手把手教你牙齿敏感怎么拯救

首先牙齿敏感一定要弄清楚敏感的原因，如果是龋齿或者牙外伤，暴露了神经，然后神经不能受刺激，如果是这种敏感一定要及时去牙科医院，做根管治疗和补牙，这样才能治标治本。

牙齿敏感还有第二种原因，那就是牙龈萎缩

如果是第一种原因的牙齿敏感，那怎么护理都是没用的，只能去医院治疗，但如果是第二种原因导致的牙齿敏感，那还是有很多方法可以改善和预防的。

不过如果你本身牙龈萎缩很严重了，那这种貌似去医院治疗效果都不好，各种护理用品更是没什么用了，所以只能重在预防。

第一，至少要去洗一次牙，洗牙其实不用频繁，但是如果你从小到大都没洗过牙，那一定要去洗一次，无论你平时有多么干净，一定会长很多牙结石，牙结石是导致牙龈萎缩的元凶。

第二，洗完牙要有用冲牙器的习惯，基本洗完牙平时注重牙齿清洁，可以保证三年都不会长什么牙结石

第三，用电动牙刷刷的更干净，如果你牙龈不好，还敏感，我其实不太推荐欧乐B的那种旋转摩擦的，力道太大，牙齿不舒服的，还是选哪种震动软毛的比较好。

最后就是牙膏的选择了，平时选用一些含氟的牙膏能防止龋齿，还有一些抗过敏的牙膏也可以有效缓解牙齿敏感。

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