这些看似好的学习和生活习惯，其实是影响孩子视力的“刽子手”！

近视的孩子越来越多了，近视的年龄也越来越小。只要是孩子开始上学，就没有家长不担心孩子视力情况的。而就是很多看似好的学习和生活习惯，其实是成了影响孩子视力的“刽子手”！

一、孩子学习的时候能“坐得住”！

很多家长都觉得，孩子只要学习的时候能“坐得住”，那么必然学习认真，学校效率就高！

可是事实却是，长时间近距离的用眼，比如这种“坐得住”，其实是伤眼的“刽子手”，最好的办法就是孩子在学习的进程中，要定时的让眼睛去休息才行。

二、怕孩子贪玩，宁愿孩子天天宅家！

宅家了不，不贪玩了，家长省事了，要不用考虑带孩子去哪里玩！

但是事实上，孩子宅家时间多了，那么看电子产品，玩玩具的时间就多了！而这些对眼睛是有害无利的！反而不如让孩子多去户外，多去接触自然光线！

所以别怕孩子贪玩而让孩子一直宅家，最好是让孩子尽量多的走出去，多接触自然光线，这样才能刺激眼睛分泌更多的的多巴胺！

三、孩子只要吃饭多，爱吃啥就吃啥！

很多家长都觉得，只要孩子能吃饭，吃的多！那么想吃啥就吃啥，只要能吃饱，其他都好说！

可是你知道吗？眼睛也需要营养支撑，而这个营养支撑的来源除了蔬菜水果以外，肉类、蛋类、鱼类、坚果等都需要！所以并不是吃的多每天吃饱就行！

而是要吃的均衡，要就是水果、蔬菜、肉类、蛋类、鱼类、坚果等等均衡摄入，并且能定期用乐睛视力营养素，给眼睛补足全面的营养才行。毕竟只有眼睛的营养足了，那么眼睛的抗疲劳能力才能增强，这样孩子的视力才能保持好。

以上这些，是不是都是看似很好的学习和生活习惯，可是就这些看着挺好的行为，长期坚持，就会导致孩子的视力下降，所以不想孩子视力下降，这些看似好的行为一定要注意！