拒绝科技与狠活,白水鸡胸肉推荐!
健身减脂的人多多少少都会吃鸡胸肉吧。鸡胸肉这东西便宜不说,还可以补充优质蛋白质,而且是低脂低卡,能吃饱却不长肉,我记得100g能量好像也就100大卡左右,对于撸铁党和减肥党可以说是非常友好了。
鸡胸肉这东西自己也可以做,但有时候可能没有时间或者做不好,那就只能选择即食袋装的了。现在市场上袋装的很多,而且这种方便即食,便于储存,在家里或者宿舍里屯一点,饿了就吃,根本不担心长胖。
我最近吃的一家感觉还不错
原味的,而且配料表可以看到只有鸡胸肉和水,拒绝科技与狠活。不添加食用盐,就保证了钠的含量很低,毕竟钠这种元素,不吃不行,吃多了也不行。
至于味道,那就是比较清淡了,他家不知道怎么处理的,吃起来口味比较嫩,没有那么柴,饱腹感很强,喜欢清淡口味的选它绝对不会错。
真的很适合减肥减脂党与撸铁党选择!
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