茶与酒系列 篇八十:夏日你得多饮水,还不能贪凉,我这么干
大家周日安好,夏日炎炎真难熬,杭州台风刚走,气温马上就上来了,现在室外温度34度,坐家里都是一身汗,必须风扇不停。你会说,吹吹空调刷刷剧,多少happy,是啊,那可真是舒服,可是你要知道,晚上睡觉已经吹了7-8个小时,毛孔基本关闭,白天继续吹,有百害而无一利,实践和科学都已经证明。此外,再喝喝冷饮,咕咚咕咚,当时是爽歪歪,很容易就是肠胃炎,拉个肚子是小事,引发其他问题就是因小失大了。所以,家里老人总是劝我们别贪凉,总是有道理的。
我的建议是,夏天要认真喝水,喝点热水,最好是喝点茶。
夏天喝什么茶好?其实只要是自己喜欢的都可以啊,我查了下资料,很多人建议喝茉莉花茶,喝老白茶,或者喝点绿茶。嗯,平时我都是喝白茶,今天我看太阳高照,暑气正旺,我来弄点绿茶喝喝。有人会杠,开水泡茶,岂不是越喝越热?你试试,倒是冷饮越喝越渴,茶不会如此!而且,茶水你要提前准备好啊,摊凉一点再喝,喝让你喝热水不是让你抱着开水喝。
今天登场的是恩施玉露,标准的毛峰绿茶,含有微量元素硒,也称硒茶。
还要多准备几个杯子,烧一壶水直接冲泡,静置待凉。我把张大妈家的杯子也用起来了,绿茶不能焖,保温杯并不适用,而且玻璃杯更好看,另外用了一个茶水分离杯。分别放一点茶叶,浓茶就不必了。
泡开放桌上,吹吹电扇,喝喝茶,看看书,真的很逍遥。
烧的水有点多,加了个公道,全部用起来!
这不比喝冷饮好上许多?
作者声明本文无利益相关,欢迎值友理性交流,和谐讨论~
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