2024有什么好的智能手表（环）推荐？Dido P1睡眠智能手表深度体验分享

最近刚入手的一款dido P1 睡眠智能手表，让分秒间的健康都有据可依，而且充一次用一周，即可轻松无忧地安享日常的使用需求。细长方形的表盘，又酷又炫，不硌手，可实现无感佩戴。一抬手腕，表盘就会亮闪，及时呈现最新监测数据。关键还能科学助眠。

当前现状

睡眠，是困绕人类的一大难题。睡眠与人体的免疫力、心理健康息息相关。

据调查，仅17%人群表示拥有高质量睡眠，近4成95后00后处于天天熬夜状态，7成以上的80后因压力、情绪不好睡不着。人们在尝试用各种手段来找回曾经的好睡眠。

dido P1 睡眠智能手表，肩负千万人的睡眠责任、健康管理的需求，应运而生。

dido，中国智能健康监测先行者

didoP1 睡眠智能手表，运用尖端生物传感器组+自研8大健康监测算法，成就了中国人的科学健康管理方案。还与平安健康强强联合，提供1对1主治级医生问诊，复杂病情帮转诊等服务。

真正做到，dido，比你更了解你。健康监测功能更全面，属于国民级的腕上健康智能管家。

1、十项科学运动监测，让运动数据可视化。

十项运动陪练，包括户外跑步、户外步行、室内跑步、室内步行、徒步、踏步机、室外骑行、室内骑行、爬山、椭圆机......

didoP1 睡眠智能手表，专业记录运动数据，实现运动数据一手掌握。

例如跑步、游泳、瑜伽等生活中常见的运动方式，通过手环，都能全面地了解自己的运动情况。

还有BIA高阶体脂算法，随时随地监测BIA体脂，轻松获取训练效果，即通过运动，燃烧了多少卡路里。

心率记录更是全程监护，守护你的健康。能实时监测心率变化，记录多个周期的心率数据图，实时监测你的心率变化。

采用高精度传感器，能够精确测量血氧饱和度和体温，让你实时掌握自己的健康状况。可以全天候连续、单点血氧手动监测。

2、五大数据监测，科学睡眠管理

通过对睡眠血氧、心率融合、HRV、呼吸监测、睡眠阶段五大睡眠健康监测，在睡梦之中实时记录睡眠时间段的身体数据，深度分析静息状态的身体状况，了解自己的睡眠质量情况。

主要体现在血氧监测、心率监测、呼吸监测、睡眠运动、体温监测方面。

3、一体化健康管理

采用行业领先光电及电极传感器组结合dido多项自研算法实现：

●双PD心率监测

●血氧实时/夜间自动监测●体温变化监测

●HRV(心率变异性)分析

dido，新一代睡眠黑科技科学助眠

1、与加州健康研究院联合定制

心理声学大师道格拉斯.普拉特，特制脑波舒缓音频，根据放松、凝神、提升睡眠质量等不同需求，调整脑波中的a波、y波及δ波，帮助使用者快速平静，进入深度放松状态；结合dido自研脑波舒缓技术，双重促进身心放松。

2、脑波舒缓技术-新一代睡眠黑科技

didoP1 睡眠智能手表，通过低频脉冲技术，调节脑电波频谱，减少压力激素的分泌，镇定脑活动，促进快速入睡。告别睡眠焦虑，并同时进行心率、血氧、体脂、血压的监测。达到科学助眠，并提供智能化健康睡眠的意见与建议。

通过低频脉冲技术，可使Alpha波（清醒波）强度减弱，Beta波强度减弱（压力波），Theta波（瞌睡波，浅睡眠状态）强度减弱。

7天有效调节睡眠

dido专研7天优眠计划，建立科学睡眠程序，重获健康睡眠。

有研究表明，连续佩戴30天，92%使用者入睡速度明显提升。大部分人会在短期或者长期取得失眠改善，但因引起失眠的因素是复杂且因人而异的。当然会有个体的差异性或不排除有病理因素的人的差异。

其他

1、IP68级防水

水下浸泡 无所畏惧。IP68防水，无论是洗手、运动暴汗、短时游泳、还是雨水淋湿，都能保持稳定运行的状态。令佩戴者无忧安享运动带来的激情与快乐。

2、充电1次，用1周

磁吸充电，特别方便。充电一次能用7-10天，20-30天超长待机，日常续航时间约7天。让你无需频繁充电，轻松应对日常使用需求。

3、日常智能小助手

可记录步数、热量、距离等日常监测健康数据，还有久坐提醒、智能手机拍照、查找手机、天气预报、勿扰模式、手机音乐控制、来电拒接、短信提醒......等贴心小功能。

4、有多种颜色可供个性化选择

didoP1 睡眠智能手表，有粉、蓝、黑、橙四种颜色供大家个性化选择。

5、可设置抬腕即亮屏

改变市场上大多数手环，为了省电保续航时间而频繁黑屏造成的不便，didoP1 助眠智能手环，可设置抬腕即亮屏模式。

6、表盘多花样

表盘有八种不同的样式供选择，有卡通，有沉稳日常的表盘式，有女神级炫彩式，有阳光大男孩的简洁明了式……看个人的喜好，来进行选择。

7、连接dido FIT APP可以帮你收获......

●多维度睡眠智能分析：更深入了解自己的睡眠

●dido专研7天优眠计划：7天优化睡眠循序渐进入睡更快，睡得更沉

●加州健康研究院联合定制：冥想音频大师一道格拉斯.普拉特制作的脑波音频。磁灸计划，定制睡眠管理方案

●海量白噪音AMSR、音乐故事、呼吸训练音频

丰富的健康监测

更多贴心小助手…...

总结

总之，didoP1 睡眠智能手表，就是你的远程“心”健康守护，主打的就是一个贴心＋科学助眠，让你随时随地的掌握自身的健康状态，从而更了解自己。

6.18，送礼（给爸妈、亲友）或己用，就是拥抱健康啦！