减肥成功是种怎样的体验？

我2019-2020因为一些原因要待在家里每天很愁，就天天吃吃喝喝，结果吃到了最胖的165斤，不仅外貌变了样，就连身体也不舒服！走走路就累得很！爱出汗没力气！

所以我下定决心一定要减肥！

减肥其实是很辛苦的，要管住嘴迈开腿，吃的少还得多运动，把有糖饮料通通换成无糖饮料和电解质水！还买了手表手环和体脂称！零食基本上是不吃的。如果太饿的话晚餐吃些玉米或者是鸡胸肉丸。晚上最好是什么东西都不吃。（过了下午3点以后就什么东西都不吃了，但有的时候还是会有那种肚子空空饿的难受的感觉，所以就可以吃一点。）

不得不说，体脂称还是挺有用的，不但能记录体重变化，还会给我信心！今天已经瘦了多少斤，体脂率掉了多少！今天睡是否喝多了，睡前称一下！他让我坚定了减肥的决心！

这个体脂称，造型简单，白色的外观和所有家具融为一体，不占地方，四节七号电池就能适应很久都不用换电池！

能看到很多健康数据，可以关注自己的健康状态。还能连接手环，记录下实时的数据！

确实是减肥中必不可少的一员大将！

我减肥成功之后掉了大概40斤左右，身体变好了，走路运动也不累了，衣服也好买了，不需要买又大又肥缝衣服啦！我推荐购买！

希望大家都能减肥成功！2023我还要重启搁置当然运动规划，继续保持身材！

小米（MI）小米体脂秤2智能电子秤人体秤家用体重秤高精准13项身体数据平衡测试体脂秤297元高精准BIA芯片，13项身体数据记录，平衡力测试。京东去购买

作者声明本文无利益相关，欢迎值友理性交流，和谐讨论～