夏日美食特辑①｜夏日炎炎，一日三餐，清淡饮食

感谢老妈一直费心费力的操持着家务和一日三餐，虽然是爱唠叨、爱玻璃心、爱口是心非的老妈，但也是最好的老妈，是我学习的榜样。

看看我妈的烧菜手艺吧。

【一】新鲜大虾鲜活超大基围虾青岛大虾对虾青虾2030盐冻虾冷冻虾类海鲜

老一辈对虾绝对是真爱，我妈一直觉得虾的营养是最好的，谁谁谁家的孩子喏，从小到大都是只吃虾的，好的不得了，那我妈更喜欢买小虾，但是敏敏小朋友最近不赏脸，小虾不吃，我妈就买了大虾，红烧的，比较入味，敏敏小朋友看到我在不停的吃虾，就喊我剥给她吃，虾个头很大，很好剥，小朋友比较赏脸，吃了不少。

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【二】有机汇 有机长豆角长豇大肉甜豆角山东500g顺丰豆新鲜蔬菜配送

因为我妈一直听我们说小炒肉好吃，然后跟我们出去吃了一次之后，就开始不停的学习创新了。这次是已经几版的改良版了，买了酱料，用了长豆角配菜，然后呢，味道差不多已经对了，就是五花肉切的不够薄，所以吃上去是很肥美，经过多次的叮嘱，加上换盐之后，老妈烧的菜终于不是那么的齁咸了。

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【三】谷宝农匠生态有机空心菜竹叶菜蕹菜通心菜新鲜蔬菜 350g

空心菜的话，家里人没有不吃的，所以买的频率挺高的，老妈烧这个菜的水平很高，敏敏小朋友一开始就是只要吃叶子，最近就是说要吃杆杆了，然后就是也能整颗吃下去，还吃了不少。





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以上，是我家的一日三餐中的一餐，都是以清淡饮食为主。笔芯。

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