菜鸟裹裹 篇二:如何用黑咖啡粉、奶粉、白糖泡一杯健康的速溶咖啡
以下是制作健康的咖啡的步骤:
1. 准备所需材料:黑咖啡粉、奶粉和白糖。本文选取的是云南黑咖啡粉。
2. 将适量的黑咖啡粉加入杯中。
黑咖啡粉惯例每袋是两克。这个牌子的袋子不好撕开,建议用剪刀剪开。
3. 加入适量的奶粉和白糖,根据个人口味调整。
(1)奶粉的话,我认为什么牌子都可以,只要是健康的即可。我建议只加一勺,因为上次加上两勺咖啡,原来的味道有点被掩盖住,而一勺的分量感觉刚刚好。
(2)白糖的话,我使用的是袋装的,有旋口的白糖。这样放久了也便于保存。加白糖我认为一点点就行,不然口感太甜了不好喝。
4. 烧开适量的水,倒入杯中,搅拌均匀。
黑咖啡用推荐的水,一般2g推荐160ml,但是根据我的习惯,大概在200多ml。
5. 搅拌均匀即可享用健康的咖啡。
最后再注意:为了保证咖啡的健康,建议使用无添加剂的纯天然奶粉和优质黑咖啡粉。另外,过量的糖和奶粉会增加卡路里和糖分的摄入量,所以应适量饮用。
作者声明本文无利益相关,欢迎值友理性交流,和谐讨论~
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