女性35岁+脸黄腹胀很有可能是脾虚！脾虚的八大有哪些？来自查！

脾胃是气血生化之源脾胃虚弱，气血生化不足，脸色蜡黄反之，脾胃好的人一般气色也好，脸色红润

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35+女性脾虚 8大信号

1.胃口不好，舌头厚、胖大，或有齿痕

2.皮肤暗淡无光、萎黄，黑眼圈、眼袋大

3.过于肥胖或过于消瘦

4.胃胀气、泛酸、常打嗝、口臭口干

5.经常睡觉时流口水

6.口唇颜色淡白、干燥

7.消化不好，经常腹泻，或者经常便秘，排便困难

8.吃点凉的或者受凉就胃难受

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这8条如果中了3条，就证明，你该好好健脾啦~建议从饮食和内调两个方面入手

1.饮食方面，多吃6大食物：

芡实、茯苓、山药

橘皮、莲子、薏苡仁

2.内调方面，坚持喝健脾养胃的养生茶包

——十味参苓茶

食材：橘皮、白扁豆、薏米、甘草、山药、五指毛桃、莲子、茯苓、芡实、人参

方法：取一袋十味参苓养生茶包，注入热水，等待3-5分钟即可饮用

作用：温和持久呵护脾胃，健脾养胃，补脾清热，调节脾胃，去除口臭~