二阳以后，我在吃的两款保健品——辅酶Q10+鱼油

今年二阳了，因为最初没有什么症状，刚开始没有什么症状，我是怎么发现的呢？就是我们家孩子发烧了，而我和我老婆并没有发烧的症状，仅仅是我有一种刀片嗓的感觉，然后就是我流点鼻涕，这次刀片嗓跟第一次也是没办法相比较的，这次太轻了，轻到我以为自己咽喉炎了而已，然后我媳妇儿也是没有什么感觉的，她就是肌肉酸疼了一天，流鼻涕，然后我们就开始测了一下，测完发现确实是第二次阳了，但是因为没有严重的症状，且并没有觉得身体有不舒服的情况，所以每天吃完饭以后还是遛弯，然后平时走的路也挺多的，就相当于没怎么休息么，要知道第一次阳过以后，我有半个月都是不能干重活的，站的时间长了都会冒汗，所以这次可能是我真的疏忽了。然后就这样，我测完到我觉得好了，也就是两天的时间吧，真的挺神奇的，但是因为没有休息好，或者说是二阳带来的后遗症，也就慢慢被我发现了，那就是心率失常。

我这个人平时是特别喜欢锻炼的，按苹果手表的卡路里来算的话，之前健康的时候每天都有600+。我就发现白天在公司的时候，我会经常不自主的去深呼吸一下，因为我平时是没有这个习惯的，而且那段时间，我会觉得心跳突然跳的剧烈一下，然后又平缓，本来我也没太在意，有一天我躺在床上，什么都没做，就观察自己的手表，静止的状态下，我的心跳竟然跳到了110多下，往常我是在80左右的。心跳上到110以上，人就会有心慌心悸的感觉，所以我想了想，还是应该去一趟医院做个检查。挂了号，去了医院，医生检查了一下以后，给我开了一个24小时心电图，我戴了一天以后，确实有室早的迹象，24小时500多下，医生说不是很严重，说他们科室最近也好几个阳的，阳了以后很多医生也有心悸心慌的情况，听到他这么一说，我放心了，后来给我开了一些药。陆续吃完了，好了一些，但是我感觉还是差点意思！

后面我了解到，有辅酶Q10和鱼油这两个保健品，这两款注意哦，不是药，是保健品。

辅酶Q10（也称为辅酶CoQ10或简称CoQ10）是一种存在于人体细胞内的脂溶性物质，对人体的健康有着重要的作用。它在能量产生、抗氧化和细胞健康方面扮演着关键的角色。以下是辅酶Q10的主要作用：

1. 能量产生：辅酶Q10是细胞线粒体内呼吸链的关键成分之一。它参与细胞内的三磷酸腺苷（ATP）合成过程，帮助将食物中的能量转化为细胞所需的能量。因此，辅酶Q10在维持身体的能量水平和增强身体活力方面具有重要作用。

2. 抗氧化作用：辅酶Q10是一种强效的抗氧化剂。它能够中和自由基，减轻氧化应激对细胞和组织的损害。氧化应激是导致许多慢性疾病和衰老过程加速的原因之一，辅酶Q10的抗氧化作用有助于保护细胞健康，预防疾病的发生。

3. 心血管健康：辅酶Q10对心血管系统有益。它参与调节心肌细胞的能量代谢，帮助维持心脏的正常功能。一些研究表明，辅酶Q10的补充可能有助于降低血压、改善心血管疾病症状，并促进心血管系统的健康。

鱼油是从深海小鱼中提取的一种油脂，它是一种营养补充剂，富含多种重要的营养物质。鱼油的主要作用包括：

1. 提供欧米伽-3脂肪酸：其中包括EPA（二十碳五烯酸）和DHA（二十二碳六烯酸）。这些脂肪酸对心血管健康至关重要，有助于降低胆固醇水平、减少心脏病风险，并维持心脏功能。

2. 支持大脑和神经系统：EPA和DHA是大脑和神经系统的重要组成部分。它们有助于促进神经细胞的正常功能，支持学习和记忆能力，对眼睛也有益处。

现在我已经坚持服用一个月的时间了，目前来看，没有什么太明显的改善，不过都说这个保健品是要坚持服用的，