适合学生体测和间歇跑的场地训练鞋—鸿星尔克极风2

2024-02-14 13:44:27 1点赞 1收藏 0评论

鸿星尔克最近发力了,一个多月的时间连续发售3款新跑鞋,分别是马拉松竞速鞋芷境2、精英选手的顶级竞速鞋芷境pro以及这双场地体测鞋极风2

适合学生体测和间歇跑的场地训练鞋—鸿星尔克极风2

不得不说尔克的外观设计是越来越好了,无论是我这双蓝色,还是小鸽子的粉色,穿上以后都很养眼,大大的LOGO非常有辨识度,配色方面也深入人心,反正目前没有听谁说不喜欢他家配色的,除了我俩的游泳篮和杏花粉,极风2还有竞技橙和青竹,一共4个配色

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官方给出的定位是它适合学生党体测、塑胶跑道日常训练和进阶跑者的间歇训练,但不适合10KM以上铺装路面的中长距离

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外观上也可以看出来,中底相对比较薄,降低了跑动时候的重心,前掌厚度19.5mm,后掌厚度26mm,前后跟差7mm,落差较高,但降低了普通跑者的驾驭标准,对于我这种全掌跑法的人也比较友好

前掌也进行了加宽处理,落地更稳当,中足内嵌入一块全掌尼龙碳片,起到抗扭作用,进一步增加稳定性,尤其是保证在跑道上高速过弯时候的稳定,避免过弯时脚踝力量不足

适合学生体测和间歇跑的场地训练鞋—鸿星尔克极风2

中底使用的是尔克家超临界发泡的炁科技中底,回弹灵敏,反馈迅捷,不想厚底碳板鞋在塑胶跑道上会多少有点卸力感,保证身体运动时的能量被充分利用不浪费

鞋子重量控制的不错,我的43码不到接近200克,小鸽子的36更是不到180克,非常适合场地竞速的重量

适合学生体测和间歇跑的场地训练鞋—鸿星尔克极风2

保证能量不浪费的还有一个因素就是抓地力要足够,极风2前掌使用的KPU防滑外底材料,无论干湿路面都有很好的防滑表现,后掌两侧也布置了防滑橡胶,进一步提高摩擦力,让训练也不再惧雨天

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贾卡鞋面提供了良好的透气性,成鞋的包裹性实而不紧,包裹性不错不会磨脚,不会让脚在鞋里乱跑,当然这和穿的袜子也有关系

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最近我伤后基础有氧恢复的差不多了,速度耐力和无氧能力也得安排上,否则还不到2个月的备赛期,一晃眼也就过去了,不好好执行训练计划,这个赛季的PB目标就又要泡汤了

而跑者的无氧能力训练,自然是主要靠间歇跑的方式来实现,但是一个高质量的间歇跑训练,实现起来是非常痛苦的,说好的8组就不要跑成7组,说好的4分配就不要在后两组掉到430,说好的组间休息3分钟就不要刻意多拖几秒钟

这就是为什么间歇跑让人又爱又怕的原因,因为虐就是它的主旋律,而间歇跑训练时,厚底的缓冲慢跑鞋和重心过高的碳板鞋就放在家里吧,这类场地训练鞋也许更适合我们的训练目标

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