关注宠物BMI：肥胖，正在加速它们的死亡

把拉布拉多喂成“拉布拉猪”，把猫猫喂成“一辆半挂”...

胖乎乎的猫猫狗狗憨态可掬，软软乎乎，似乎很让人上头。

对于很多宠主来说，「把猫养胖」，似乎成了某种追求可爱的手段。

但其实，同人类一样，宠物的过度肥胖，是埋在它们体内的“系统性定时炸弹”。

有关宠物肥胖的危害，一篇名为《Overweight and obesity in domestic cats: epidemiological risk factors and associated pathologies 家猫超重和肥胖：流行病学危险因素和相关病理》的文章进行过总结。

猫咪的肥胖会加剧以下的身体问题：

• 代谢性疾病：胰岛素抵抗和糖尿病，肥胖猫患2型糖尿病的风险是健康猫的2-4倍

• 脂质代谢紊乱：血液中甘油三酯和胆固醇水平升高，内脏脂肪堆积，产生高血压等代谢综合征

• 慢性炎症：慢性全身性炎症

• 骨关节疾病骨：加剧关节负担，导致退行性的关节炎

• 心脏和呼吸系统疾病：患有心脏病的猫咪如果肥胖，更易猝死，肥厚性心肌病可能导致肺部功能受限

• 泌尿系统疾病：尿结石、自发性膀胱炎发病率升高

• 其他疾病：皮肤病、脂肪肝等

狗狗的情况跟猫猫类似。切记，宠物肥胖不是什么好事，这意味着预期寿命的缩短和医疗开支的增多。

那么，如何辨别自己的宠物是否肥胖？

世界小动物兽医协会（WSAVA）的BCS（体况评分）比较形象：

猫的BCS

狗的BCS

如果想更准确一些，则要计算宠物的体重指数BMI（Body Mass Index）。

人类的BMI很多人都清楚，=体重(kg)÷身高(m)的平方，由于物种不同，宠物有自己的一套计算公式，相对复杂一些：

BMI在10%-29%之间被认为是健康体重，而BMI达到30%或更高则表示超重或肥胖。

看不太懂是吧...我也算不明白。

好在现在淘宝APP上就有专门的宠物BMI计算器。

上传宠物信息，拍下宠物的正、侧、背三张照片，就能自动识别并计算出宠物的BMI：

根据不同铲屎官的测试，数据还是很准确的：

当然，大部分宠物是超重的，所以接下来重点讲讲怎么给宠物减肥。

对于猫、狗的体重管理，首先要从饮食开始。

饮食管理是宠物体重管理最核心的步骤，毕竟强迫一只宠物运动真的很难。

根据相关的研究，选择定时定点定量喂食而不是自由采食、降低食物热量、避免高脂肪饮食、减少食物分量、提高食物中蛋白质含量都是行之有效的投喂策略。

目前市面上靠谱的减肥猫粮狗粮，都是遵循上面的逻辑（大家选购的时候也可以注意一下），像我家猫之前因为肥胖血脂有些高，就是靠减肥猫粮控制住指标的：

有些减重粮的蛋白质含量比较低，这其实是不行的，高蛋白+低脂肪，二者缺一不可。

需要注意的是，在提供减肥宠粮之余，我们也要逐步减少猫狗粮的提供，通常需要将猫狗粮的热量控制在宠物理想体重所需热量的60-70%，由于不同猫粮狗粮的热量不同，要根据选择宠粮包装上的热量来决定给粮的重量。

如果觉得麻烦，按照正常食量*0.7,也差不了多少，也就是俗话说的“七分饱”。

为了让宠物适应较低的热量摄入，通常建议在2周内逐步减少食物量，避免断崖式的调整导致宠物不适应。

对于预算比较充足的铲屎官，可以考虑增加湿粮（主食罐头等）的比例，高水分可以降低热量密度，增强宠物的饱腹感，从而促进减肥。

主食猫条也可以

其次，是定时运动。

跟人减肥一样，宠物减肥在管住嘴的同时，当然也要迈开腿。

根据猫猫和狗狗的活跃时间来设定每天总计半小时的运动非常有必要，切记，超重的宠物要避免快跑、跳跃、折返跑等对关节损耗较大的动作。

最后，是容易被很多人忽视的内容，“丰荣”。

丰荣（enrichment），一种动物园术语。是指在圈养条件下，丰富野生动物生活情趣，满足动物生理心理需求，促进动物展示更多自然行为而采取的一系列措施的总称。

有很多研究表明当一只宠物的活动空间越大，它越难以肥胖。

同时，多个在房间内分布的食碗、水碗、互动玩具、宠物家具，也都有助于猫狗独自在家时增加活动量。

总的来说——

宠物的减重是一个长期的系统性工程，建议每2周记录一次猫狗的体重变化，在体重下降到达瓶颈期时适当增加活动量和运动强度，有助于减重大业进一步突破。

比起一味地迎合畸形审美，让宠物更健康、更长久地陪伴自己下去更应该是每一个铲屎官的终极追求。

以上