帧118帧左右，达到120Hz高刷屏的流畅体验。

联想小新Pro 16 2022还支持一键独显超频功能，通过联想智能引擎开启显卡超频模式，显卡核心频率提升150MHz，显存频率提升300MHz。

对超频有经验的玩家，还可以开启高级设置，进行手动超频，体验一下手动超频的乐趣。

开启一键超频模式的RTX 3050 Ti Laptop跑3DMark TimeSpy，性能相较默频提升大约6%。

综合性能表现与续航时间

PCMark 10综合性能测试，主要测试应用打开速度、视频会议、网页浏览、表格、图像编辑、渲染以及视频编辑性能。联想小新Pro 2022得分6276分，按照PCMARK公布的分数计算方式，高于4500分就可以算高性能电脑，能满足典型的游戏和生产力应用，高于5100分就达到数据库的中位数范围，PC性能高于60%的用户，6276分已经是非常优秀的性能水平。

预装的美光MTFDKCD512TFK固态顺序读写速度（填满半盘）分别在3.0GB/s和3.1GB/s。

PCMark 10现代办公续航测试，显示屏以25%亮度运行，“最佳能效”电源模式进行测试。在轻度使用需求下，例如视频会议、OFFICE办公软件、影音娱乐等，能坚持10小时10分的续航时间，满足一天的使用需求，意味着可以满电就出门办公，摆脱适配器的束缚，对一台16寸的大屏本来说，非常难得。同时得益于AMD锐龙6000系列处理器的能效提升，PCMark 10在断电、最佳能效模式下运行，也能保持充分的性能释放，。实测数据显示，拔电状态下PCMark 10现代办公跑分5925分，相较插电模式下性能仅降低5.5%，性能差异微乎其微，让拔电后的性能体验和电池续航表现更出色。

联想小新Pro 16 2022支持最大135W的适配器充电，平均充电功率大约在100W左右。75Wh的电池充满只需要1个小时左右，即使遇到笔记本没电也能快速充满。

笔记本功耗释放与温度表现

锐龙7 6800H跑CINEBENCH R20，处理器功耗释放峰值大约在64W，稳定态在54W，处理器频率在3.9GHz。

RTX 3050 Ti Laptop单跑3DMark FireStrike Loop模式，功耗释放大约在65W，核心频率1.6GHz。

AIDA64 FPU+FURMARK双烤，RTX 3050 Ti Laptop功耗释放在52-53W左右，核心频率1.1GHz，核心温度78.5度；锐龙7 6800H功耗释放在32-33W左右，核心频率3.1GHz，核心温度83度。CPU+GPU功耗释放最大上限大约在85W左右。看得出来小新Pro的功耗释放策略还是优先GPU的，这种释放策略也比较明智，一般家用需要高负载使用GPU的情况，通常都没CPU什么事或者CPU只打个酱油，所以优先GPU负载是正确的策略。

小新Pro 16 2022属于轻薄本里的高性能本，机身重量1.97KG，相较同级别搭载RTX 3050 Ti的其他游戏本（2.3KG-2.5KG）要轻大约0.4-0.5KG，这也让它的机身模组略微单薄了一点，反应到实际的体验就是极限双烤时，笔记本的键盘区域会稍微热一点，用手触摸的感知大概和用手机打游戏差不多。

如果是GPU单烤的温度就相对低一些，键盘区域大概在44度，这个温度应该是大家打游戏时会遇到的温度，比较正常了。

总结

综合来说，小新Pro 16 2022锐龙版是轻薄本的天花板级别笔记本，1.97kg这样的机身重量能做到16寸的机身尺寸和配备独显属实不容易，同级别性能的笔记本一般都奔着2.3kg以上去了。如果你平时有经常带着笔记本出门上课、出差的需求，并且对性能要求较高、兼具游戏需要，那这款笔记本会是一个不错的选择。AMD锐龙6000移动处理器特别强调断电性能和续航表现，在PCMark 10的续航测试中达到10小时以上的续航时间，使用电池下的性能和插电下的性能差异不大，在便携和性能中间取得了一个不错的平衡点，是一款兼顾轻薄和性能的笔记本。

对于小新Pro 2022集显版本和独显版本的选择，我个人的建议是如果你对单机游戏需求不高且没有剪辑视频或者CUDA核心辅助加速的需求，那应该选集显版本就足够了。锐龙7 6800H内置的AMD Radeon 680M集显已经可以媲美入门级独显GTX 1650 Max-Q，用来玩一些电竞游戏、播放高清视频都没什么问题。

最后是价格部分，小新Pro 2022 锐龙7 6800H集显版（16寸 / 2.5K / 120Hz / 锐龙 7 6800H / 16GB / 512GB）售价5799元；独显RTX 3050 Ti版本（16 寸/ 2.5K / 120Hz / 锐龙 7 6800H / 16GB / 512GB / RTX 3050 Ti）售价7599元，两者最大的区别是GPU方面，其他配置区别不大，相较而言集显版性价比会更高一些。