佩戴轻巧舒适，健康监测项目丰富全面，dido E56S智能手表评测

智能手表已成为在工作生活当中不可或缺的穿戴产品，因为手表不仅能够显示当前时间，同步手机信息，还可监测体征健康与提醒日程等等功能，不再需要事无大小都掏出手机去查阅处理，同样能兼顾运动场景，记录分析采集到的运动数据，及时去调整运动计划，dido E56S智能手表有着丰富体征监测功能，包括心率、血压与血氧饱和度等项目，接下来分享实际的使用体验。

本次的开箱过程直接略过，在外包装盒子内含有dido E56S智能手表，一根磁吸式充电线以及说明书保修卡，目前提供了四种不同配色版本可选，分别是酷炫黑、海水蓝、尊贵黑以及尊贵棕，而前两者为橡胶材质的表带，后两者为皮质表带。

dido E56S智能手表采用圆形表盘造型设计，表壳为铝合金材质，优点在于较为耐磨且重量轻，表面经过细磨砂工艺处理，在表盘的外侧设计一圈时分刻度，中部为圆形触控屏幕，分辨率为360×360，屏幕的实际显示效果很不错，所显示的内容在户外阳光下依然清晰可见。

位于智能手表的右侧设计了电源按键、功能按键以及金属电极片，在熄屏状态下单击电源按键唤醒显示屏幕，若长按按键可实现开关机，单击功能按键进入系统菜单界面，而中间的金属电极片，在测量心率与心电项目时，需用手指接触该区域才能实现信号回路。

在智能手表的背部中部为各种高性能传感器，dido E56S智能手表所搭载的PPG传感芯片为欧司朗SFH2201，加速度传感器为罗姆KXTJ3-1057，CPU芯片GR5515，传感器的两侧金属电极片，上方为2Pin磁吸式充电接口，将接头轻轻一靠即可充电。

本人手上的dido E56S智能手表为酷炫黑版本，其表带为橡胶材质，另外还提供了皮质表带可选，两种表带在外观与佩戴体验上差异挺大的，皮革表带相对低调且内敛，而橡胶材质表带更为柔软且轻薄，假如经常用于运动或在高湿度环境下佩戴，会更倾向于橡胶材质的表带。

dido E56S智能手表实际佩戴感受还不错，橡胶材质的表带舒适透气，与皮肤接触处的细节处理到位，边缘无任何毛刺感，实测表盘的直径为45.5mm，厚度为14.5mm，佩戴在手腕上视觉存在感较强，不过由于采用铝合金材质的表壳，因此其重量较轻巧，即使在运动期间佩戴很轻松不会有负担感或累赘感。

智能手表需要搭配手机APP才能展现其全部功能，比如各项体征监测记录与分析，天气与通知信息同步等，可更直观地查阅各项记录与设置参数，通过手机安装「H Band」App，然后就可对智能手表进行配对连接，整个流程十分方便快捷。

在APP界面中分为三个版块，分别是数据面板、运动与个人页面，在数据面板中可查看各项体征监测记录，而在运动版块中可选择GPS运动与手环运动，前者会借助手机记录下运动轨迹，而后者是依靠智能手表去记录运动步数与时长的信息，个人页面主要是设置数据单位与设备配对。

dido E56S智能手表具备体温、血压、心率、血糖与血氧饱和度等多个健康记录板块，在数据面板中可以查看各项体征数据记录，在实际使用当中建议启用自动监测功能，智能手表会每隔一段时间自动监测并记录一次数据，连续稳定的数据记录更易评估各项指标变化趋势。

在模块界面中仅显示粗略的数据记录，而进入相应的监测数据模块后，可查阅每天的监测记录，自动监测间隔从五分钟到半小时不等，ECG心电图项目仍需手动去测量，部分监测项目还提供结果分析，数据时间全都有显示并形成图表，方便用户了解各项体征数据的趋势变化。

当心率监测超过某个数值后，或者久坐工作一段时间后，智能手表就会通过振动的方式来进行提醒，假如运动过后想要获得当前的监测结果，也可在手机APP或智能手表上选择手动测试，进阶的健康趋势评估功能如：血压和血糖风险评估，提供通用模式与私人模式，私人模式针对个人具体情况而设定，数据更准确。

在设备设置中可设定闹钟时间与自动监测等项目，转腕亮屏可设定起始时间与结束时间，在设定时间外即使转腕也不会亮屏，可根据自己的作息时间进行调节，可避免在夜里休息时翻身导致屏幕亮度，假如转腕灵敏度过高，包括在键盘上打字或转动方向盘时均会亮屏。

在手机APP中提供丰富多样的表盘主题给用户选择，包括以指针形式或者数字形式显示时间，还加上步数心率等信息，根据不同场合和心情去选择，个性化表盘让手表更加时尚，智能手表的边框控制得还是挺不错，假如对整体观感有需求的话，那么可选黑色底的表盘主题。

dido E56S智能手表支持手机消息同步显示提醒功能，包括是来电短信、社交应用消息还是其它第三方应用的推送消息，来电和消息会有振动提醒，在手表界面中上滑就能轻松查看消息，根据消息的重要程度决定是否及时回复信息，不用时时刻刻关注着手机查看通知消息。

智能手表能会自动同步所在城市天气情况，建议开启手机天气应用的消息提醒功能，这样在高温或下雨的时候可以获取预警信息，智能手表与手机连接，还可实现在手表端控制拍照与音乐媒体控制等操作，对于比较喜爱自拍的用户，应该会挺喜欢控制手机拍照的功能。

为了能更好的掌握运动期间的数据，会选择运动模式来配合锻炼，智能手表内置了十种运动模式，适配跑步骑行等多种主流且常见运动场景，选择相应的运动场景后自动计时记录，在锻炼期间会锁定屏幕无法进行其它操作，能实时监测运动过程中的心率、距离和消耗热量等重要数据，然后在手机APP中查看采集到的运动数据记录，可自我评估总结运动表现。

在监测ECG心电图项目时，可将智能手表佩戴在手腕进行测量，另一只手的手指压在机身侧边的金属电极片上，等待一段时间后会完成监测，由于手腕距离心脏位置较远，智能手表所获取的心电信号比较有限，采集到的仅仅是60S的数据反馈，如果需要进行更长时间的数据采集，，这时可搭配胸贴带套装来辅助测量，包含了安装底座、心电贴、胸带和收纳袋。

测量时将手表在安装底座上，可分别搭配心电贴或胸带将其稳定在胸前，个人更倾向于胸带佩戴稳固，当开始测量后无需按压自主工作，就能进行最长24小时的ECG信号记录，并会生成心电图监测数据与评估结果报告，帮助捕捉隐匿性的心律不规律或者在运动的时候了解自己的心率范围是够高效，毕竟智能手表不是专业器械，假如监测数据波动异常或者身体不适，还是需要找专业人士来解答疑问。

在续航方面，dido E56S智能手表内置280mAh容量锂电池，在满电量的状态下，可持续使用约4~7天，待机状态续航最长可达30天，当然，实际续航表现会根据实际的使用场景而定，比如自动监测的项目，因为需要全天候监测与记录体征变化，相对耗电会缩短续航时间。

总评：

dido E56S智能手表有着较为低调雅致的外观造型设计，能轻易搭配不同风格的服饰进出不同的场合，铝合金材质的表壳搭配橡胶材质的表带，使其有着轻巧舒适的佩戴感受，对于在运动时佩戴不会感到压力或不适，屏幕的显示效果不错，虽屏幕细腻度较一般不过其亮度较高，在户外阳光直射下，所显示的内容依然清晰可见。

智能手表在体征监测方面也做到相当全面，支持包括心率、血压、血糖与血氧饱和度等项目监测，同时能够实现全天候自动监测，根据全面且高精度的数据指标，了解分析自身体征变化趋势，智能手表还支持运动记录，记录分析并掌握运动期间的数据，还可实现同步显示提醒、控制拍照与音乐媒体控制等功能，提高了操控的便利性，在抬腕之间就能解决众多问题。