内服好钙片,补钙也要趁早哦
老年人补钙是必不可少的的,补钙可以预防骨质疏松,让老年人体格更好,身体更强壮。婆婆现在也快70岁了,前年的时候摔倒了,把腿上的骨头摔伤了,住了半个多月的医院。医生说上了年纪以后,钙流失的比较快,老年人普遍缺钙,骨骼非常脆弱,摔倒时摔伤的几率就更高。
听从医生的建议,给婆婆一直吃着钙,补钙以后腿上有劲了,也没再摔倒过。公公平时喝牛奶比较多,身体很好,不缺钙,婆婆就不行了,牛奶一口都不喝,平时吃的也是清淡寡味。
经常给老人买点钙片补补钙,总比生病了再去住院强。这款钙片无论是成人还是孕妇都可以食用,大品牌的,吃着也放心。这款钙采用的是片剂,一天吃一次,一次吃两片。
前段时间同事准备买钙,我也推荐的这款,小巧精致的瓶装,外出携带很方便,放在办公桌的抽屉里占不了多少空间,便于储存。
每瓶里面有60粒,开盖即可食用,不用水服,可以直接放在嘴里咀嚼,甜甜的,有一种果味,口感很好。钙比较细腻,吸收的也很好,不会对肠胃造成负担。
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