懒人做法：苦瓜排骨胡萝卜汤饭！吃了还想吃，简单又方便！

上班族人每天晚上回到家最头痛的问题就是吃什么啦，尤其是一个人的时候，炒菜吧，一人吃不完两个菜😯~炒一个菜吧，又好像很单一没什么欲望~

那吃个外卖？？眼花缭乱也是不知道想吃啥！可谓纠结又纠结啊！

汤饭无疑是首选

为什么呢，又快又方便啊！那做什么汤饭呢，我这里推荐一个我比较喜欢的吃法！

那就是下面的这份排骨苦瓜胡萝卜汤饭啦~~

排骨胡萝卜苦瓜汤饭

熊氏牧场猪软骨1kg加拿大进口猪脆骨软骨猪肉排骨生鲜52.9元肉质紧实，柔嫩多汁，醇香细腻有嚼劲，肥瘦相宜。京东去购买

排骨我买的是京东生鲜，隔天就到~

做法

首先拿到排骨解冻后先焯水，这就有个小技巧，需要冷水下锅，而且记得放姜片去腥哦水一滚就可以捞出备用啦~

接着就是苦瓜，洗干净去囊~

这苦瓜是真的划算啊

切好的苦瓜

胡萝卜🥕🥕🥕削皮切块备用

开煮

配菜都弄好啦，接下来就简单了~用水煮起来！！

步骤如下：

首先肯定先把材料放入锅里，依次放入排骨，胡萝卜，材料后大火煮十分钟左右~接着就转中火啦，加入苦瓜段继续煮十分钟左右，看到苦瓜段充分变色即可~

由于是汤饭嘛，可以加点喜欢吃的丸子呀，福袋，豆腐之类的~我就加了两个福袋，蟹子福袋，好吃的勒~然后然后接着关小火，就可以放点盐调味，喜欢养生的还可以加入枸杞适量。收尾就关火，加入葱末~出锅~

煮出来的汤好喝好喝好喝好喝！！配上米饭🍚，一顿晚餐就搞定啦

一大碗！！

这就是简单的汤饭啦，大家煮起来~

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