250斤猛男变性后爆改外貌,变身苗条辣妹……

2024-01-19 09:58:08 0点赞 0收藏 0评论

Tyler Reks是一位WWE(美国职业摔角)的前职业选手,他是旧金山的一位强壮男子,他的身体充满了块状肌肉,宛如一头雄狮,散发着爆棚的力量感。他的粗壮花臂更增添了他的霸气气质,在锻炼时青筋凸显,他是一个真正的硬汉。在巅峰时期,Tyler Reks是一位主宰舞台的选手,曾多次获得佛罗里达州的冠军头衔。他那令人难以忘怀的巧克力腹肌,再加上一头狂野的脏辫,尤其给人留下深刻印象。

比赛中的Tyler Reks比赛中的Tyler Reks

他还有一个知名的绝招“燃烧之锤(Burning Hammer)”,指的是将对手的身体扛在肩上,绕自己脖子一圈,一顿猛打后再将对手狠狠地摔在地上。(这动作——你就说牛不牛、帅不帅吧)

“燃烧之锤”“燃烧之锤”

可谁能想到,彼时的黝黑壮汉,有天竟会变身白皙美人。

现如今Tyler样貌大变,满身肌肉不再,曲线圆润柔和,身材前凸后翘,成了苗条辣妹……

猛男、辣妹傻傻分不清楚猛男、辣妹傻傻分不清楚

事情具体还要从3年前说起。

Tyler退出摔跤界以后,转身经营健身健美事业,和妻子Priscilla合伙创办了一家健身机构,做起了教练,同时还成了一名摩托车赛车手……此时,他的画风依然很硬核。

可2021年年初,他突然改变风格,开始戴美瞳、做美甲、化浓妆……身材依旧壮硕,但神情已不同往日,怎么看都带着一丝感性和娇羞。

正当粉丝们一头雾水,2月4日,Tyler在ins上发表的一篇长文解答了疑惑 —— 原来,他已经决定要变性为女人,还给自己起了个新名字:Gabbi Tuft。怪不得说:壮汉的内心都住着一个小女人。

已大变活人的Tyler已大变活人的Tyler

但她并不满足于此,还希望拥有女性的身材,这就要求她必须抛弃自己好不容易花几十年锻炼出来的肌肉。

Gabbi身高1米88,体重高达127公斤,体脂率仅为6%,浑身梆硬。我的天哪,这体型,这体脂率,多少男人梦寐以求!这等大块头想让身体变得柔软本来就难,她还要求掉肌肉的同时不能变胖,更是上了一波难度。

为此,Gabbi咨询了自己认识的所有健身教练,对方给出的建议是只用小重量器械做锻炼。可这样做瘦倒是瘦了,肌肉块却依旧坚挺。

无奈还是得靠自己,Gabbi干脆把自己当成了“小白鼠”,花两年时间排列组合各种健身和饮食方法并亲身实验。最终,她成功了……(所以说,吃才是减肥第一要素)

减肌肉期的饮食减肌肉期的饮食

当她意识到与仅仅起身上厕所的患者相比,完全卧床不动的患者会遭受更多肌肉损失时,一个想法突然在她脑海中闪现。她决定以此为参考停止阻力训练,试图加速自己的肌肉萎缩。

同时,她开始采用间歇性禁食,并坚持自己版本的生酮饮食,只摄入蛋白质和健康脂肪。

Gabbi声称这种饮食有助于将肌肉转化为葡萄糖,而不是碳水化合物和糖分,从而迫使身体将肌肉作为直接能量来源。

此外,她还坚持严格的锻炼计划,进行大量有氧运动,以防止过度增加脂肪而导致体重过重。

实际证明,这套方法确实有效。(弟兄们记笔记,有氧刷脂,无氧增肌)

妥妥的大美女妥妥的大美女

无论男女,每个人都可以选择自己喜欢的人生,努力过后,终于能以自己期盼的样子,自由地生活……

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