适合减脂期吃的一道菜

包菜丝炒鸡蛋了，好吃又顶饱。

清甜又可口的低卡包菜炒蛋！一盘也才200卡啦，放心吃，无负担！

今天跟你们分享一款清甜又可口的减脂菜谱。

低卡包菜炒蛋！真的又好吃又简单！一盘也才200卡，赶紧做起来吧！

所需食材:

半颗包菜，三颗鸡蛋，喜欢吃胡萝卜的也可以放胡萝卜

做法

1.把包菜洗干净然后切丝

2.鸡蛋液打散，少油煎蛋备用

3.爆香蒜末，下包菜丝翻炒断生，下鸡蛋翻炒，加入一勺蚝油，一勺生抽，一点点黑胡椒粉翻炒均匀，即可出锅。

简简单单又得一餐！一口一口简直停不下来哈哈哈，原汁原味的做法，超级好吃，小朋友也可以吃哦！做法超级简单，减脂期的姐妹们，一定要去试试！

喜欢吃辣的宝子可以放点辣，我比较喜欢吃辣，所以放了一大勺辣椒酱哈哈哈，味道真的很不错！