vivo WATCH 5真实体验：无负担跑步搭子！

vivo WATCH 5真实体验：无负担跑步搭子！更适合跑步运动佩戴的手表如何选？看这4点就好了

1、运动设计

作为一个即使再忙也会去健身房的运动党，跑步机是必须打卡项目，vivo WATCH 5只有32g的超轻机身，佩戴接近无感，就像是戴了轻便的手环，5ATM防水、橡胶导汗表带每天3公里下来，没有皮革那种闷汗感，用了一个多月也不显脏；

2、AI跑步指导

原来这几年真的在瞎跑，全套的跑步技巧和注意事项给你专属贴心服务：

运动前：输入目标（减脂/耐力提升）AI会结合你的体能数据给出训练表，拆解细化到配速、心率区间；

运动中：实时语音指导：“调整呼吸”“降速”心率超限，响应都是实时的，还能通过内置陀螺仪分析步态，矫正跑姿，像是教练带着你跑；

运动后：生成“跑步能效评分”，给出心肺耐力综合指标，让你对身体状况有直观了解。

3、睡眠压力检测

轻薄无感的佩戴体验，我真的会戴着vivo WATCH 5睡觉，每天醒来一定是看一下睡眠时长，点进去看一看睡眠得分，80分以上是良好，如果达不到我可能会再补一会觉，我个人深睡时间偏低一点，在睡眠阶段里有详细的比例报告，对于改善很有帮助；表盘里的压力实时监测，比你更了解你当下的心情~这种感觉很棒。

4、 全天候心率血氧检测

vivo WATCH 5几乎能实时跟踪血压变化，还能主动花30秒完成血压或者心脏风险评估，这是在千元手表上很难看到的功能。

另外，续航也是我最看重的，最长22天蓝牙续航时长，7天耗电30%左右，出远门无焦虑；独立导航、微信手表版，无需手机操作了。