家用AED是“生命刚需”还是“过度配置”？冬季心梗高发引全民热议_安全健康

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53. 神药「速效救心丸」和「硝酸甘油」，谁才能救命？我们在看影视剧的时候，经常看到剧中角色犯了心脏病，痛苦捂住胸口的情节。此时患者都会吃力地拿出一个小瓶药，艰难地把药送入嘴中，然后症状就会缓解。那么这一小瓶药是什么呢？最常见的可能有两种：硝酸甘油或速效救心丸相信大家都多少听说过它们，但它们到底是用来治什么病的呢？遇到突发情况，哪一种更有用呢？归纳要点01、冠心病患者心绞痛急性发作，首选硝酸甘油急救。02、速效救心丸没有硝酸甘油起效快。当没有硝酸甘油时，心绞痛发作，可用速效救心丸应急。03、心梗出现时速效救心丸和硝酸甘油都没用，阿司匹林可能有用，但要先打急救电话听医生指导。这两种药都用于“心绞痛”！这两种药都是用于同一个病的，那就是心绞痛。心绞痛是冠心病的一种典型症状，简单讲就是血脂太高了，形成了斑块，把心脏血管堵得变窄了。所以当病人劳累或激动时，由于血管窄了供血不足，心肌就会缺血，于是就会出现心绞痛。而这两种药的作用就是让『血管扩张』，让堵了的血管暂时畅通，缓解胸痛的症状。那么问题来了，当冠心病人发生心绞痛时，到底该先吃硝酸甘油呢？还是速效救心丸呢？硝酸甘油是首选急救药！1、谁该常备硝酸甘油？确诊冠心病患者，都需要常备硝酸甘油作为首选急救药。2、什么时候使用硝酸甘油？当冠心病患者心绞痛急性发作（劳累后出现胸痛或胸口紧缩感），就可以在舌下含服硝酸甘油。专家提示：平时经常出现低血压的患者、青光眼患者、脑出血、颅压高等患者需非常谨慎使用，一定事先咨询医生或药师。3、怎么正确使用硝酸甘油？首先，一定是把药片放到舌下含服，不要咽下去，可稍微嚼碎。含服2~3分钟即可起效，作用可持续20~30分钟。其次，推荐坐着含服。此药会降低血压，站着服可能会使脑供血不足，而躺着含服可能增加心脏的负担。专家提示：当含服一片硝酸甘油5分钟后仍不缓解，可再含服一片，15分钟内含服了3片仍不缓解，则要怀疑不是『心绞痛』而是『心梗』了，此时不要再继续使用硝酸甘油，应立即拨打急救电话送医治疗。4、硝酸甘油怎么储存？药片最好放在棕色的玻璃瓶内，避光室温储存（不超30℃），外出时不要放在贴身的衣兜里，以免接体温使其温度过高。硝酸甘油的保质期通常为一年。所以哪怕没有用完，也最好定期更换。专家提示：药片出现『斑点、变色』或是舌下含服时没有感觉到应有的『麻辣灼烧感』，很可能说明药片已经过期失效了。速效救心丸是『应急』药！速效救心丸属于中成药，可起到扩张血管的功效，但没有硝酸甘油起效快。所以同时有两种药时，依然是首选硝酸甘油急救。1、谁该常备速效救心丸？冠心病的高危人群，如老年人、多年的『三高』患者、多年老烟民、肥胖的人等等。尤其是出现过类似『心绞痛』的症状但还没确诊冠心病的人，可以常备速效救心丸来应急。2、何时该使用速效救心丸？当高危人群出现一些心绞痛的先兆症状：如胸闷、心前区（左前胸）不适、左肩感觉又酸又沉时，可含服速效救心丸。专家提示：不同的人心绞痛发作前的先兆症状会有不同，患者需要自己体会并留意、警惕这些先兆。而对于确诊冠心病的患者，心绞痛发作时，以下几种情况也可使用速效救心丸应急：1. 没有硝酸甘油；2.患者存在服用硝酸甘油的禁忌症；3. 患者不能耐受硝酸甘油（如用后头晕目眩等）。2、怎么正确使用速效救心丸？心绞痛急性发作时一次性舌下含服10~15粒速效救心丸。如无效10分钟后可再含服一次，超过15分钟都没有缓解，还是要及时拨打120。尽管速效救心丸降低血压的作用没有硝酸甘油强，也依然推荐坐着含服。3、速效救心丸如何储存？速效救心丸的储存方法没有硝酸甘油苛刻，一般避光、阴凉处即可。一般保质期3年。心梗时，这俩药都没用！心梗和心绞痛很不一样。心绞痛是血管壁长的『斑块』把血管堵得变窄了。而心梗指的是斑块破裂或脱落，形成了『血栓』彻底把血管堵死了，更严重，可致命。一旦冠心病患者心绞痛症状超过15分钟没缓解，就要开始怀疑是心梗了。此时无论是硝酸甘油还是速效救心丸，对于心梗都起不到太大用处。此时需要备的药是：将阿司匹林肠溶片300mg（一片100mg的话就是3片）嚼碎咽下。可能一定程度上缓解心梗。专家提示：建议如果冠心病患者怀疑自己出现了心梗，不要擅自服药，但应该备在一边，先打急救电话，询问急救人员是否需要吃。总之，无论是硝酸甘油还是速效救心丸，都是为冠心病病人暂时缓解症状的药物，并非常规治疗药物，需常备，但不能滥用、乱用。来源：京医通

54. 这些心梗的报警信号，请转给正在拼搏的人！近年来，临床上不断会碰到50岁以下男性急性心梗的患者，40岁左右的心梗已司空见惯，最年轻的甚至只有20岁出头，而且他们都觉得自己是健康的，最多见的感叹就是“从来没有住过院”，第一次住院就是心梗抢救，生死攸关！能够通过急救车及时送入医院进行急诊介入手术的患者是幸运的，而有些患者没有这样的机会。【心梗究竟多可怕，它为什么会致命？】心梗其实就是急性心肌梗死，是冠心病最严重的类型。如果把我们的身体比作一台汽车，心脏就是发动机，冠状动脉是发动机的输油管，冠状动脉如果因为血栓被完全堵住，心肌就没有了供油，这时就会发生急性心肌梗死，严重的甚至会导致发动机报废（致命）。即使能通过介入手术或药物治疗及时开通输油管，挽救了生命，可坏死的心肌细胞也不能重生，原来六缸的发动机可能只剩下四缸的动力，患者的生活质量会大打折扣。所以，心梗真的非常可怕！【注意了！六类人群容易被心梗袭击】女性在绝经前有雌激素的保护，所以中年女性很少会发生心梗。而针对中年男性，除了常规的心梗危险因素外，想强调六点。一、精神压力大这是一个看不见摸不着的东西，也不是药物可以治疗的。年轻的心梗患者，从事金融行业、IT行业的往往比较多，长期高负荷、高度紧张的工作，会让血液中的儿茶酚胺持续增高，血管内皮细胞容易受损，引发局部血管斑块破裂，形成血栓。正所谓“文武之道，有张有弛”，如果弓弦长期绷紧，后果堪忧。许多患者劫后余生，都非常后悔，建议他们不要再从事类似的高负荷工作。二、睡眠不足睡眠不仅包括睡眠时间，还包括睡眠质量。长期的睡眠不足，熬夜（睡眠剥夺）也是心梗的一大帮凶。举一个非常极端的例子，有一个女性患者，在冠心病植入支架后半年发生胸痛，再次手术显示原来正常的血管居然又在半年内出现严重阻塞，在第一次手术后她也严格遵医嘱服药与规避风险了，就只有一条——她需要长期在晚上照顾脑梗的亲人，每日的睡眠不足2小时，人为的睡眠剥夺，结果让人瞠目结舌！所以睡眠真的非常重要。三、吸烟，包括二手烟尼古丁的危害众所周知，它同时也是心梗的最大帮凶。一般来说，非常年轻的心梗患者，往往同时犯了上面三条大忌。四、“三高”人群即高脂血症、高血压、高血糖（糖尿病）。这是众所周知是冠心病危险因素，也是三种慢性病，重在长期控制，它们的危害是缓慢的、全面的，往往需要数十年才能发病，所以不能引起某些患者的重视，但一旦犯病，都是复杂的、多系统的棘手疾病，如冠心病合并肾功能不全、脑动脉硬化、外周动脉硬化等等。五、不良生活方式如久坐不动、缺乏锻炼等。六、遗传因素研究表明家族有早发冠心病史（＜50岁）的患者冠心病发病率高。另外一种值得重视的遗传疾病是家族型高胆固醇血症，我们经常收治一些很消瘦的老太太，患有严重的冠心病，没有其他的危险因素，只是检查发现血胆固醇及低密度脂蛋白都很高，嘱咐子女均去检查血脂，发现普遍都很高。所以家族型高胆固醇血症，需要早发现早治疗。临床诊断家族型高胆固醇血症的标准为：总胆固醇＞8mmol/L，且合并脂肪瘤形成（往往在内眦处）。【心梗具体有哪些症状？】典型的表现是胸骨后剧烈疼痛，并持续不能缓解，伴有大汗淋漓。但症状这么典型的患者不多，许多人只是表现为持续性的胸闷气短、恶心呕吐、牙疼、肚子痛、嗓子不适、肩背痛等，一句话：“从鼻尖水平以下到肚脐水平以上的症状均有可能是心肌缺血”。许多不典型的患者自以为是感冒、上火，耽误了抢救时间，让我们大夫扼腕叹息。所以怀疑心梗，请尽快到就近医院排查。判别心梗最简单的方法就是心电图，结合血液学检查就更加完善。【预防心梗，至关重要！】一、健康查体非常重要除了常规检查，要强调的是颈动脉超声检查。全身的动脉都是相连的，颈动脉是全身动脉的窗口，通过无创的超声可以判断动脉粥样硬化的进程。如果发现颈动脉斑块，有多个危险因素（如中年男性、吸烟、三高等），医生就会建议患者立即启用阿司匹林与他汀类药物治疗。二、冠脉CT检查不建议大家都去筛查冠脉CT，但针对颈动脉发现斑块，结合有多个冠心病危险因素的中年男性，冠脉CT可以做到早发现早治疗。三、健康的生活方式适当增加体育锻炼，改善睡眠，节制饮食，无论对预防心梗，还是心梗后的康复都至关重要，这些是药物所不能替代的。最后，再次提醒各位中年男性同胞，警惕心梗袭来，勿让悲剧重演！小提醒有句话叫“时间就是心肌”！早发现至关重要，许多患者在要不要去医院的纠结踌躇中遗憾终生。所以一旦发生心梗，分秒必争！三个字！去医院！四个字！刻不容缓！来源：好大夫在线 #健闻登顶计划#

55. 自己心梗了都不知道？！猝死前的信号别忽视 #抖出健康知识宝藏 #心肌梗死 #健康科普破圈计划 #猝死 #全民健康素质提升

56. #家族遗传是诱发心梗主要因素#心绞痛急性发作，牢记5个关键步骤1.立刻休息马上让病人躺下或靠着坐好，绝对不要走动或活动。任何动作都会增加心脏负担，让缺氧情况更严重。2.保持环境安静通风周围人不要大声说话或频繁移动患者，保持空气流通，但注意保暖。3.有条件尽快吸氧如果家里有氧气瓶或制氧机，立即让患者吸氧，有助于改善心肌供氧。4.正确服用硝酸甘油在血压正常的前提下，取一片硝酸甘油放在舌下含服，不要吞服。建议坐着或半躺着服药，避免因血压突然下降导致头晕摔倒。如果5分钟后疼痛没有缓解，可重复含服，最多不超过3次。5.做好急救准备如果患者在过程中出现意识丧失、呼吸停止，应立即开始心肺复苏，并持续至急救人员到达。最重要的一点，无论症状是否缓解，都请立即拨打 120！心绞痛可能是心梗的前兆，专业评估和送医永远是最稳妥的选择。硝酸甘油用药注意事项正确含服方式一定要舌下含化，通过舌下血管快速吸收。吞服或喝水会大大减慢起效速度。把握好服用间隔硝酸甘油通常5分钟左右起效。如果一片无效，间隔5分钟再服下一片，不要连续服用。切勿过量连续含服3片后若症状仍不缓解，要高度怀疑急性心肌梗死，不可再服药，应立即送医。服药姿势很重要尽量坐着或躺下服药，避免因药物扩张血管引起的低血压而晕倒。铅医蔷薇的微博视频北京·北京安贞医院

57. #心梗发生之前有哪些预兆#❤️ 每年11月20日是我国心梗救治日这个日子真的值得每个人记牢！现在心梗早就不是老年人的专属病身边越来越多中青年因为熬夜、压力大、不规律饮食突然就被心梗找上门😱其实心梗来临前身体会悄悄发出预警读懂这些信号可能就能救自己或身边人一命！✨ 这些反常信号千万别当成小毛病✨🪨 胸口像压了块大石头✅ 这不是普通的胸闷！✅ 感觉胸口被重物压住✅ 喘不上气，有窒息感✅ 持续几分钟不缓解✅ 可能扩散到胸口两侧有人形容这种痛是：👉 钝痛、压榨痛👉 不是尖锐的刺痛👉 容易被误以为是胃不舒服👉 但千万别硬扛！🚨 肩膀背部连锁痛🔸 心梗的痛从来不是单点攻击！🔸 可能从胸口开始蔓延🔸 扩散到左肩、后背🔸 甚至手臂、颈部这种痛是放射性的：→ 不是肌肉劳损那种按压才痛→ 尤其是伴有胸闷时→ 一定要警惕🌬️ 静息时突然呼吸困难👉 明明没运动、没干活👉 坐着或躺着时突然发作👉 感觉肺里像塞了团棉花👉 必须大口呼吸👉 甚至要站起来才舒服这是因为：✅ 心脏供血不足✅ 影响了肺部循环✅ 别当成感冒或哮喘🍚 莫名恶心腹胀，像吃坏肚子🔸 没有吃不干净的东西🔸 却突然恶心、想吐🔸 肚子胀，甚至腹泻🔸 容易被当成肠胃炎特别注意：→ 中老年人或糖尿病患者→ 这种不典型症状更常见→ 千万别随便吃胃药打发😩 异常疲惫，连抬手都费力✅ 不是熬夜后的那种累✅ 而是毫无征兆的极度疲惫✅ 爬两层楼就喘✅ 穿衣服都觉得费劲这是因为：👉 心脏泵血不足👉 身体各器官缺氧👉 这种疲惫感会持续好几天💦 突然冷汗心慌，血压骤降🔸 毫无原因地冒冷汗🔸 浑身发冷、皮肤湿冷🔸 伴有心慌、心跳加速🔸 甚至感觉要晕倒这时候：→ 测血压可能会发现数值骤降→ 这是心脏功能出问题的紧急信号→ 必须立刻就医！💥 关键时刻能救命的应对攻略💥✅ 立刻停止所有活动马上坐下或躺下休息减少心脏负担千万别硬撑着走动或开车📞 马上拨打120别等会不会好一点别自己打车去医院120有专业急救设备能在途中监护🌬️ 保持呼吸通畅解开衣领、腰带开窗通风别给患者喂水或吃任何东西💊 谨慎用药身边有硝酸甘油可舌下含服（无过敏史）没有就静静等待救援别乱按穴位或吃偏方💡 最后想说💡心梗的救治黄金时间：🚨 只有120分钟🚨 每延迟一分钟🚨 心肌细胞就会大量死亡现在年轻人总觉得：心梗离自己很远但这些都是心梗的加速器：👉 熬夜、酗酒👉 高油高盐饮食👉 长期压力大记住这些信号：不仅是对自己负责也是对家人负责下次身边有人出现这些症状别犹豫，立刻打120！愿每个人都能：读懂身体的救命提示远离心梗，平安健康❤️#微博兴趣创作计划##健康知识科普# 心梗发生之前有哪些预兆

58. 转发收藏，家有老人就备这 3 种药，少花冤枉钱，突发情况能兜底！#急救 #心梗 #伤口 #糖尿病 #便秘

59. 怕冬天#心梗 #脑梗找上门？三个要点帮你平稳度冬。#心脑血管 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点

60. #44岁导演心梗离世仅获赔1万元# 44岁导演高先生倒在卫生间，留下两个年幼女儿和破碎的家庭，公司仅赔1万元。他的猝死不仅是个人悲剧，更撕开了三个触目惊心的社会伤口。先看行业黑洞：影视圈的“拼命文化”早已异化为对生命的透支。高先生凌晨收工、清晨开工，用生命燃烧照亮作品，却成为资本齿轮下的牺牲品。这种“以命换戏”的潜规则，实则是整个社会加班文化的极端投射——多少人正以健康为代价，在“内卷”中无声燃烧？再看保障真空：未签劳动合同，让家属索赔陷入绝境。这绝非孤例，零工经济时代，无数劳动者像“隐形人”般游离在法律保护之外。资本用“灵活用工”逃避责任，法律若失声，劳动者的血汗便成了无根浮萍。最痛的是家庭坍塌：作为独子与顶梁柱，他的离去让母亲老无所依，女儿失去父爱，音乐梦想戛然而止。中年人的崩溃，从来不是个体事件，而是整个家庭安全网的断裂。当社会漠视个体的生存风险，每个家庭都在为系统性缺失埋单。高先生的悲剧，是时代病灶的集中爆发。唯有打破“拼命才是敬业”的扭曲价值观，用法律刚性约束资本贪婪，为劳动者筑起安全网，才能避免更多家庭陷入深渊。生命不应成为交易的筹码，尊严与保障，才是文明社会的底线。#秒懂热点就用智搜# 44岁导演心梗离世仅获赔1万元

61. 为啥天冷后容易发生#心梗、#脑梗？记住这4个保命重点，平安过冬！#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点

62. 天冷更要爱护血管！冬季血管会更脆弱，这份血管过冬攻略请收好！#心梗#脑梗#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划

63. 天气转冷，各地纷纷降温，正是心梗、脑梗、脑出血等疾病的高发期。注意下面三个健康细节，帮你安稳过冬。第一，注意保暖，尤其要戴帽子。头部受凉易导致血压升高，做好全身和头部的保暖，对维持血压稳定很重要。第二，管住嘴，别贪补。秋冬节日多，很多人习惯进补，但高糖、高脂、高盐的食物吃多了，不仅容易发胖，还会推高血糖、血压和血脂。心脑血管患者尤其要节制。第三，选对时间锻炼。清晨气温低，很多人存在“清晨高血压”，此时锻炼易诱发脑梗、脑出血。建议把锻炼时间调整到中午或下午，避开这个危险时段。希望这些提醒能帮到你。接下来还会分享更多秋冬必知的生活细节，欢迎持续关注。 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #健康有新知 #秋冬健康 #张之瀛大夫

64. #这些不适是心脏的最后求救信号#❤️ 别硬扛！这些不适是心脏的最后求救信号冬天一到🥶心梗的新闻就多了起来很多人觉得心梗是突然来袭其实身体早就在悄悄发信号只是太多人当成小毛病硬扛最后错过了最佳救治时机医生反复强调：冬季是心梗高发季尤其是：✅ 中老年人✅ 三高人群✅ 长期吸烟的人一定要盯紧身体的求救信号心梗发生前身体往往会给3次机会抓住了就能救命！🔴 第一次机会：不起眼的小不适🔴💥 最容易被忽略的信号这时候的症状很多人以为是累着了、着凉了：👉 莫名胸闷气短：爬几层楼梯、快走几步就喘得厉害休息一会儿又缓解👉 胸部隐隐作痛：不是剧烈疼痛而是像有东西压着、堵着持续几分钟就消失👉 莫名乏力盗汗：没干什么重活却浑身累晚上睡觉还出汗总觉得没精神😩很多人会说：年纪大了都这样可能是感冒了殊不知这是心脏在提醒你：供血不足，该重视了！🟡 第二次机会：明显的预警信号🟡⚠️ 离心梗很近了如果第一次信号被无视身体会给出更强烈的提醒：👉 胸痛加重：疼痛从胸口扩散到肩膀、后背、脖子、手臂持续时间变长休息也没法缓解👉 伴随其他症状：除了疼痛，还会出现头晕、恶心、想吐、心跳加速有的还会喉咙发紧、有灼烧感👉 症状反复出现：可能今天疼一次，明天又疼每次发作时间越来越长间隔越来越短这时候千万别再硬扛！赶紧去医院检查很多心梗在这个阶段干预就能避免悲剧发生🟢 第三次机会：心梗发作的紧急信号🟢🚨 心脏最后的求救错过可能就来不及了：👉 剧烈胸痛：像被重物砸着、被绳子勒着疼痛剧烈且持续不缓解甚至疼到冒冷汗、哭出来👉 呼吸困难：感觉喘不上气必须坐着才能稍微缓解严重时口唇发紫👉 意识模糊：头晕眼花、四肢无力甚至出现濒死感有的还会突然晕倒😵一旦出现这些症状别犹豫，立即拨打120！📞 记住两个120，关键时刻能救命📞遇到心梗别慌神很多人会犯致命错误：自己开车去医院或等着家人送✅ 第一个120：立即拨打120急救电话，别拖延！急救车有专业设备和人员能在途中监测生命体征进行初步救治直接送进胸痛中心✅ 第二个120：把握黄金救治120分钟！心梗的本质是血管堵塞越早开通血管心肌细胞坏死的就越少超过120分钟心肌会大量坏死等待救护车时这样做：👉 保持安静：让患者平躺解开衣领、腰带保持呼吸通畅👉 不要乱动：别让患者走路、喝水、吃东西避免加重心脏负担👉 准备好资料：提前找好病历、医保卡告诉医生既往病史💌 最后想对你说💌心梗从来不是突然发生而是长期积累的结果冬季天气冷：✅ 血管收缩✅ 血压容易波动✅ 是心梗的高发期不管是自己还是家人都要多留意身体的异常信号别觉得硬扛一下就过去了在心脏问题上任何侥幸心理都可能付出生命的代价记住：✅ 身体的3次求救信号✅ 关键时刻拨打120✅ 把握黄金救治时间才能给生命多一份保障❤️愿每个人都能重视心脏健康平安度过每一个冬天✨#微博兴趣创作计划##健康知识科普# 这些不适是心脏的最后求救信号

65. 降温与心脑血管疾病#心脑血管 #世界急救日 #医学科普 #抖出健康知识宝藏

66. 现在1千块的智能手表已经能让体检机构倒闭了

67. 查出动脉#斑块距离#心梗、#脑梗还有多远？#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点

68. 别再纠结#脑梗和#心梗哪个更可怕了！两者都可能短时间危及生命，只是危害部位、症状信号有差异，搞懂区别才能精准避险～#心脑血管 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划

69. 为什么中国人特别爱得#心梗 #脑梗。#心脑血管 #医学科普 #抖出健康知识宝藏

70. 气温骤降，怎样避免心梗脑梗的发生？这三个关键动作教给大家 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #心梗 #脑梗 #斑块

71. #中国好声音选手朴翔去世##35岁男歌手朴翔凌晨突发心梗去世#这位曾以《把悲伤留给自己》翻唱惊艳《中国新歌声》的哈萨克族歌手，生命定格在了夏末。从酸奶乐队吉他手到周杰伦战队五强，他沙哑的嗓音与独立摇滚态度本该有更长的艺术轨迹，却因长期驻唱、作息紊乱和体型变化，被心梗击碎了所有可能。好友透露一周前还与他畅聊，如今却天人永隔，这种反差更显命运残酷。当35岁成为心梗高发年龄，当音乐人不得不靠频繁商演维持生计，朴翔的悲剧实则是行业生态与个体健康的双重警示。那些在酒吧嘶吼的夜晚，那些未被重视的身体预警，最终汇聚成无法逆转的结局。音乐不该以生命为代价，而行业也该为创作者留出喘息的空间。朴翔，愿你在另一个世界继续歌唱。#热点解读# 康斯坦丁的微博视频

72. 心脑血管病人冬季锻炼记住5个“不”，安全又护健康 @DOU+小助手 #心血管 #冬季养生 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #医疗健康创作训练营

73. 我科普季德胜蛇药片，纯粹是为好东西代言，没有利益，不是广告，也不是分销。其实蛇药片一开始有很多的，比如青龙蛇药片（这个药没有上市，但是做了很多研究），湛江蛇药片，还有福建黄守林的蛇药散，但是目前仅存在市面上的，可能就是季德胜蛇药片了，一个蛇药片能不能活下来涉及到很多方面因素，我个人认为疗效不是最主要的，还有市场，政策，舆论宣传等方面。比如季德胜蛇药片，无数研究证明它在院前急救是很有用的。上次我发了一个研究，就是做了青龙蛇药片 vs 季德胜蛇药片的研究，结果是被毒蛇咬伤好后6小时内用上药会有60-70%的人有效果，如果是4小时内用上药效果更好，达到80%，如果是2小时内用上药，效果是95%以上，那如果是被毒蛇咬伤后5分钟内用上药呢？效果肯定会更好，这就是院前急救的重要性，你不可能在几小时内就找到有血清的医院，血清是好东西，但是不方便，来不及。但蛇药片是可以随身携带的，上山采药，露营，采矿，探测，旅游或者其他的场景，但凡跟大自然接触比较深的，都应该常备蛇药片，这是院前急救的最关键措施之一。中医的指南、专家共识和教科书是把蛇药片列为院前急救的。西医的《内科学》《外科学》也是把蛇药片列为救治重要药物，跟血清同等地位的。但是偏偏西医写的指南和专家共识忽视了蛇药片，连院前急救都不写上去，让人难以理解。

74. 脑梗不是突然来的！医生提醒：避开 3 个核心诱因，关键时刻能救命#定心丸 #心梗 #脑梗 #头晕 #硬核健康科普行动

75. 如何预防心梗？ #医学科普 #1120心梗救治日 #急性心肌梗死

76. 【开箱】鸿蒙"厨房安全"套装？

77. 北京阜外医院博士后杨进刚医生在《现代医学挽救不了迷失的心》一文中分享了，在心血管内科从医十几年来接诊的心梗猝死等种种病例，着重介绍了心梗的急救方式与发生原因。杨进刚教授重要观点：半数冠心病不是死于高血压、糖尿病、高脂血症，而是死于我们的敌意情绪。治疗心脏病的最好药物不是他汀和阿司匹林，而是乐观和爱。心梗的发生原因与情绪和压力关系极大，愤怒、紧张、激动都是导致心梗的主要原因。如果你炒股，那么不管涨跌，你的冠心病死亡风险都增加，因为高兴和失望都造成你情绪的波动；夫妻吵架15分钟影响健康；孤独对身体的危害与每天抽15根烟等同；敌意增加19%的心脏病风险；愤怒让我们的心脏病风险在2小时内上升750%；//@夏天夏天乐:转发微博

78. 之前看过一条报道，说一名美国医师不慎在家门外摔落地下室的坑洞中一度昏迷，没想到醒来时竟发现警察已在旁边，原来是Apple Watch帮忙呼救，让他直呼“我本来可能已经死了”。#阿福绑定智能手表有摔倒急救服务#作为常年在外的子女，最不敢想的就是老人独自在家发生意外。我发现阿福正式上线 Apple Watch“摔倒守护”服务解决了我这一担忧。Apple Watch 用户通过阿福 App 进入“健康档案 - 紧急援助”板块，完成设备授权即可开通。通过这一服务，用户将获得包括紧急响应、在线急救指导及急救费补贴在内的全方位防护保障。Apple Watch一旦检测到父母严重摔倒，会立刻震动提醒，要是一分钟没动静就自动倒计时，随后同步呼叫急救服务、把定位发给我，真的是帮我解决了大问题！前阵老爸在家差点滑倒，手表立马弹窗提醒，他点了"我没事"后，我的手机也收到了阿福的通知。那一刻突然懂了，科技守护的不只是健康，更是跨越距离的牵挂。我现在在阿福上把父母的健康档案也加上了，他们每年的体检报告、日常血压心率、用药提醒全在里面，阿福让我真真切切感受到了科技改变生活！

79. 总犯困、睡不醒，这是不是#脑卒中的前兆？#脑梗 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划

80. #穿戴设备监控健康数据准吗#我觉得穿戴设备监控健康数据大部分时候是准的，也是做个参考，但是像有一些血氧，睡眠，心率这些还是会有一些偏差，得依靠专业的测量设备，但因为方便携带做个参考还是非常不错的，有些时候能够起到提前预防的作用，你们平时都会观察穿戴设备的数据吗？

81. 面对高血压、糖尿病、高血脂等慢性病，大家一定要相信科学，尽早干预，这样才能减少心梗脑梗等心脑血管疾病的发生！张之瀛大夫门诊纪实。#抖出健康知识宝藏 #我的健康年度盘点 #张之瀛大夫 #北京四中 #高考状元

82. 寒风裹着初雪刷屏网络，你以为天冷只需要添衣？其实人体的血液循环也是一场 “流体运动”！#张朝阳的物理课# 带你了解冬季心梗脑梗高发的底层逻辑，低温让血管收缩、血液变稠，这就是流体环境改变引发的血管变化，来搜狐视频关注，跟着张朝阳的物理课解锁相关科学知识点老鸟科技说的微博视频

83. 心肺复苏术和AED的使用场景有哪些？

84. 健康科普｜冬季是心梗高发季！身体给过你3次机会，很多人一次次错过……

85. 关于心肌梗死的三问三答︱心梗救治日

86. 突发心梗，这些急救知识要知道

87. 转发收藏！收下这篇AED（自动体外除颤仪）指南，关键时刻能救命

88. AED—关键时刻“救命的那一台机器”

89. 突发心梗，吃丹参滴丸有用吗？医生提醒：这2种药才是心梗急救药

90. 心梗救治日牢记“1120”

91. 冬季心梗高发，了解这几件事，或许能保命！

92. 除颤仪AED（黄金抢救4分钟）机关局委，学校，商场，酒店，电影院，旅游景点，车站，地铁，机场，学校，公寓，工地，家庭等公共场所都有需要配备迈瑞 Mindray BeneHeart C2 AED 自动体外除颤器我国每年发生心源性猝死的患者约为54.4万，当患者发生心脏骤停时，及时的抢救非常重要。抢救时间每延迟1分钟，其生存率会降低7%~10%。因此，早期实施高质量的心肺复苏（CPR）、进行自动体外除颤器(AED)除颤等急救措施对提高院外心脏骤停患者的存活率十分重要。在1分钟内实施CPR ，3~5分钟内进行AED除颤，可使心脏骤停患者存活率达到50%~70%。

93. 🆘🆘🆘半夜心梗急救指南！

94. 康城新增“救命神器”AED自动体外除颤器

95. 黄金120分钟：心梗救治的生死时速，每拖10分钟死亡风险上升10%

96. 阿司匹林、硝酸甘油、速效救心丸，急救用哪种？

97. 救命药——硝酸甘油的正确应用

98. 四道科普 | 掌握急救指南，做“生命守护者”

99. 救命神器-AED如何使用？记住这“六步9个字”，就可以！

100. 认识急性心梗的预警信号与家庭急救黄金法则

101. 【产品知识】AED（自动体外除颤器）的使用及注意事项

102. 健闻科普丨硝酸甘油用错有风险

103. 心梗最容易盯上这6类人群！家庭急救，记住这5步

104. 急救帮帮忙 | 如何使用AED？

105. 心梗发作，能用丹参滴丸急救吗？医生：这2种药才是心梗救命药

106. 秋冬心梗高发1分钟学会心梗预防&急救清单

107. 【邻听资讯·急救科普】自动体外除颤器（AED）使用及注意事项，附：宣传视频

108. 【每日一药】硝酸甘油

109. 飞利浦（PHILIPS）HeartStart智能救心宝除颤器AED HS1 购买建议

110. 急救科普】自动体外除颤器（AED）设备操作和救护流程

111. 心脏“救命药”硝酸甘油，正确使用牢记这4点

112. 心梗急救，用丹参滴丸能起作用吗？提醒：2种药物才是心梗适用药

113. 自动体外除颤器（AED）价格：从家用便携到专业设备

114. 心梗发作，死神读秒！家庭自救“六步法”，每一步都在抢生命！

115. 健康科普｜心梗救治日，这些“救命知识”请牢记！

116. 给生命一个保障，除颤仪你给家里老人安排吗

117. 联合关键时刻“救心”：硝酸甘油、速效救心丸、消心痛，该怎么用

118. 【康康送健康】什么是AED？如何查找附近的AED？

119. 救命药硝酸甘油，这些 “想当然” 可能害了你！

120. AED的应急使用

121. 中国心梗救治日 | 划重点，关于心肌梗死的三问三答（冬季专版）

122. 这些救命药不能用错

123. 【温馨提示】关键时刻能救命，桥一居委门口AED急救装置已就位，这份使用指南请收好

124. 中国心梗救治日丨这份心梗急救清单，关键时能抢回黄金120分钟

125. 急性心肌梗死如何快速高效急救？

126. 小北科普 | AED：守护生命“急救侠”，等待你的开启

127. 中国心梗救治日：“难兄难妹”同历心梗劫，心内科专家传授心梗急救四法

128. 冬天急性心梗的发病率增高，哪些是高危人群。#急性心肌梗死 #冬季穿搭进入冬季，天气转冷，为什么急性心梗的发病率呈直线性上升呢？哪些人群是高危人群？ ♥首先需要说明一下，急性心肌梗死的发生有两个必要条件，第一就是心脏血管，也就是冠状动脉，要有严重的动脉硬化，一般是动脉硬化导致血管狭窄50%以上；第二是这些动脉硬化不稳定，发生了破裂，继发急性血栓形成，血栓堵塞了血管，就出现了急性心肌梗死。【也就是如果一个人的心脏血管是完全正常的，那么他基本上来说，99％是不会发生急性肌梗死的。其次，如果一个人血管即使是有严重狭窄，但是动脉硬化斑块很稳定，不发生破裂，那么他也是99%的情况下，不会发生急性梗死的。】很多人可能好奇，为什么是99%呢，不是100%？因为引起急性心肌梗死的原因不仅仅是冠心病，还有可能是主动脉夹层，血管炎等等，只是说冠心病是导致急性心肌梗死95%以上的病因。下面，我们就讨论一下，有哪些因素可以导致动脉硬化斑块的破裂脱落。 ♥♥ 第二，要讨论这个，我们先要提到一个医学的名词，血管剪切力。【什么是血管剪切力？简单来说就是血流与血管内壁之间的摩擦力。】举个例子，一条河流，我们会发现水流越急、河床越窄，那么，河水对河岸的冲刷力就越强，这个冲刷力就是我们要讲的血管剪切力。当我们心脏血管内的剪切力突然增加，这个时候他就特别容易把血管内壁上的动脉硬化斑块冲掉。动脉硬化斑块一旦破裂，那么急性血栓就会形成，而血栓形成的位置，就在动脉硬化斑块破裂的地方，由于动脉硬化破裂的位置，大都是血管有严重的狭窄，所以血栓很容易把血管完全堵死。 ♥♥♥ 第三，那么有哪些原因，可以导致冠状动脉内的剪切力增强呢？最主要的原因就是血管内的血压骤升，以及其他原因可以导致血流增快的因素。比如收缩压从120mmHg飙升至180mmHg，血流速度会显著加快，对血管壁的剪切力也随之呈几何级增长。 ①情绪激动时：包括愤怒、焦虑或极度兴奋时，交感神经兴奋会释放大量肾上腺素，导致心率加快、血管收缩，血压短时间内飙升。 ②劳累与睡眠不足：长期熬夜或过度疲劳会导致肾素-血管紧张素-醛固酮系统（RAAS）激活，血管收缩物质分泌增加，血压持续处于高位，血流速度慢性加快。 ③身体过载：剧烈运动、重体力劳动或便秘时屏气用力，都会让心脏泵血压力增大，使得心脏向外供血增多，过多的血流会对血管壁的冲击加剧。 ④血管会反射性收缩，血流在狭窄的管腔中流速加快，剪切力骤增。比如老年人在冬季晨练时，皮肤血管会收缩以减少散热来保持体温，而冠状动脉可能因此而被迫增加供血，剪切力可升高20%-30%。 ⑤血液黏稠度越高，血流的内摩擦力越大，相当于“水流中混了泥沙”，对血管壁的冲刷力也会增强。比如说，熬夜后血液浓缩（脱水）、高脂饮食报餐后甘油三酯升高等等，血液黏稠度增加20%-30%，剪切力随之上升。这个就有点像是山区发生了泥石流，这个泥石流的破坏力有多强？ ♥♥♥♥ 四、那么，哪些人群是高危人群呢？这7类人务必高度警惕： 1. 中老年人，男性≥45岁，女性≥55岁，动脉硬化进程加快； 2 “三高”人群：患高血压、糖尿病、高脂血症的人群。 3. 已确诊冠心病者：尤其反复心绞痛、曾做支架或搭桥手术者，再发风险极高； 4.肥胖及代谢综合征者：常伴胰岛素抵抗、炎症状态，动脉硬化进展更快； 5. 长期吸烟酗酒者：吸烟直接损伤血管内皮，酒精加重心脏负担； 6. 精神压力大、作息紊乱的中青年人：熬夜、焦虑、饮食不规律，交感神经持续兴奋，心梗年轻化趋势明显； 7.有冠心病家族史者：遗传因素显著增加患病风险。 ⚠️ 警惕心梗年轻化趋势！近年来，40岁以下心梗患者逐年增多，“年轻不是护身符”，不良生活方式正在侵蚀心血管健康。 ♥♥♥♥♥ 五、如何科学预防？记住“十六字诀” **合理饮食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡** 1. 防寒保暖，保护关键部位 - 外出时戴帽子、围巾、手套，重点护好头、颈、胸、四肢； - 避免在清晨或夜间低温时段外出； - 晨起“三个2分钟”原则：睁眼后先平躺2分钟 → 缓慢坐起，静坐2分钟 → 再慢慢站起，预防体位性低血压和血压骤变。 2. 科学监测“三高” - 每日定时测量血压、血糖，记录变化趋势； - 清晨服药前测量血压，警惕“晨峰现象”； - 每2~4周复查血脂，确保低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）达标（一般建议＜1.8 mmol/L）； - 高危人群遵医嘱服用阿司匹林、他汀等药物，切勿擅自停药。 3. 健康生活方式 - **饮食**：坚持低盐、低脂、低糖，多吃蔬菜、水果、全谷物，适量摄入鱼类、豆制品；避免暴饮暴食，尤其晚餐不宜过饱； - **饮水**：每日饮水1500–2000ml，尤其睡前和晨起各喝一杯温水，防血液黏稠（心衰患者遵医嘱调整）； - **运动**：每周进行5次、每次30分钟中等强度有氧运动（如快走、太极拳、室内骑行），**避免清晨低温锻炼**，建议日出后或午后进行； - **戒烟限酒**：吸烟者应立即戒烟，二手烟也需规避；饮酒宜少或不喝，男性每日酒精量≤25g，女性≤15g； - **心理调节**：保持情绪平稳，避免焦虑、愤怒、过度紧张；可通过冥想、深呼吸、听音乐等方式减压； - **规律作息**：保证每日7-8小时睡眠，避免熬夜，维护心血管节律稳定。 4. 识别预警信号，及时就医：一旦出现以下症状，**立即拨打120**： - 胸闷、胸痛持续**超过15分钟**不缓解； - 伴出冷汗、恶心、呕吐、头晕； - 疼痛放射至左肩、左臂、下颌、后背； - 或出现不明原因的牙痛、胃痛、上腹不适（尤其在运动或情绪激动后）； 🚨 **黄金救治时间窗：发病120分钟内**。越早开通堵塞血管（如溶栓或介入手术），挽救的心肌越多，生存率越高，后遗症越少。六、结语：冬季心梗高发，本质是**寒冷诱发血压飙升、血管收缩、血液黏稠、心脏耗氧增加**，多重因素叠加，极易引爆“斑块炸弹”。所以，需要进行多方面的自我保护。

129. AED 除颤电极片有哪些使用禁忌？

130. 【AED】自动体外除颤器使用及注意事项

131. 如果在家突发心梗，黄金5分钟自救法，关键时刻可救命，尽早了解

132. 教你如何使用AED，急救小白也能轻松学会。AED（自动体外除颤器），使用就三个步骤：开机➡️贴电极片➡️按闪灯键除颤，注意在贴好电极片到按除颤键期间，不要触碰患者！而且AED自动体外除颤器全程都会有语音提示，这是普通人就可以操作使用的“傻瓜式”救命神器。学习急救，挽救生命：点💖⭐️关注，留言我💬你 💕我是AHA急救导师罗老师，希望急救知识和技能被更多人看见，➕关我&主页有更多宝藏干货‼️ #自动体外除颤仪 #除颤仪 #心脏骤停 #AED #aed急救

133. 健康科普｜如何使用AED？

134. 硝酸甘油片：心绞痛患者的“救命神器”，你用对了吗？

135. 76）知名企业家心梗去世，年仅40！突发心梗，如何自救？

136. 【急救知识】守护生命，"救"在身边——AED普及行动

137. 迈瑞除颤介绍

138. 硝酸甘油、速效救心丸、复方丹参滴丸……突发心绞痛该如何选药？

139. 中国心梗救治日丨冬季是心梗高发季！记住5件事，关键时刻能救命！

140. 救在身边｜如何使用AED?

141. 【健康素养】急性心梗正确急救流程

142. 急救药硝酸甘油怎么用？如何保存？

143. AED-关键时刻的救命机器

144. Linkdeer联鹿AED新品上市，万元内顶级品质，守护生命中的关键时刻！

145. 急救科普 |“救命神器”AED如何正确使用？

146. 大家好，我是张孙富医生。每年10月至次年2月，随着气温下降，心脑血管疾病的发病率呈现明显上升趋势。数据显示，冬季心梗发生率较平时高，脑梗发生率更是显著增加。那么，为什么这个季节心脑血管问题如此高发？主要原因包括以下几点： - 气温降低时，人体血管遇冷收缩，可能引起血压升高。若血管内已有斑块，血压波动容易诱发斑块破裂或血管痉挛，从而增加心梗、脑梗的发生风险。 - 冬季饮食习惯改变，人们常倾向于摄入更多高热量、高油脂食物，如火锅、红烧肉类，容易导致血脂升高，血管内垃圾堆积，影响血流畅通。 - 天气寒冷，户外活动减少，久坐不动的生活方式会减缓血液循环，促使血栓形成，进一步增加发病风险。为有效预防此类问题，建议大家从以下几个方面着手： 1. 注意保暖外出时穿戴足够衣物，尤其保护好头部、颈部、手脚等易受寒部位，可佩戴围巾、帽子、手套。从室外进入温暖室内时，不宜立即脱减过多衣物，应让身体逐步适应温度变化，避免血管因温度骤变受到过度刺激。 2. 调整饮食结构保持饮食清淡、均衡，多摄入富含维生素与膳食纤维的新鲜蔬果，如芹菜、菠菜、苹果、橙子等，有助于维护血管健康。肉类选择上，建议以瘦肉、鱼肉、鸡肉为主，控制肥肉摄入。烹饪时注意少油少盐，减轻心血管负担。 3. 坚持适度运动不必进行高强度锻炼，每日坚持散步、快走、慢跑等有氧运动至微微出汗即可。如不便外出，也可在家中练习太极拳、八段锦等传统养生功法，促进血液循环，降低血栓形成风险。 4. 定期监测健康指标尤其对于已有高血压、糖尿病等慢性病人群，应定期监测血压、血糖、血脂水平。冬季血压易波动，需遵医嘱规律服药，不可自行停药或随意调整剂量。 5. 警惕早期症状，及时就医如突然出现胸闷、心慌、胸痛、头晕、言语不清、面部歪斜、肢体无力等症状，应第一时间拨打急救电话。心梗、脑梗的救治时间非常关键，越早就医，预后越好。希望大家提高防范意识，从生活细节入手，科学预防，安稳过冬。 #心梗#脑梗#高血压#冬季预防疾病 #医学科普

147. 老年人群心血管防护不容忽视，硝酸甘油正确使用是关键

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家用AED是“生命刚需”还是“过度配置”？冬季心梗高发引全民热议

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