运动减肥太难啦？我要节食？不，是你不会选择食物。减肥减脂经验分享二

又到了冬天了，每逢冬日胖三斤啊，啊……这……咋么办呢？太难了，我也不想长胖啊，在我这么多年的减肥生涯中，每到冬天必定长几斤，这虽说跟抵御寒冷有关，但是妾身实在是不想胖啊，一斤也不想，巴不得多瘦一两是一两。减肥多年虽然没有太瘦但是也不是太胖，总是被别人夸的那一个，别人用说我瘦，我却总觉得自己胖的那一种。哈哈，那我就来说说我都是怎么选择食物的吧，事物不可随意选择哦。选对了，会达到事半功倍的效果。

上次说了代餐面包，这次在给大家推荐一款代餐粉。

这款代餐粉的饱腹感绝对杠杠的，自己吃过好几罐了，这是一款懒人代餐粉，颜色是紫色的，看上去有食欲，里边的代餐冲出来也是那种让人有食欲的颜色，不会影响食欲哦，这里边有葡萄干，还有麦片。

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