自律种草 篇十一：护眼台灯可以缓解用眼疲劳吗？用护眼台灯有什么好处？书客护眼台灯L1 Pro实测体验

可能是现在工作和休闲需要用电脑、看手机频次变多了，身边的小伙伴们都开始关注用眼健康。

比如我朋友最近买了防蓝光眼镜，我舅母给我上中学的表弟表妹买了护眼台灯，我寻思着自己晚上工作看书的时间也特别多，就安排上了护眼台灯。

之前尝试过用书客L1感觉还不错，这次就安排上升级版书客L1 Pro回来尝试，感觉功能和体验感上都有提升， 正好可以和大家分享一下关于护眼台灯的使用体验。

护眼台灯可以缓解用眼疲劳？

护眼台灯听起来多少带点黑科技的感觉，但具体怎么护眼，很多小伙伴都有疑惑吧。

按照资料显示呢，护眼台灯的原理是，通过变频电子镇流器，将低频闪提高至高频闪，达到几千次或是几万次的闪烁频率，闪烁速度超过人眼的神经反应速度，使人眼无法感知。

当然不仅仅是无可视频闪，光源柔和，接近自然光以及减少有害蓝光这几点都是护眼灯必备的；最终的目的，都是减缓眼部疲劳，还有在一定程度上降低近视风险。

而自律在用的书客L1 Pro则表示他们能够99.8%还原太阳自然光，且有效降低92%的近视风险；不过光看数据很抽象，自律用真实的体验来得大家说说看，护眼台灯有什么不一样？

先来说说看频闪问题，从下图可以感觉到书客L1 Pro基本上没有可视频闪。

再放一张有频闪的光源出来，大家可以对比一下，哪种使用起来更舒适，一目了然了。

而想要阅读视觉感更舒适，就要让光源看起来更加柔和且贴合自然光，毕竟最护眼的灯光其实就是自然光。

就像上图所示，书客L1 Pro的灯光就很柔和，符合国家RG0标准，色温为4000K暖白光，不会是那种「没有灵魂的亮」，亮到刺眼，看杂志都反光的那种亮。

相反它的亮度比较自然舒适，给人整体感觉较为温馨，看久了眼睛不会干涩。

为了达到这个效果，书客采用了第四代品质护眼光源，包括168颗Sunbeam类太阳光灯珠、DT多维漫射技术搭配2000万纳米级导光点，尽力实现99.8%太阳自然光的高度还原。

同时书客L1 Pro还搭配了自然光生物算法，可模拟日升日落，本质上来说就是尽量模拟自然光的规律以及亮度，极大可能的延缓用眼疲劳，让我们长时间工作阅读的时候，能够保持更好的状态。

而且不仅仅是延缓用眼疲劳，为了达到一定降低近视的风险，书客L1 Pro还搭载了RRT红光硬核“养眼”黑科技。

该技术可精准过滤380-455Nm有害蓝光，增加有益红光，最大程度上杜绝蓝光对我们眼睛的伤害，同时起到缓解视力下降的效果。

更进一步的是，书客护眼台灯L1 Pro还关注了读写重影问题以及光照面积的问题。

据悉书客L1 Pro的护眼光覆盖面积为国AA要求的110%倍，可以满足【儿童近视防控】全部要求，对于儿童晚间做作业，以及我们晚上加班看书都很适用。

另外为了打造立体护眼光，书客L1 Pro还搭载了无重影被发光设计、DT多维漫散射技术以及OCLT光透镜技术，从而让光线分布更加均匀，并引导光线至不同的折射和反射路径，实现360度交叠照亮桌面的光路。

最后出来的效果便是，消减阴影，减少手部重影，给到我们更加舒服的视觉感，也能在一定程度上提升学习专注力，减少视觉疲劳。

上面这些技术的叠加，确实提高了不少视觉舒适度，现在晚上看起书来、用起电脑来，眼睛少受了不少罪。

而且最近我家这边老是阴雨沉沉的，早上开着书客护眼台灯L1 Pro也能补充些光源，且不显得刺眼不舒服，就挺不错的。

智能化高的护眼台灯效果更好

其实护眼台灯能做到上面几点就基本够用了，不过书客L1 Pro让我觉得整体使用体验感好的，还有它的智能程度。

它配置了智能调光、定时休息、入座感应等功能；其中智能调光搭载了二代SDIT自适应科学调光，可进行每秒100次监测，根据场景自适应科学AI调光，达到有效动态化护眼的效果。

而入座感应，则能在免触碰的状态下，实现入座自动亮灯，离座五分钟自动熄灯的效果；不过我更喜欢的是它的定时休息功能。

在书客L1款45min定时关基础上，书客L1 Pro还添加了20min定时关模式。

两者可配合使用，提醒我不要长时间坐着，或是过于集中看东西太久，所以每次定时时间结束，熄灯后，我都会起来站一会儿，亦或去装杯水，去个洗手间等等。

另外，它调节灯光亮度是触碰操作的，可调节性还不错，手指拖动到哪里，亮度就调整到哪里，你想要多大的亮度都能随意调节。

而且它内置了PLP光电处理器，可实现稳定光源输出，提供持久高质量照明；总得来说，书客L1 Pro在旗舰版护眼台灯里面，性价比及使用体验都是不错的。

可调节性强的护眼台灯用得更舒适

当然它颜值也很可以，纯白的配色，十分的百搭；使用的还是零污染环保烤漆工艺，无化学危害之余，清洁也很方便，用抹布随便擦擦就行。

可调节度也强，因为书客L1 Pro使用的是三轴铝合金灯臂，最高可拉伸到80cm，你想调整到哪个角度都行，实用性就更强啦。

所以现在书客L1 Pro成为了我的书桌新宠，如果你平时也经常晚间作业，或是工作的位置光源不足，都挺适合用它来为自己营造舒适的阅读和视觉环境的。

而且书客L1 Pro的光线偏暖色，色温4000K也很适合青少年阅读书写，所以家里有孩子的小伙伴也适合入手哦，毕竟预防近视从小抓起比较好。